女性懷孕后不僅要在飲食上小心，在居住環(huán)境上也要有所注意。其中，最值得注意，也是女性最能夠做到的便是居家安全。準(zhǔn)媽媽們知道家里都有哪些安全隱患嗎？日常生活中應(yīng)該怎樣避免這些危險(xiǎn)呢？比如平時(shí)做飯、洗澡要注意哪些細(xì)節(jié)？媽媽們都知道嗎？

　　孕婦居家安全裝備

　　1.客廳：安全防撞角、安全防撞條、防滑家居鞋

　　對(duì)于客廳里容易絆倒人的電線等物一定要擺放整齊，對(duì)于家里容易磕碰到孕婦的家具可以套上防撞角的套子，有條件的可以購(gòu)買(mǎi)平滑邊角的家具。

　　2.浴室：防滑墊、防滑拖鞋，扶手

　　濕滑的地面是家居安全的一大隱患。特別是洗澡后，地面、墻壁上有水蒸氣以及沐浴?等洗浴用品的殘留，會(huì)使得地面更加濕滑。因此孕婦可準(zhǔn)備一雙防滑拖鞋，浴室地面鋪上防滑墊，最好在墻壁上安裝扶手。

　　3.廚房：防滑鞋

　　廚房是多油、多水的區(qū)域，正常人都容易滑倒，更不用說(shuō)孕婦。所以孕婦去廚房前，先要穿上防滑鞋。此外，廚房里的一些電器，如微波ˉ，電磁ˉ等最好不要長(zhǎng)期以腹部面對(duì)它們，以防輻射的傷害。還要勤開(kāi)窗通風(fēng)，保持廚房空氣暢通。

　　孕婦居家安全的3大重點(diǎn)

　　· 廚房及浴室

　　1.防滑墊

　　對(duì)于廚房和浴室這樣多水易滑的區(qū)域，建議要鋪上防滑墊，否則對(duì)于孕婦這樣的“大肚婆”來(lái)說(shuō)，重心不穩(wěn)，很容易滑倒。當(dāng)然，也可以在浴室門(mén)口放一個(gè)固定的腳踏墊，這樣很方便孕婦進(jìn)出浴室。

　　2.淋浴用品

　　孕期的女性皮膚敏感，而沐浴用品大多含化學(xué)成分，很容易使皮膚發(fā)癢、干燥及脫皮。所以，肚中有了寶寶后，就要選擇無(wú)刺激性的、香味清淡的、溫和的沐浴用品，以防孕婦受到刺激，出現(xiàn)危險(xiǎn)狀況。

　　3.清潔用具

　　懷孕后的女性最好不要做家務(wù)，即使要做，也要選擇具有伸縮功能的清潔工具，這樣大肚婆就不用長(zhǎng)時(shí)間彎腰工作了。

　　· 臥房和客廳

　　1.枕頭

　　懷孕后常出現(xiàn)腰酸背痛癥狀，可以選擇又大又舒適的枕頭，將其墊在腰下和腿下，有利于緩解孕婦因睡眠不當(dāng)引起的酸痛和因懷孕引起的腿腫。

　　2.柜子

　　餐具或日常要使用的物品，盡量放在較低的地方，以方便孕婦拿取。

　　· 輕松過(guò)孕期

　　隨著懷孕月份的增大，家居擺放要盡量簡(jiǎn)化，以防腹部遭到碰撞；烹飪時(shí)保持空氣流通，減少小家電的使用。

　　孕期家居安全存在哪些隱患

　　1.避免滑倒

　　淋浴過(guò)后，浴室地面比較濕滑；烹飪過(guò)后，廚房地板也比較油膩，這些都是安全隱患所在，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)注意采取相應(yīng)措施，避免滑倒。

　　2.避免有害氣體

　　廚房使用煤氣、液化氣后，空氣中會(huì)留存許多危害人體的氣體。如做飯過(guò)程釋放出的二氧化氮、一氧化碳、二氧化硫等，烹飪中的油煙也會(huì)阻礙新鮮空氣流通。

　　3.避免家電輻射

　　家用電器產(chǎn)生的電磁輻射也是一種安全隱患，如微波ˉ有很強(qiáng)的熱效應(yīng)，會(huì)產(chǎn)生較強(qiáng)的電磁波，可能會(huì)誘發(fā)白內(nèi)障，同時(shí)也可能會(huì)對(duì)胎兒造成影響，所以準(zhǔn)媽媽不宜長(zhǎng)時(shí)間使用。此外，電磁ˉ、電吹風(fēng)等電器的輻射也同樣值得注意。

　　4.避免家務(wù)繁重

　　一些習(xí)慣性流產(chǎn)及宮頸機(jī)能不全的孕婦，可能會(huì)因繁重的家務(wù)勞動(dòng)而導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。因此，準(zhǔn)媽媽不宜進(jìn)行過(guò)多的家務(wù)，且家務(wù)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，否則長(zhǎng)久的運(yùn)動(dòng)會(huì)致孕婦過(guò)度勞累，影響胎盤(pán)供血和胎兒發(fā)育。

　　5.避免家具變動(dòng)

　　整個(gè)孕期家具的擺放都不宜進(jìn)行大改動(dòng)，否則孕婦可能會(huì)因?yàn)椴涣?xí)慣而撞到桌角。

　　7.避免爬高伏低

　　孕婦經(jīng)常需要的東西要放在容易拿取的地方，避免爬高伏低地找東西。掛衣架也要放在孕婦方便拿取的地方，如果實(shí)在不方便，要請(qǐng)人幫助，避免發(fā)生危險(xiǎn)。

　　8.警惕消毒劑

　　消毒對(duì)于家居安全非常必要，尤其是有孕婦的家庭。但是，消毒劑中一般會(huì)有有害物質(zhì)，長(zhǎng)時(shí)間接觸會(huì)危害準(zhǔn)媽媽和腹中寶寶。所以，家里消毒后，要及時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，使有毒物質(zhì)盡快消散。

　　孕婦應(yīng)如何安全烹飪

　　· 保證空氣流通

　　煮飯時(shí)，燃燒的煤氣等液體會(huì)產(chǎn)生一氧化碳、二氧化氮及二氧化碳等有害氣體，且濃度較高，還有炒菜時(shí)產(chǎn)生的油煙，更使得廚房新鮮空氣稀薄，孕婦不能常在這樣的環(huán)境中。建議準(zhǔn)媽媽做飯時(shí)使用油煙機(jī)，及時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)。

　　· 減少小家電使用

　　廚房家電多且有輻射危害，例如微波ˉ，會(huì)產(chǎn)生一定數(shù)量的電磁輻射，長(zhǎng)時(shí)間接觸會(huì)導(dǎo)致胎兒白內(nèi)障、影響大腦發(fā)育。所以，懷孕的女性盡量減少接觸微波ˉ、電磁ˉ等小家電。