養(yǎng)生之道網導讀：對于孕婦來說，如何進行環(huán)境胎教是非常重要的，這影響著孩子的發(fā)展。那么，該如何進行環(huán)境胎教呢？請看小編為你介紹：

　　在日常生活中，我們也時刻感受到環(huán)境對孕婦腹中胎兒的影響，如戰(zhàn)爭年代里，孕婦生活不安定，甚至充滿緊張、恐怖的氣氛，其生出的嬰兒的外貌、長相常選取父母雙方的缺點，故相貌怪丑者較多。相反，在安逸和平的環(huán)境中懷孕的婦女，如果每天給孕婦看些鮮艷美麗的畫報、草木，讓她置身于潔靜、美觀、舒適、愉快的環(huán)境中，其生出的嬰兒的相貌、體態(tài)則選取父母雙方的優(yōu)點者多，高智商兒也多。

　　總之，胎兒的身心、智能的健康發(fā)育，不僅需要良好的內環(huán)境，同時與胎兒生長發(fā)育的外環(huán)境也是密不可分的。因此，年輕的父母們在工作之余，應常常帶著你的“小寶寶”去感受、享受大自然的美。

　　如何進行環(huán)境胎教？

　　良好的環(huán)境不僅可以使孕婦心情舒暢、身心放松，而且能促進胎兒的成長發(fā)育。因此，年輕夫婦在準備受孕前6個月就開始學習環(huán)境衛(wèi)生知識，以利于優(yōu)境養(yǎng)胎。

　　孕期可以這樣進行環(huán)境胎教：

　�。�1）美化居室環(huán)境

　　居室環(huán)境對于孕婦是非常重要的，最基本的要求是要使居室整潔雅觀。

　　可以在居室的墻壁上懸掛一些活潑可愛的嬰幼兒畫片或照片，他們可愛的形象會使孕婦產生許多美好的遐想，形成良好的心理狀態(tài)。

　　懸掛一些景象壯觀的油畫也是有益的，它不僅能增加居室的自然色彩，而且能使人的視野開闊。

　　可以在居室懸掛一些雋永的書法作品，時時欣賞，以陶冶性情，書法作品的內容常常是令人深思的名句，從中不僅能欣賞字體的美，更能感到有一種使人健康向上、給人以鼓舞和力量的作用在時時激勵自己。

　　可以對居室進行綠化裝飾，而且應以輕松、溫柔的格調為主，無論盆花、插花裝飾，均以小型為佳，不宜大紅大紫，花香也不宜太濃，孕婦處在被花朵裝飾得溫柔雅致的房屋里，一定會有舒適輕松的感覺，這有利于消除孕婦的疲勞，增添情趣。

　　在優(yōu)美的居室里，孕婦可以培養(yǎng)自己更廣泛的興趣，如自己種一些花草，喂養(yǎng)一些漂亮的小魚等，這些都能夠陶冶孕婦的情操。

　�。�2）感受室外美麗風光

　　孕婦如果一味的在屋里悶著，對自身的身心和胎兒的生長都是不利的。所以，孕婦要經常到空氣清新、風景秀麗的地方游覽，多看看美麗的花草，以調節(jié)情趣，這樣可使孕婦心情舒暢，體內各系統(tǒng)功能處于最佳，使胎兒處于最佳的生長環(huán)境。

　　溫馨提醒：孕婦還可以利用每天的空閑時間為寶寶縫制小鞋、小襪、小衣服、小帽子，一邊一針針縫入母親的愛心，一邊溫柔地和胎兒說話，這種心情是到嬰兒用品店購物所體會不到的。

　　環(huán)境胎教，是通過指導年輕夫婦在準備受孕前6個月就開始學習環(huán)境衛(wèi)生知識，以利于優(yōu)境養(yǎng)胎。人類從受精卵到胚胎到胎兒直到出生瞬間成為新生兒，大約經歷了280天。妊娠過程中胎兒能否正常生長發(fā)育，除了與父母的遺傳基因，孕育準備，營養(yǎng)因素有關外，還與孕婦在妊娠期間的內外環(huán)境有著密切的聯(lián)系。

　　進行環(huán)境胎教的方法：

　　用微笑感染胎兒

　　腹中的胎兒雖然看不見母親的表情，卻能感受到母親的喜怒哀樂。前3個月是胎兒各器官形成的重要時期，如孕婦長期情緒波動，可能造成胎兒畸形。所以，準媽媽每天都開心一點吧，不要吝嗇你的微笑。

　　準爸爸也要微笑

　　準爸爸應該為小寶寶創(chuàng)造一個安定、舒適的環(huán)境。不僅準媽媽要常常微笑，準爸爸也要常常微笑，因為你的情緒常常影響著妻子的情緒。妻子快樂，這種良好的心態(tài)，會傳遞給腹中的寶寶，讓寶寶也快樂。

　　溫馨提醒

　　孕婦愉悅的情緒可促使大腦皮層興奮，使孕婦血壓、脈搏、呼吸、消化液的分泌均處于相互平穩(wěn)、相互協(xié)調狀態(tài)，有利于孕婦身心健康。同時改善胎盤供血量，促進胎兒健康發(fā)育。

　　不斷提高自身修養(yǎng)

　　懷孕后，許多孕婦往往容易變得懶散，什么也不想干，什么也不愿想。于是有人認為，這是孕婦的特性，隨它去好了。殊不知這是非常不利于胎教的，為了腹中胎兒的智力發(fā)育，要勤于動腦，在學識、禮儀、審美、情操等方面提高自己。

　　看一幅美麗圖片

　　一幅美麗的圖片，足以讓人展開豐富的聯(lián)想。為了培養(yǎng)孩子豐富的想像力、獨創(chuàng)性以及進取精神，最好的教材莫過于幼兒畫冊。你可以將畫冊中每一頁所展示的幻想世界，用你富于想像力的大腦放大并傳遞給胎兒，從而促使胎兒的心靈健康成長。

　　臥室要“陽光”

　　居室不論是寬敞舒適的住房，還是狹小擁擠的住房，最首要的問題是解決陽光照射和室內保溫的問題。沒有陽光的屋子，孕婦及將來問世的孩子得不到陽光的照射，身體中的鈣吸收就會受影響，也將影響孕產婦及孩子的骨胳發(fā)育。由于沒有陽光，室內陰暗潮濕，還會增加產婦的產后病如關節(jié)疾患等。