胎寶寶的感覺功能中視覺的發(fā)育最晚，7個月的胎寶寶視網(wǎng)膜才具有感光功能。光照胎教是在胎兒期適時地給予光的刺激，促進(jìn)胎寶寶視網(wǎng)膜光感受細(xì)胞的功能盡早完善。建議孕6月以后開始進(jìn)行。

　　利用彩色超聲波觀察表明，光照后胎寶寶立即出現(xiàn)轉(zhuǎn)頭避光動作，同時心率略有增加，臍動脈和腦動脈血流量亦均有所增加。這表明胎寶寶可以看到射入子宮內(nèi)的光亮。實(shí)驗(yàn)證明，光照對視網(wǎng)膜以及視神經(jīng)有益無害。

　　具體的光照胎教方法可以參考“胎教知識預(yù)先學(xué)”中的“光照胎教”內(nèi)容來進(jìn)行。

　　胎教實(shí)施中，孕媽媽應(yīng)注意把自身的感受詳細(xì)地記錄下來，如胎動的變化是增加還是減少，是大動還是小動，是肢體動還是軀體動。通過一段時間的訓(xùn)練和記錄，孕媽媽可以總結(jié)一下臺寶寶對刺激是否建立起特定的反應(yīng)或規(guī)律。

　　不要在胎寶寶睡眠時進(jìn)行胎教，這樣就會影響胎寶寶正常生理周期，必須在有胎動的時候進(jìn)行胎教，光照時可以配合對話，綜合的良性胎教可能對胎寶寶更有益。