3、讓孩子把握情緒，培養(yǎng)緩解壓力的能力

　　孩子由于生活經(jīng)驗(yàn)不足、承受能力有限等原因，對(duì)自己的情緒有時(shí)難以把握，在遇到困難和矛盾的時(shí)候可能由于不會(huì)調(diào)整和控制自己的情緒，帶來(lái)許多額外的煩惱和沖突，而且長(zhǎng)期的情緒壓抑更是精神疾病的根源。因此，要培養(yǎng)他們學(xué)會(huì)緩解精神壓力，尤其是對(duì)一些情緒壓抑的事，要教育他們懂得和學(xué)會(huì)宣泄和放松，這樣才能保持心理平衡和良好的心態(tài)，不僅從心情上得到愉快，而且在遇到困難時(shí)有能力做出冷靜的處理。

　　4、理解支持他人，培養(yǎng)換位思考能力

　　現(xiàn)在大多是獨(dú)生子女家庭，孩子容易受到父母溺愛(ài)，導(dǎo)致一些青少年兒童往往只關(guān)心自己眼前的學(xué)習(xí)和生活，對(duì)他人漠不關(guān)心。在這種時(shí)候，應(yīng)培養(yǎng)他們懂得什么叫理解，什么叫愛(ài)心。在這當(dāng)中，將心比心，設(shè)身處地地站在對(duì)方的立場(chǎng)和角度思考，這時(shí)換位思考能力的培養(yǎng)就顯得十分重要。這既是交友的必須，更是培養(yǎng)健康心理素質(zhì)的要求。幫助和支持他人是一種付出，但自己卻在這種付出中獲得了"快樂(lè)"。這是培養(yǎng)孩子快樂(lè)心情、健康行為極其重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。

　　5、有效解決問(wèn)題，培養(yǎng)應(yīng)對(duì)能力

　　每個(gè)孩子都生活在社會(huì)中，生活在父母、親戚、老師、同學(xué)和朋友等許多人中，既然生活在社會(huì)的人群中就難免產(chǎn)生矛盾，即使是在非常和睦的家庭，也會(huì)遇到一些矛盾和問(wèn)題。怎樣有效地解決這種矛盾和問(wèn)題，需要學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)的技巧和方法。

　　對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，他們往往缺乏應(yīng)對(duì)的技巧和方法，不知道從什么地方著手解決。這樣就容易產(chǎn)生苦悶、難過(guò)、恐慌等心理，長(zhǎng)此以往，將使他們處于抑郁和焦慮之中。因此，應(yīng)該教育和訓(xùn)練他們解決問(wèn)題的能力，培養(yǎng)他們應(yīng)對(duì)的技巧，幫助他們認(rèn)識(shí)問(wèn)題出現(xiàn)和存在的客觀性，幫助他們尋求解決矛盾的突破口和方法步驟，與孩子多討論，多協(xié)商，多探討，多嘗試解決問(wèn)題的方法，使他們學(xué)會(huì)主動(dòng)地適應(yīng)環(huán)境，盡快地處理好生活中遇到的矛盾和問(wèn)題。在解決矛盾和問(wèn)題中成長(zhǎng)。

　　6、避免攻擊性言行，培養(yǎng)自律能力

　　孩子之間容易因一點(diǎn)小事產(chǎn)生摩擦和矛盾，輕者鬧意見(jiàn)，鬧不團(tuán)結(jié)，重者會(huì)一時(shí)沖動(dòng)，自覺(jué)或不自覺(jué)地出現(xiàn)攻擊性行為。如果這種行為得不到有效的矯正和制止，發(fā)展下去不僅對(duì)他人是一種嚴(yán)重的傷害，對(duì)自己更是遺患終生。

　　因此，要培養(yǎng)他們嚴(yán)格的自律能力，不為自己利益受損而遷怒別人，學(xué)會(huì)用和平的方法替代攻擊性行為，多想自己的不是。這既是為人之道，也是健康心理素質(zhì)養(yǎng)成的基本要求。

　　第五、父母應(yīng)關(guān)心重視孩子的每一個(gè)成長(zhǎng)階段。

　　孩子在1－3歲前，父母關(guān)愛(ài)有加，這階段可任其發(fā)展。寶寶如偏愛(ài)某些玩具，可讓其在玩中學(xué)。對(duì)寶寶力所能及的勞動(dòng)適時(shí)放手，鼓勵(lì)寶寶的第一次"我自己來(lái)"；逐漸訓(xùn)練他從地上揀起小東西、取報(bào)紙、拿拖鞋，玩完后收拾玩具、幫助喂養(yǎng)小動(dòng)物，把塑料杯子、碟子收好，折疊圍巾，把定量東西放進(jìn)不同碗里，用小掃把掃地，收拾掃帚和垃圾箱；慢慢學(xué)會(huì)拖小塊地，整理雜志、沙發(fā)墊，刷牙、洗臉、穿衣、脫衣，擦掉家具上的灰塵，倒空小垃圾箱，把衣服放進(jìn)洗衣機(jī)，把衣服從甩干機(jī)中取出，把一堆堆衣服運(yùn)到房間里，疊衣服，起床時(shí)疊好被子等行為。

　　2－5歲時(shí) ，語(yǔ)言和思維能力有一定發(fā)展。這階段應(yīng)引導(dǎo)、限制發(fā)展，從小嚴(yán)格要求，使孩子養(yǎng)成良好的道德品質(zhì)和生活習(xí)慣。早慧的孩子都有一個(gè)共同的特點(diǎn)：愛(ài)書。從小愛(ài)書的孩子會(huì)更專注，并擁有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。這時(shí)教育孩子愛(ài)書，就等于交給了孩子一把打開(kāi)智慧之門的金鑰匙。因此在嬰幼兒時(shí)期 ，多給孩子買一些內(nèi)容多樣化小人書，訂閱一些涉及范圍廣的嬰幼兒報(bào)刊，這樣有利于孩子的智力發(fā)展。先讓孩子自己看一看，能翻多少翻多少，能看多少看多少，不必強(qiáng)求。這階段應(yīng)引導(dǎo)孩子怎樣看，看哪些。并且誘導(dǎo)孩子講小故事、唱兒歌，動(dòng)手填圖、手工制作，　小測(cè)驗(yàn)、背淺顯的詩(shī)歌，不一定非要知道全部意義，重在培養(yǎng)他們求知的興趣，養(yǎng)成良好習(xí)慣。

　　在嬰幼兒時(shí)期，父母要從小鼓勵(lì)孩子發(fā)展多方面的興趣。培養(yǎng)孩子思維能力：經(jīng)常提出一些簡(jiǎn)單的問(wèn)題讓孩子思考解答；開(kāi)闊孩子視野：常常帶孩子到外面去接受新事物，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)；鍛煉孩子記憶力：給孩子講完故事后，讓孩子組織語(yǔ)言，進(jìn)行復(fù)述，隨時(shí)隨地講，而且要聲音洪亮、口齒清楚、發(fā)音清晰。激發(fā)鼓勵(lì)孩子的學(xué)習(xí)情緒：要求孩子答簡(jiǎn)單的問(wèn)題，并且做到有問(wèn)必答，決不敷衍。培養(yǎng)提高觀察能力：有時(shí)父母可以故意做一些違反常理的小事，讓孩子來(lái)糾正。不浪費(fèi)幼兒智力：當(dāng)幼兒咿呀學(xué)語(yǔ)時(shí)，就教他語(yǔ)言規(guī)范，比如不要把小貓說(shuō)成"小貓貓"等等。

　　重視孩子的小學(xué)階段。此時(shí)重在對(duì)孩子學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)。這是培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣的關(guān)健時(shí)期。一個(gè)孩子知識(shí)學(xué)習(xí)的最重要階段在小學(xué)。如果 失去了孩子小學(xué)階段應(yīng)學(xué)的知識(shí)，就等于失去了孩子的未來(lái)。飯是一口口吃的，孩子是一步步成長(zhǎng)的，功課也是慢慢落下來(lái)的。一二年級(jí)，差距不明顯，即使期末考試差了幾分，一般家長(zhǎng)也只認(rèn)為是孩子馬虎了，并不是沒(méi)學(xué)好。他們想：那么簡(jiǎn)單的題還能不會(huì)嗎？幾加幾的問(wèn)題怎么不會(huì)呢？忘了進(jìn)位，只是馬虎了而已。但是，馬虎的不僅是孩子，還包括父母本身。因?yàn)樽约汉⒆雍蛣e的孩子的差距，其實(shí)就是這樣一點(diǎn)點(diǎn)拉開(kāi)的，是父母馬虎而失察造成的。小學(xué)的三四年級(jí)，又是整個(gè)小學(xué)時(shí)期最關(guān)鍵的階段。這時(shí)候，數(shù)學(xué)多了四則運(yùn)算和正負(fù)數(shù)知識(shí)、，語(yǔ)文多了作文和閱讀，而且難度加大了，如果馬虎的毛病沒(méi)克服，舊病未除，新病又加，孩子的功課便容易越落越多，新課舊課交錯(cuò)在一起，補(bǔ)起來(lái)出現(xiàn)了困難，往往容易按下葫蘆起了瓢。一個(gè)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣，在馬虎和不馬虎兩種截然不同的態(tài)度和習(xí)慣面前，已經(jīng)在小學(xué)階段慢慢地養(yǎng)成了，再想扭轉(zhuǎn)，恐怕要花費(fèi)非常的力氣。