1.學會換位思考站在孩子的角度為孩子的行為尋找合理性，最大限度地理解孩子。確切說，這不是方法，而是愿意不愿意的問題。

　　2.學會傾聽我們要傾聽的，不僅指聽取孩子口語表達的內(nèi)容，還包括觀察孩子非語言的行為，如動作、表情、聲音語音語調(diào)。進行傾聽時，要有適當?shù)难哉Z和肢體反應，表示聽了并且聽懂了，比如點頭、微笑、應答等。

　　3.表達尊重尊重仍然是一種非常重要的育兒態(tài)度。要尊重孩子的個性及能力而不是憑自己的感情用事;要接納孩子的信念和所做出的選擇或決定，而不是評論或試圖替其做決定;要從更善意、更正確的方向去理解孩子的觀點及行為，而不是簡單采取排斥的態(tài)度;要以尊重并且平和的態(tài)度表達自己與孩子不同的觀點。

　　4.少問為什么當孩子表達他的想法或者感受時，父母要多去接納孩子的感受，而不是總是問"為什么會這樣"，"為什么會那樣"。對于小孩子來說，他的感受只是感受，只是情緒的正常反應，未必能答不上來為什么。在情緒還未被疏導之前，你所問的為什么，只會給孩子帶去壓力。相反，給了孩子共情后，一般孩子會主動開口跟你說點什么。

　　5.積極回應而未必是事事認同共情的主要目的是能感受和了解孩子的想法，尤其要讓孩子知道父母了解他，愿意認真傾聽他，而不是事事都要贊同、滿足孩子的所有想法，得要有規(guī)矩。所以，表達共情與堅持規(guī)則并不矛盾，只是一個執(zhí)行先后順序的問題。先共情，再遵循規(guī)則，解決問題。

　　6.細致表達自己的回應和態(tài)度不要空洞地說"我理解你"、"我知道你的感受"，而要將問題細化，告訴孩子你知道他"今天打針沒有哭，很勇敢"、他"被同學欺負一定覺得很委屈"等。

　　7.靜靜地陪著孩子當人們遇到了不開心的事情時，往往不想說話，也不愿意聽別人在身邊喋喋不休。這時，父母可以安靜地陪在孩子身邊，什么也不說。例如，當媽媽看到女兒淚眼婆娑地從學校里回來時，也許她不想馬上講述在學校里的遭遇。媽媽可以走過去擁抱她，陪她靜靜地坐一會兒。父母的陪伴就是給孩子的最大支持。

　　8.反應不要過于強烈，也不要過于冷淡孩子向父母描述一些事情或感受時，父母的回應要有度，既不能反應過度，給孩子帶來較大壓力和心理負擔，也不能過于輕描淡寫，似乎那是一件與自己毫不相干的事情。