2.心理環(huán)境的創(chuàng)設(shè)要保證幼兒良好的睡眠質(zhì)量，不僅要有舒適的物質(zhì)環(huán)境更離不開(kāi)良好的心理環(huán)境的營(yíng)造。午睡前，我們讓幼兒聽(tīng)故事、聽(tīng)舒緩優(yōu)美的音樂(lè)等，安定幼兒的情緒，并提醒幼兒大小便，驅(qū)除幼兒午睡時(shí)生理上的干擾，使幼兒入睡安然。

　　三、培養(yǎng)幼兒良好的睡眠習(xí)慣1.培養(yǎng)幼兒有順序穿脫衣服、鞋子的習(xí)慣幼兒的自理能力在逐步提高，但部分孩子在家長(zhǎng)包辦代替的多，不能快速、利索的穿脫衣褲。根據(jù)這種情況我們組織幼兒開(kāi)展自己的事情自己做活動(dòng)，利用兒歌幫助幼兒掌握生活技能，利用常規(guī)活動(dòng)教會(huì)幼兒蓋被子、疊被子以及穿脫衣服、鞋子等生活技能，并組織幼兒進(jìn)行競(jìng)賽。既培養(yǎng)了幼兒的自理能力，又增強(qiáng)了幼兒的自信心。

　　2.培養(yǎng)幼兒正確的睡姿幼兒的睡姿正確與否，關(guān)系到幼兒睡眠的質(zhì)量和身體健康。俯臥壓迫心臟，血液循環(huán)受影響。左側(cè)臥也同樣有影響；蒙頭睡會(huì)使幼兒不能舒暢的呼吸到新鮮空氣，容易使幼兒做噩夢(mèng)，影響幼兒骨骼的正常生長(zhǎng)，所以必須培養(yǎng)幼兒仰睡或右側(cè)睡的正確姿勢(shì)。教師應(yīng)通過(guò)各種故事講述、常規(guī)活動(dòng)來(lái)讓幼兒掌握正確的睡姿，并結(jié)合午睡實(shí)際，密切觀察，隨時(shí)糾正幼兒的睡姿。

　　3.午睡中不可忽視的巡視午睡也是幼兒意外事故多發(fā)的時(shí)段，因此，午睡中的巡視是午睡觀察指導(dǎo)中不可忽視的。我們特別制定了午睡巡視記錄，如有個(gè)別幼兒異常，做好記錄，以便以后觀察、糾正、指導(dǎo)。教師要克服幼兒睡覺(jué)不會(huì)有事的麻痹思想，為每一個(gè)蹬被的幼兒及時(shí)蓋好，糾正每一個(gè)幼兒的錯(cuò)誤睡姿。因?yàn)槿绻�幼兒身體的不適，往往會(huì)反映在睡眠上，像發(fā)燒、鼻塞等；有時(shí)，個(gè)別幼兒會(huì)偷偷玩口袋中或身上的小物品，甚至放入口中、耳中、鼻中，加強(qiáng)巡視，有針對(duì)性地進(jìn)行教育，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、處理問(wèn)題，杜絕意外事故發(fā)生，促進(jìn)幼兒養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

　　在午睡時(shí)可能發(fā)生的問(wèn)題很多，都需要教師 認(rèn)真觀察，正確指導(dǎo)，及時(shí)解決。我們要注意指導(dǎo)方式，合理安排幼兒午睡活動(dòng)，促進(jìn)幼兒午睡質(zhì)量的提高。為孩子的健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好條件。讓我們攜起手來(lái)，去尋求提高幼兒午睡質(zhì)量的最佳方案。