培 養(yǎng) 幼 兒 情 緒 調(diào) 控 能 力  
幼兒心理健康的一個重要標(biāo)志是情緒積極,情緒反應(yīng)適應(yīng)度.安定愉快的情緒是幼兒保持身心健康和行為適應(yīng)的重要條件,而憤怒,恐懼,悲傷等消極情緒可使幼兒身心發(fā)展失去平衡,長期郁積還會導(dǎo)致病變.因此,培養(yǎng)幼兒情緒的自我調(diào)節(jié)能力,經(jīng)常讓幼兒保持愉快的心境應(yīng)是我們開展幼兒教育的一項重要內(nèi)容.  
一、為幼兒營造安全,接納,尊重的心理環(huán)境  
幼兒具有獲得安全,關(guān)愛,尊重,自我實現(xiàn)的心理要求.只有當(dāng)這些需要得到滿足時,幼兒才會形成良好的心理感受,產(chǎn)生積極的心理體驗.這是幼兒成功調(diào)控自我情緒的基礎(chǔ).如果幼兒經(jīng)常處于挫折情景中,他很難產(chǎn)生積極的心態(tài)和情緒.所以,在幼兒園,教師都要以關(guān)懷,理解,接納,尊重,支持,平等交流,共同分享的態(tài)度與幼兒交往,使每個孩子有一種被關(guān)愛,被接納的心理感受,讓每個孩子都認為“老師喜歡我”.例如:在一次戶外活動中,幼兒在玩‘小兔找家’的游戲時,小豆豆不能跟小朋友一起去采蘑菇,老師發(fā)現(xiàn)這一情況后,馬上走到小豆豆跟前鼓勵他,讓他大膽的和其他幼兒一樣參加游戲.老師和他一起采蘑菇,并把采到的蘑菇分給他.這時小豆豆笑了!當(dāng)游戲重新開始時,他就能夠和其他幼兒一樣,主動參加游戲.教師與幼兒交往時,應(yīng)盡可能減少事務(wù)性,指令性的互動,代之以情感性,交流共享的互動.如:當(dāng)幼兒想對老師講述某件事情時,教師可以蹲下來以期待的目光注視幼兒,用鼓勵的言語支持幼兒的表達,這樣會使幼兒感到自己的言行受到了老師的重視.例如:甜甜在玩‘大皮球’的游戲時,因為沒有被‘打氣’,而悶悶不樂.教師注意到他的情緒后,馬上走過來,摸著他的頭關(guān)切的問:“你怎麼了?甜甜.”甜甜嘟嚕道,“我沒被‘打氣’!”老師立刻明白了:甜甜是因為沒有被‘打氣’而不高興,于是教師對其他幼兒說,“甜甜一直沒有被‘打氣’,他不高興了,該怎麼辦呢?”這時有的幼兒說,“我們重玩一次,都給甜甜‘打氣’!”于是游戲重新開始.孩子們也為甜甜這個‘大皮球’打了氣.甜甜笑了!孩子們高興的跳了起來.教師在這次師生活動中,時刻認真的關(guān)注每個幼兒的心理需要,努力理解幼兒的心理感受,為每個幼兒營造良好的心理環(huán)境,讓每個幼兒玩得高興,玩得開心.  
  自我實現(xiàn),獲得成就感是幼兒更高層次的心理需要.教師應(yīng)該為幼兒創(chuàng)造條件,尊重幼兒,使他們在各種活動中能夠充分展示自己的才能,并從中獲得成功感,這樣幼兒才會產(chǎn)生持久的愉快情緒體驗.如:在環(huán)境創(chuàng)設(shè)過程中,許多教師經(jīng)歷了從過去獨自布置環(huán)境到探索讓幼兒參與布置,直至現(xiàn)在嘗試如何使幼兒成為環(huán)境的主人,讓幼兒在與環(huán)境互動中主動發(fā)展的轉(zhuǎn)變過程,也因此發(fā)現(xiàn)在環(huán)境創(chuàng)設(shè)中每一次角色的交換都使幼兒高興不已.如在參加了一次根據(jù)他們自己的需要商量,布置娃娃家的活動后,孩子們圍著教師說,“老師,這是我們玩的最高興的一次.”孩子們的歡樂來自于他,他們擁有了實現(xiàn)自我價值,體驗自主創(chuàng)造的機會.  
  二,提高幼兒覺察自身情緒變化的能力  
  一個人只有能夠察覺,分辨自己的情緒,了解情緒的來源,才有可能以適宜的策略調(diào)節(jié)自己的情緒.幫助幼兒察覺自身情緒的變化,可用熟悉情緒的用語與解讀面部表情,肢體動作開始.如:讓幼兒觀察不同的面部表情,身體姿態(tài),請他們說一說這是什麼表情動作,想想在什麼情景下,自己或他人會出現(xiàn)這樣的表情.教師還可以結(jié)合幼兒的具體活動,利用或創(chuàng)設(shè)某些情境,讓幼兒明確感知他在這種情境中的情緒狀態(tài),并作出相應(yīng)的反應(yīng).如在比賽時可引導(dǎo)幼兒討論:贏了的小朋友和輸了的小朋友各有什麼感覺?他們?yōu)槭颤N會有這些感覺?  
  為提高幼兒認識自己情緒情感的能力,成人還應(yīng)幫助幼兒認識那些沒有顯露出來的,正在感受的情緒.如:一次我們正準(zhǔn)備戶外活動.忽然下起了雨,我們不能出去玩了.教師看到這種情況后,說,“你們好像很失望.”孩子們說,“是的.”教師說,“下雨了,我們不能去玩.等于停了我們再去,好么?”孩子們說,“行!”孩子們遇到挫折時,總喜歡找些借口表示不滿,而今天由于有了老師的引導(dǎo)化解了幼兒不快的情緒.  
  三,引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)表達和調(diào)節(jié)自己的情緒  
  1,幫助幼兒調(diào)整對觸發(fā)情緒反應(yīng)情境的認識.  
  兒童情緒反應(yīng)的強度和持久程度,在一定程度上取決于他對觸發(fā)情緒反應(yīng)情境的理解.引導(dǎo)幼兒正確認識,分析該情景,能有效的幫助幼兒學(xué)會調(diào)試自己的情緒.如:甜甜回老家一個月.回來時,他在某些方面跟不上同班的其他孩子,時常悶悶不樂.他有時對其他小朋友說,“你沒什麼了不起的.”有時又說,“我是個大笨蛋.”教師找他談話時,打了個比方說,“有紅綠兩輛車一起開,開到一半時,紅車拐彎到別的地方去了,而綠車還在往前開,當(dāng)紅車拐回來時,同綠車有了一段距離.這時候,紅車再追綠車就吃力了.你能說紅車馬力不足嗎?”他搖搖頭.老師說,“你現(xiàn)在的情況就象這輛紅車,并不是你笨趕不上其他朋友,而是因為你離開了一個月,只要你開足馬力,一定會趕上其他小朋友的.”談話后,甜甜在各項活動中變得十分積極和自信.正是在教師的幫助下,他正確認識了挫折情境,成功經(jīng)歷了從自我否定性情緒向自我肯定性情緒的轉(zhuǎn)化,性格也變得活潑開朗了.  
  幼兒對觸發(fā)情緒反應(yīng)的情境認識,還可通過條件反射,模仿,嘗試等學(xué)習(xí)方式獲得.如:當(dāng)幼兒經(jīng)常能從成人那里以發(fā)脾氣的方式滿足自己的各種要求時,他就會建立起條件反射,一旦需要得不到滿足,他們就會以苦鬧,發(fā)脾氣等方式要挾成人.所以成人在滿足幼兒合理要求的同時,要幫助幼兒端正認識,讓他知道哪些要求是合理的,哪些要求是不合理的.同時引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)以高層次的需要代替低層次的需要,如為了贏得朋友的友誼,幼兒能夠自覺分享自己的玩具等.  
  2,幫助幼兒學(xué)習(xí)以適當(dāng)?shù)姆绞叫�泄消極情緒.  
  每個孩子在生活中都會有消極情緒,這是他們成長的一部分.作為教育工作者,我們的任務(wù)不是要求幼兒一味壓抑,控制消極情緒,而是幫助他們學(xué)習(xí)選擇對自己和他人無傷害的方式去疏導(dǎo)和宣泄這種情緒.  
  一個人如果要保持心理的健康,把情緒表達出來很重要.“說出來”的方法為幼兒緩解心理壓力提供了支持和幫助.所以教師可通過多種方式為幼兒提供機會訴說自己心中的感受,引導(dǎo)幼兒表達自己的情緒.如,在幼兒因爭執(zhí)產(chǎn)生憤怒,悲傷等情緒反應(yīng)時,教師能夠支持鼓勵他們充分表達各自的感受,耐心傾聽他們對爭執(zhí)的解釋,將有利于幼兒及時疏泄消極情緒,以平和的心態(tài)面對矛盾,積極尋求解決問題的辦法.  
  由于幼兒還不具備完善的認識和表達能力,所以運用轉(zhuǎn)移注意力,開展運動,繪畫,游戲等活動對幼兒疏導(dǎo),緩解消極情緒是有積極作用的.如,老師讓幼兒幫助做事情等.  
  四,培養(yǎng)幼兒積極的心態(tài),鼓勵其將消極情緒化為積極情緒  
  培養(yǎng)幼兒積極的心態(tài),我認為最重要的一點是,在生活中我們要引導(dǎo)幼兒積極樂觀的看待自己和他人,善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢,做自己做得好的事情,能用積極的方式評價他人,看待他們所做的事情.如:朋朋小朋友生氣的向老師告狀:妞妞打我了.老師一了解,原來是妞妞拿著注射器到娃娃家給告狀的幼兒‘打了一針’.老師馬上對這件事做出了積極的反應(yīng):“哦,妞妞醫(yī)生今天上門服務(wù),來為娃娃家的娃娃打預(yù)防針來了.”聽老師這麼一說,朋朋消了氣,又和小朋友在娃娃家高興的做游戲了.當(dāng)幼兒遇到不愉快的事情時,教師應(yīng)善于引導(dǎo)他們發(fā)現(xiàn)事情中隱含的積極因素,鼓勵其將消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒.如,引導(dǎo)幼兒在失敗中尋找原因,想辦法在下次爭取成功;用積極改變的方式面對困難.當(dāng)孩子們用自己特有的方式去面對不愉快的事情,并能樂觀的看待它時,孩子們的生活中就會擁有更多的歡樂.