環(huán)境胎教如此重要,稍有不慎就可能導(dǎo)致胎兒早產(chǎn),畸形。
健康的環(huán)境如何營造:
1.讓孕婦待在整潔溫馨的家居環(huán)境
孕婦需要安靜舒適的環(huán)境才能孕育健康的胎兒?梢再N幾張漂亮的照片,養(yǎng)些花花草草,增加家里氣氛。
2.家里色彩挑選要慎重,孕婦的心理會因此受到影響
綠色——心情寧靜,精神鎮(zhèn)定,助于心跳減慢,呼吸平緩,有利于胎兒發(fā)育,還可緩解妊娠反應(yīng)或不適。
3.避免噪聲,對胎兒有影響
孕婦臥室不要擺放家電產(chǎn)品,比如電冰箱,嚴(yán)格控制音響的音量和使用時間。
在鬧市或機(jī)場附近的話暫住到安靜的地方去。
不要在在嘈雜的場所久留,以免引發(fā)流產(chǎn)、早產(chǎn)甚至畸胎。
4. 孕婦不能待在居室污染的環(huán)境生活
空調(diào)房最好安置空氣負(fù)離子發(fā)生器,并要及時清洗、消毒空調(diào)器,每天注意通風(fēng)換氣。
新房(除綠色環(huán)保材料外)裝修4個月后孕婦才能入住,上、下午通風(fēng)30-60分鐘。室內(nèi)多養(yǎng)些菊花、茉莉花、吊蘭、蘭花等殺菌吸塵的花草。
5.準(zhǔn)爸爸不要在孕婦的生活房間里吸煙
如果是個煙民,在妻子懷孕階段準(zhǔn)爸爸犧牲小我,寶寶就能健健康康了,至少不能在孕婦的生活房間里吸煙,可以去屋子外面抽。
長時間待在煙的環(huán)境中,會造成孕婦的呼吸道抵抗力下降,容易感冒,也增大胎兒發(fā)生唇裂、腭裂的可能性,肝、腎、肺等器官也會有不同程度的損傷。