1、準媽媽們在給寶寶進行光照胎教的時候，不用強光源或者是熱光源(比如強光燈，熱能等)，因為這些光源的刺激太強會讓胎寶寶不安，而且嚴重的話甚至還很可能會傷害胎寶寶視覺神經(jīng)。因此進行光照胎教的教具，普通的手電筒是最適合的。

　　2、選擇給胎寶寶的胎教時間，不能選在寶寶睡覺的時候，因為這樣會擾亂胎寶寶正常的生理周期和發(fā)育的速度。因此，小編建議準媽媽們進行光照胎教，最好是選擇寶寶醒著，并且活動頻繁的時候進行，而且這樣對于寶寶來說才是最有效的。

　　3、光照胎教不要太頻繁，最好是剛開始的時候每周做3-4次。照射時間剛開始每次30秒左右，等到孕八月的時候，每天一次，每次不超過五分鐘。