光照胎教是指自懷孕第六周開始，當胎寶寶醒覺(胎動)，用手電的微光一閃一滅地照射孕媽媽腹部，來使胎寶寶適應晝夜節(jié)律（即夜間睡眠，白天覺醒），從而促進胎寶寶視覺功能的健康發(fā)育。

　　胎寶寶在孕媽媽的肚子里就像待在自己的小城堡一樣，安全又有著優(yōu)越的環(huán)境。除了羊水外，還有羊膜、絨毛膜、子宮，就像小城堡的層層關卡守護著胎寶寶，在這樣的條件下，光要照射過來是很困難的一件事，所以胎寶寶是待在黑暗的“小城堡”里的，沒有看東西的需求，也看不到什么東西。

　　比起其他感覺，胎寶寶視覺的發(fā)育比較緩慢，但這并不是說胎寶寶沒有視覺。有醫(yī)學研究證明，四個月的胎寶寶在孕媽媽曬太陽的時候就有了感覺，這說明胎寶寶對于光是比較敏感的，光線的強弱變化都可以感受到。這時候如果拿手電筒輕輕照著孕媽媽的肚子，“小城堡”中的胎寶寶會睜開小眼睛，慢慢地轉到有光線的一面去，而胎寶寶的心率也在有規(guī)律地變化中，這表明了胎寶寶有視覺。用手電筒照射孕媽媽肚子時，如果一明一暗地照射，在B超檢查中就可以看到胎寶寶的心搏數有著較大的變化。如果用腦電圖檢測，會看到胎寶寶在看到光線后產生的各種反應。在胎寶寶改變體位或是要入睡的時候，在胎兒鏡的觀察下，可以看到胎寶寶的小眼睛在活動。以上都說明胎寶寶在“小城堡”中對光線的照射有反應。

　　光照胎教的作用

　　胎寶寶的視覺能力發(fā)育較晚，到妊娠7個月時，胎寶寶的視網膜才具有感光功能，即對光有反應。如果能在7個月后經常對胎寶寶進行光照胎教，那么，光線刺激胎寶寶的視網膜，視網膜上的光感細胞受到刺激后，其中的感光物質就會發(fā)生光化學反應，能把光能轉化為電能，產生神經沖動，由視覺通過神經傳入大腦皮層，在大腦皮層中產生復雜的生理變化，使寶寶的視覺水平提高，這對他日后視覺敏銳、專注閱讀都將產生良好的影響。

　　實施光照胎教的方法

　　光照胎教可以與數胎動和語言胎教的常識課結合進行，即孕媽媽每天看完新聞聯播及天氣預報之后，用手電筒的微光一閃一滅地照射腹部3次，同時告訴胎寶寶：“小寶貝，媽媽每天晚上為你數胎動的時間，就是你出生后學習知識的晚自習時間。”每天早晨起床前，同樣用手電筒的微光一閃一滅地照射3次，同時告訴胎寶寶：“好寶寶，從小就要養(yǎng)成早起的好習慣。”需要注意的是，光照胎教切忌用強光照射，且時間不宜過長。