大家是不是經(jīng)常不吃飯啊？

　　太挑食啦  飯是主食，菜是副食。由于主食類食物含有較豐富的B族維生素，所以少吃飯多吃菜，就會造成B族維生素缺乏。其次，少吃飯，提供熱量的營養(yǎng)素減少，勢必要消耗較多的蛋白質(zhì)，導致體內(nèi)營養(yǎng)失衡。

　　此ppt多媒體課件總共26頁，請往下拉點擊下方按鈕進行下載。