孕媽媽光照胎教有效提升寶寶視覺能力

　　提醒懷孕媽媽，人類的大腦視覺皮層在胎兒6—7個(gè)月大時(shí)，就已經(jīng)開始接受處理視覺訊息，也就是說，寶寶還在懷孕媽媽肚子里時(shí)，就已經(jīng)有一定程度的視覺發(fā)展了！胎兒視覺發(fā)展—分辨明暗胎兒的視覺較其他感覺功能發(fā)育緩慢，大約從16周時(shí)，胎兒對(duì)光線就很敏感，已經(jīng)可以隔著肚皮，感受陽光的照射。胎兒的眼皮大約在第25周就能開闔、眨眼，而在第33周時(shí)，胎兒能夠感受到子宮內(nèi)光線的明暗度改變了，并有所反應(yīng)，但是還是要等到出生后才能看到物體的形狀與模樣。

　　當(dāng)懷孕媽咪在進(jìn)行日光浴時(shí)，胎兒能夠感受到陽光的溫暖，有趣的是，如果光線太強(qiáng)烈的話，他甚至?xí)�轉(zhuǎn)身避開呢！在胎兒期適時(shí)地給予足夠的光刺激，可使胎兒視網(wǎng)膜光感受細(xì)胞的功能盡早發(fā)育完善，有效提升寶寶的視覺能力。懷孕的媽媽們別忘了，有空外出走走，享受溫暖的陽光。

　　懷孕光照胎教的4個(gè)步驟

　　1：從懷孕24周開始，媽咪就可以每天定時(shí)在胎兒覺醒時(shí)用手電筒（弱光，4節(jié)1號(hào)電池的手電筒）作為光源，照射孕婦腹壁胎頭方向，每次5分鐘，結(jié)束前可以連續(xù)關(guān)閉、開啟手電筒數(shù)次，以利胎兒的視覺健康發(fā)育。但切忌強(qiáng)光照射，同時(shí)照射時(shí)間也不能過長(zhǎng)。

　　2：懷孕媽咪應(yīng)注意把自身的感受詳細(xì)地記錄下來，如：胎動(dòng)的變化是增加還是減少，是輕微動(dòng)作還是激烈動(dòng)作，是肢體動(dòng)還是軀體動(dòng)。

　　3：配合對(duì)話胎教一同實(shí)施，對(duì)胎兒的良性刺激會(huì)更加顯著。但要避免在胎兒睡眠時(shí)施行胎教，否則反而會(huì)影響胎兒正常的生理周期，必須在有胎動(dòng)的時(shí)候進(jìn)行。

　　4：懷孕準(zhǔn)媽媽也可以在不受騷擾的環(huán)境里，輕松坐下，拉高衣服，讓胎兒感受柔和的光線，有助刺激他的反應(yīng)及視覺發(fā)展。