一邊討論，一邊將雙方所有的想法逐一記錄，讓孩子有受尊重感和參與決定感，更利于提高孩子日后行動(dòng)的主動(dòng)性。

　　如：（孩子）聽(tīng)三個(gè)故事、看會(huì)電視、翻跟頭、十點(diǎn)睡覺(jué)……

　�。�家長(zhǎng)）一個(gè)小時(shí)的游戲時(shí)間、九點(diǎn)上床后可以聊會(huì)天、九點(diǎn)半準(zhǔn)備睡覺(jué)……

　　第四步：挑出哪些建議你們接受，哪些不接受，哪些需要付諸行動(dòng)。（家長(zhǎng)也應(yīng)給予適當(dāng)?shù)淖尣�，�?huì)帶動(dòng)孩子主動(dòng)的讓步）

　　如：分別在各自能接受的方法上“打勾”，不能接受或者想去掉的方法上“打叉”，在雙方達(dá)成共識(shí)的方法上畫(huà)“五角星”。

　　第五步：找到大家都同意的解決方法，總結(jié)達(dá)成共識(shí)的意見(jiàn)，雙方共同努力完成。

　　如：我們都同意每天八點(diǎn)半到九點(diǎn)自由活動(dòng)，可以講兩個(gè)故事、九點(diǎn)半睡覺(jué)。（可以寫(xiě)在紙條上，貼在冰箱上）

　　四、要點(diǎn)提示：

　　1、當(dāng)我們發(fā)生沖突時(shí)，不要把精力用于彼此的對(duì)抗，或者擔(dān)心誰(shuí)輸誰(shuí)贏。而是把能量和精力放在解決問(wèn)題上，尋找一種方法，讓我們的個(gè)人需求都得到尊重；

　　2、在氣頭上時(shí)，暫時(shí)不要開(kāi)始“解決問(wèn)題”，當(dāng)自己足夠冷靜時(shí)再開(kāi)始。再科學(xué)的語(yǔ)言技巧如果是叉腰瞪眼下說(shuō)的都是不會(huì)有效果的；

　　3、挑選建議時(shí)，不要評(píng)價(jià)“主意不好”、“那不行”，而是記錄每個(gè)想法，讓想法得到尊重；

　　4、當(dāng)一個(gè)計(jì)劃執(zhí)行一段時(shí)間后，貫徹不下去，可以選擇回到老路，也可以選擇再做計(jì)劃；

　　5、如果孩子不愿意坐下來(lái)商量解決問(wèn)題，可以用便條方式表達(dá)我們的想法：（適合相對(duì)較大的孩子）

　　“親愛(ài)的（孩子昵稱），我想聽(tīng)一聽(tīng)關(guān)于……的問(wèn)題，你是怎么想的？你是不是覺(jué)得……，我覺(jué)得……..，請(qǐng)告訴我你有什么解決方法，我們都能接受。愛(ài)你的爸爸”

　　心得：懲罰原本是以讓孩子改正問(wèn)題為目的，卻常常最終成為我們發(fā)泄自己情緒的借口，我們痛快了，可是孩子卻受傷了。多一些對(duì)孩子的尊重、會(huì)多一份孩子對(duì)您的尊敬，讓我們一起努力吧！