胎寶寶的感覺(jué)功能中視覺(jué)的發(fā)育最晚，7個(gè)月的胎寶寶視網(wǎng)膜才具有感光功能。光照胎教是在胎兒期適時(shí)地給予光的刺激，促進(jìn)胎寶寶視網(wǎng)膜光感受細(xì)胞的功能盡早完善。建議孕6月以后開(kāi)始進(jìn)行。

　　利用彩色超聲波觀察表明，光照后胎寶寶立即出現(xiàn)轉(zhuǎn)頭避光動(dòng)作，同時(shí)心率略有增加，臍動(dòng)脈和腦動(dòng)脈血流量亦均有所增加。這表明胎寶寶可以看到射入子宮內(nèi)的光亮。實(shí)驗(yàn)證明，光照對(duì)視網(wǎng)膜以及視神經(jīng)有益無(wú)害。

　　具體的光照胎教方法可以參考“胎教知識(shí)預(yù)先學(xué)”中的“光照胎教”內(nèi)容來(lái)進(jìn)行。

　　胎教實(shí)施中，孕媽媽?xiě)?yīng)注意把自身的感受詳細(xì)地記錄下來(lái)，如胎動(dòng)的變化是增加還是減少，是大動(dòng)還是小動(dòng)，是肢體動(dòng)還是軀體動(dòng)。通過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練和記錄，孕媽媽可以總結(jié)一下臺(tái)寶寶對(duì)刺激是否建立起特定的反應(yīng)或規(guī)律。

　　不要在胎寶寶睡眠時(shí)進(jìn)行胎教，這樣就會(huì)影響胎寶寶正常生理周期，必須在有胎動(dòng)的時(shí)候進(jìn)行胎教，光照時(shí)可以配合對(duì)話(huà)，綜合的良性胎教可能對(duì)胎寶寶更有益。