光照胎教的方法

　　孕7月時，胎兒開始具有視網(wǎng)膜的感光功能，對光有了反應(yīng)現(xiàn)象。孕8月對孕婦腹部進(jìn)行B超探測時，直線用光線照射，能夠觀察到胎兒睜眼、閉眼活動已經(jīng)正常，眼睛對光線的應(yīng)激反應(yīng)也已經(jīng)產(chǎn)生，胎兒會背過臉去，躲避反射。孕9月時，胎兒的眼睛發(fā)育基本完成，可以進(jìn)行光照胎教了。這種胎教不僅有助于加強(qiáng)胎兒的感光功能，使胎兒的晝夜節(jié)律得到有效的訓(xùn)練，讓他適應(yīng)白天醒、夜間睡的生活規(guī)律，養(yǎng)成日出而作、日入而息的休息習(xí)慣，而且能夠優(yōu)化他的視覺能力，對事物的識別感覺良好。并具有視覺的敏銳性、協(xié)調(diào)性、專注性，對以后的學(xué)習(xí)、工作中的用眼和護(hù)眼有比較好的影響。它還可以促進(jìn)大腦神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，因?yàn)橐曈X神經(jīng)和大腦神經(jīng)聯(lián)結(jié)在一起，眼睛是大腦神經(jīng)在外部的延伸。

　　光照胎教時一定要把握科學(xué)性，防止強(qiáng)烈光照損傷視覺神經(jīng)，而且光照時間不能過長，不能使胎兒用眼太累。具體操作要求是：每天臨睡前準(zhǔn)媽媽或準(zhǔn)爸爸先用手摸到胎兒頭部，然后用4節(jié)1號電池的手電簡微光貼住腹壁一閃一滅的對著照射，每次約5分鐘，照射兩三次即可。照射時，如果胎兒轉(zhuǎn)頭，表示他在黑暗的腹部看到了照進(jìn)去的先線，視覺反應(yīng)正常。

　　那么，實(shí)行光照胎教需要注意什么呢？

　　光照胎教的注意事項(xiàng)

　　光照胎教法胎兒的視覺較其他感覺功能發(fā)育緩慢。懷孕27周以后胎兒的大腦才能感知外界的視覺刺激；懷孕30周以前，胎兒還不能凝視光源，直到懷孕36周，胎兒對光照刺激才能產(chǎn)生應(yīng)答反應(yīng)。因此，從懷孕24周開始，每天定時在胎兒覺醒時用手電筒（弱光）作為光源，照射孕婦腹壁胎頭方向，每次5分鐘左右，結(jié)束前可以連續(xù)關(guān)閉、開啟手電筒數(shù)次，以利胎兒的視覺健康發(fā)育。但切忌強(qiáng)光照射，同時照射時間也不能過長。

　　準(zhǔn)媽媽要科學(xué)的進(jìn)行光照胎教哦。