曬日光浴，把四肢曬成金黃色，會(huì)給你的身體在懷孕期間增添額外的光輝。還沒(méi)有確切的證據(jù)能表明日光浴床在懷孕早期會(huì)對(duì)你的孩子造成傷害。然而，醫(yī)學(xué)專家指出，日光浴床發(fā)出的熱量有可能給腹中的胎兒帶來(lái)脊髓畸形的風(fēng)險(xiǎn)。此外，日光浴床的紫外線會(huì)在懷孕期間加重孕婦皮膚的色素沉著。

  1.日光浴床VS太陽(yáng)

  當(dāng)你將自己暴露在陽(yáng)光下、日光浴床上或者是太陽(yáng)燈下時(shí)，你的皮膚開始曬黑。日光浴床產(chǎn)生的紫外線不同于太陽(yáng)發(fā)出來(lái)的紫外線。當(dāng)暴露于紫外線時(shí)，為了給你的肌膚一個(gè)“健康的”光芒，你的皮膚會(huì)產(chǎn)生大量的黑色素。然而，正確的曬黑的方法應(yīng)該是保護(hù)你的皮膚免受太陽(yáng)曬傷的。雖然紫外線對(duì)你皮膚的影響本質(zhì)上是一樣的，但是日光浴床對(duì)皮膚是有特定的保護(hù)的。

  2.過(guò)熱

  日光浴床能使你的體溫上升到超過(guò)102華氏度。過(guò)熱不僅會(huì)發(fā)生在日光浴床上，還有可能發(fā)生在熱水浴缸、桑拿房或蒸汽房里，而溫度高于正常體溫可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)育中的胎兒的脊柱畸形。大多數(shù)醫(yī)生會(huì)建議你避免任何能使你體溫升高的運(yùn)動(dòng)。

  3.黃褐斑

  黃褐斑，一種長(zhǎng)在臉上和脖子上因色素沉著而形成的黑色斑點(diǎn)。百分之七十的孕婦都會(huì)長(zhǎng)黃褐斑。在懷孕期間把皮膚暴露于紫外線下會(huì)使得“妊娠面斑” 更加明顯。黃褐斑只會(huì)出現(xiàn)在皮膚的表皮，而且?guī)缀踉谀闵�完寶寶后就�?huì)消失。不過(guò)，保護(hù)皮膚免受紫外線傷害的最佳方法是不用日光浴床和避免日照。無(wú)論何時(shí)，只要你到了戶外，請(qǐng)一定要帶一個(gè)防曬系數(shù)最少為30的防曬霜。

  4.皮膚損傷

  紫外線對(duì)你的皮膚是有傷害的，雖然你也不想這樣。經(jīng)常將皮膚暴露于日光浴床和太陽(yáng)之下會(huì)使你的皮膚過(guò)早老化，使皮膚呈現(xiàn)出粗糙、有褶皺的質(zhì)感。但是更有害的是與曬傷有關(guān)的皮膚癌。有研究表明，用日光浴床后患黑色素瘤的風(fēng)險(xiǎn)將上升75%。

  5.安全曬黑

  在懷孕期間要想把皮膚曬出迷人的光澤，最好的辦法是涂抹陽(yáng)光曬黑乳液。曬黑乳液中的活性成分二羥基丙酮對(duì)孕婦是無(wú)害的，但是你的醫(yī)生會(huì)告訴你要在懷孕滿三個(gè)月以后才可以使用。