一、勞動

　　（一） 自我服務

　�。�1）進餐和喝水

　　1、 飯前不吃零食，可做一些安靜、愉快的活動。

　　2、 進餐時，一只手扶碗，一只手拿湯匙（小班）或筷子（中大班），一口一口地吃。

　　3、 進餐時，不說話，不東張西望，不隨便走動、嬉戲玩耍，不把飯菜老含在嘴里，要細嚼慢咽。不用手抓飯菜，不依賴別人喂，要把碗里飯菜吃光，不把飯菜掉在桌面上。

　　4、 后要漱口擦嘴，不做劇烈活動，并把碗筷、椅子放在指定地方。大班幼兒還能幫助收拾餐具。

　　5、養(yǎng)成喝開水的習慣，喝開水時不可一邊喝一邊玩，喝完之后，應把口杯放回原處。

　　（2）睡眠

　　6、 進入寢室，就不要說話，更不許高聲叫喊，要保持寢室內(nèi)安靜的氣氛。如有必要說的話，應輕聲向老師或阿姨說。

　　7、 好衣服即上床，上床后蓋好被子，閉上眼睛，不做小動作，慢慢入睡。有時睡不著，或是未到起床時間醒過來，也不影響別人。要養(yǎng)成準時作息的好習慣。

　　8、睡姿最好是將身體稍微向右側(cè)，冬天不蒙被睡覺。

　�。�3）盥洗

　　9、 飯前便后要洗手，手臟了也要洗。洗手時，要把手心、手背、手指縫都洗干凈，不能邊洗手邊玩水，不擺弄肥皂。洗完后，把手上的水珠輕輕用在水槽里，再用毛巾把手擦干。10、每天早晨起床后、晚上上床前或三餐飯后都要洗手、洗臉時，要用自己的毛巾。先洗眼睛，再擦洗臉龐、、鼻子、耳朵和脖子。然后把毛巾洗凈擰干，掛回原處。（小班幼兒在成人幫助下進行）

　　11、不吮手指，不咬指甲。要勤剪指甲。剪完后應洗手。

　　12、早晚要刷牙，牙刷順著牙縫上下來回刷。飯后要漱口。漱口水不可吞下，一定要吐出來。

　　13、在成人的提醒和幫助下，樂意洗頭發(fā)、洗澡和洗腳。

　　（4）穿戴

　　14、衣服講求整潔，不挑衣服穿，不與小朋友相攀比。

　　15、小班幼兒在成人幫助下逐步要學會自己穿脫衣服鞋襪，中大班幼兒能獨立而有次序地穿脫上衣和褲子。

　　16、穿上衣時，提起衣領，再找袖筒，左右手先后穿入袖筒，再把衣服拉整齊�？奂~扣時，把衣服下沿對整齊，從底下的紐扣開始，逐粒往上扣，扣完后把上衣下沿拉一拉，并將衣領翻好。

　　17、穿套頭衫時，先認清前后，把頭套進去，再將兩手分別伸進袖筒，然后把衣服拉整齊，翻好衣領。

　　18、脫對襟衫時，先解開扣子，再脫袖子衣身，脫套頭衫時，兩手交叉胸前，拉住衣下沿，自下向上脫去。

　　19、穿褲子時，先找褲頭，認清前后，兩只腳分別伸進兩個褲筒，再把褲頭拉到腰間，若是、用松緊帶的褲子，要整理好褲頭，若穿扣紐扣的褲子，則應扣好紐扣。

　　20、脫褲子時，有紐扣或拉鏈的應先解開，雙手抓住褲頭往下脫。

　　21、穿襪子時，兩手拿住襪口，特別注意襪跟應向下，然后將腳尖伸進去。兩手把襪口拉起來，將襪跟與腳跟對好，整理整齊。

　　22、脫襪子時，兩手拉住襪口往下脫。

　　23、穿鞋時，小、中班幼兒在成人幫助下，分清左右鞋，然后把腳伸進去。到了大班，成人稍加幫助，幼兒應自己把左右腳穿進對應的鞋中，然后系好鞋帶（或扣好扣子），要學會系活結。

　　24、脫鞋時，先解開扣子或鞋帶，然后用一只手搭著鞋跟，把鞋脫下。

　　（5）大小便

　　25、大小便要告訴成人，一定要到廁所，對準廁所位大小便，不能隨地亂拉。最好養(yǎng)成定時大便習慣。

　　26、小便時不弄濕自己和同伴的衣褲。大便后，會用手紙自前向后擦屁股，且不弄臟手指。

　　27、上廁所時，不帶東西去玩，不帶書去看，不帶東西去吃。

　�。ǘ�） 其他勞動

　　28、自己脫下的衣服、鞋帽或用過的雨具，不隨處亂扔，應放在固定的地方。小班幼兒會把脫下衣服掛好，中大班幼兒會把脫下的衣服按次序折疊好。