環(huán)境胎教，這是孕產期保健中尤為重要的一個步驟。很多懷孕的女性為了給寶寶一個良好的環(huán)境以及為了適應胎兒成長發(fā)育的健康需求，所以才會給胎兒做好內外環(huán)境的優(yōu)化。那么，怎樣給胎兒做好環(huán)境胎教嫩?接下來，我們聞康資訊網就給大家推薦三大環(huán)境胎教，從而給胎兒一個很好的生活環(huán)境，讓胎兒在準媽媽的肚子里可以愉快地成長。

　　第一大環(huán)境胎教：用微笑感去染胎兒

　　微笑是對胎兒的健康成長有好處，我們要知道，雖然胎兒在媽媽的肚子里看不見準媽媽的表情，但是她們卻能感受到準媽媽的喜怒哀樂。前3個月是胎兒各器官形成的重要時期，如果孕婦長期情緒波動，可能造成胎兒畸形。所以，準媽媽每天都要開心一點，不要吝嗇你的微笑。準爸爸應該為小寶寶創(chuàng)造一個安定、舒適的環(huán)境。不僅準媽媽要常常微笑，準爸爸也要常常微笑，因為準爸爸的情緒常常影響著準媽媽的情緒。準媽媽快樂，這種良好的心態(tài)會傳遞給腹中的寶寶，讓寶寶也快樂。

　　提醒：孕婦愉悅的情緒可促使大腦皮層興奮，使孕婦血壓、脈搏、呼吸、消化液的分泌均處于相互平穩(wěn)、相互協調狀態(tài)，有利于孕婦身心健康。同時，愉悅的情緒能改善胎盤供血量，促進胎兒健康發(fā)育。

　　第二大環(huán)境胎教：好情緒就是好胎教

　　心好的情緒會給人帶來好的心態(tài)，所以媽媽們要胸寬廣，樂觀舒暢，避免煩惱、驚恐和憂慮，多想孩子美好的未來。把生活環(huán)境布置得整潔美觀，賞心悅目�？梢栽诩依飹鞄讖埧蓯鄣耐尥揞^像，想象腹中的孩子也是這樣美麗、可愛、健康。衣著打扮、梳洗美容時應首先考慮是否有利于胎兒和自身健康。飲食起居要有規(guī)律，按時作息，堅持適當適量的勞動和鍛煉。常聽優(yōu)美的音樂，常讀詩歌、童話和科學育兒書刊。不看恐懼、緊張、色情、暴力的電視、電影、錄像和小說。

　　提醒：每天和胎寶寶說說話，把胎寶寶當做一個能聽、能看、能理解的有思想、

　　第三大環(huán)境胎教：儀容美了心也會美

　　很多女性會忽視在懷孕期間的狀態(tài)，所以這也是不少準媽媽為孕期體形的變化而痛苦、煩惱，其實，孕婦本身就有一種別樣的美麗，如果再加上自己的修飾，就會達到人美心也美的境地。懷孕雖然使以前的體態(tài)美消失了，但同時又是另一種美。你的皮膚會變得細膩紅潤，如果以前額頭上有皺紋，這時也會消失。

　　提醒：為了使皮膚保持柔軟富有彈性，孕婦應常涂優(yōu)質護膚品潤滑皮膚，保養(yǎng)臉部要采取自然護膚法。

　　小編碎碎念：以上就是準媽媽們在孕產期保健期間如何給胎兒做好環(huán)境胎教的話題，我們就先介紹到這里。其實，小編在這里也需要強調的一下，對于妊娠期的性生活與胎兒的發(fā)育與健康關系密切。所以，我們衷心的建議準媽媽們在妊娠早期，最好是可以減少性生活的頻繁性哦。