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準(zhǔn)媽媽絕對(duì)不可忽視的環(huán)境胎教法

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) m.hltdp.com.cn 2017年12月14日 10:41:19 

  我們都知道,母親的子宮就是胎兒的宮殿,這里氣候適宜,具有胎兒孕育所需要的一切物質(zhì)條件,胎兒需要什么,母親就無(wú)償提供,可以說(shuō)是安全舒適,應(yīng)有盡有,你 會(huì)說(shuō)她(他)還需要什么環(huán)境呢?這里指的環(huán)境即胎兒生活的外環(huán)境,也即母親所處的環(huán)境,包括工作環(huán)境、居住環(huán)境等對(duì)胎兒的影響,也是胎教的一部分。母體內(nèi) 的生理、生化變化狀態(tài)及營(yíng)養(yǎng)構(gòu)成了胎兒的內(nèi)環(huán)境。

準(zhǔn)媽媽絕對(duì)不可忽視的環(huán)境胎教法

  胎兒先天異常的發(fā)生,不外乎是由不良的內(nèi)外環(huán)境直接或間接作用于胚胎,使之發(fā)生異常。引 起先天胚胎異常的因素稱之為致畸因子。這些致畸因子,可能由遺傳、環(huán)境、生物、營(yíng)養(yǎng)等諸因素互相作用的結(jié)果。要使胎兒發(fā)育良好、健康乃至出生后智力超群, 就必須重視環(huán)境因素對(duì)胎兒的影響。

  避免消極的環(huán)境胎教

  目前已經(jīng)證實(shí)的環(huán)境對(duì)胎兒的不良影響有輻射、某些危險(xiǎn)職業(yè)、環(huán)境污染以及噪音。

  一、輻射的影響

  X 射線檢查:一般來(lái)說(shuō)孕婦如果接受X射線過(guò)量,可引起胎兒小頭畸形、新生兒生活能力低下、造血系統(tǒng)障礙和神經(jīng)系統(tǒng)缺陷。在懷孕18~20天內(nèi)接受X射線后, 受精卵可能死亡;在懷孕20~50天接受X射線檢查,可引起胎兒的中樞神經(jīng)、眼睛、骨骼等嚴(yán)重畸形,甚至引起胚胎死亡。

  溫馨提示:懷孕期間盡量不要做X射線檢查,尤其不要透視,因?yàn)橥敢暠扰钠膭┝恳蟮枚唷2坏貌蛔龅模瑧?yīng)該在腹部用鉛圍裙做防護(hù),并且最好不超過(guò)2次。

  電腦:人們發(fā)現(xiàn),電腦周?chē)鷷?huì)產(chǎn)生低頻電磁場(chǎng),孕早期長(zhǎng)期使用電腦可影響胚胎發(fā)育,增加流產(chǎn)的危險(xiǎn)性,至于致畸的可能性,目前無(wú)統(tǒng)一說(shuō)法,尚需大量資料來(lái)證 實(shí)。專家還測(cè)定,電腦背面和側(cè)面的電磁輻射強(qiáng)度比正面大。另外,長(zhǎng)時(shí)間固定姿勢(shì)坐在電腦前,將會(huì)影響心血管、神經(jīng)系統(tǒng)的功能,盆底肌和肛提肌也會(huì)因勞損而 影響正常的分娩。

  溫馨提示:妊娠頭3個(gè)月,應(yīng)盡量減少長(zhǎng)時(shí)間的電腦操作,不得不操作時(shí)應(yīng)注意室內(nèi)通風(fēng),適時(shí)休息或活動(dòng)。

  電熱毯:電熱毯對(duì)人體的危害來(lái)源于極低頻電磁場(chǎng),孕婦在妊娠頭3個(gè)月如果使用電熱毯的方法不正確,則發(fā)生自然流產(chǎn)的幾率較高。

  溫馨提示:正確的用法是先預(yù)熱半小時(shí),睡前應(yīng)關(guān)閉電熱毯開(kāi)關(guān),拔掉電源插頭。

  家電輻射:中國(guó)室內(nèi)環(huán)境監(jiān)測(cè)中心的專家說(shuō),根據(jù)國(guó)家對(duì)家電輻射的相關(guān)標(biāo)準(zhǔn),只要輻射小于12伏米就符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn),孕婦只要不長(zhǎng)期靠近家用電器就可以避免輻射 危害。微波爐和電磁爐被專家認(rèn)為是2種輻射量較大的家用電器。據(jù)婦產(chǎn)科專家的臨床調(diào)查顯示,排除遺傳、用藥不當(dāng)?shù)纫蛩,家電輻射在很大程度上已?jīng)成為損害 人體生殖系統(tǒng)的兇手,主要表現(xiàn)為導(dǎo)致自然流產(chǎn)、胎兒畸形、男子精子質(zhì)量降低等,甚至能夠造成兒童智力低下。

  溫馨提示:預(yù)防輻射除了不接觸有害射線還要注意家庭中的潛在危險(xiǎn),要做好日常防護(hù)措施,盡量避免家電輻射對(duì)孕婦造成傷害,具體做法如下:

  1、挑選正規(guī)廠家生產(chǎn)的家電產(chǎn)品。

  2、使用各種電器時(shí),應(yīng)保持一定的安全距離。孕婦要遠(yuǎn)離微波爐至少1米以上,電視與人的距離應(yīng)在4~5米。

  3、不要把家用電器擺放得過(guò)于集中,特別是電視機(jī)、電腦、冰箱等更不宜集中擺放在孕婦室內(nèi)。

  4、縮短使用電器的時(shí)間,孕婦不要將手機(jī)掛在胸前。

  5、有條件的孕婦可穿防輻射服,使用電腦、電視防輻射屏以及防輻射窗簾等。

  二、職業(yè)的影響

  有報(bào)告顯示,如果孕婦是醫(yī)院麻醉師或者手術(shù)室護(hù)士,由于職業(yè)的性質(zhì)會(huì)經(jīng)常接觸麻醉藥,可能會(huì)引起腹內(nèi)胎兒畸形或者流產(chǎn)。

  溫馨提示:建議從事放射、麻醉等職業(yè)的女性,在懷孕期間可申請(qǐng)暫時(shí)調(diào)換工作崗位。

  三、環(huán)境污染的影響

  目前最突出的問(wèn)題是家裝污染,而在這種污染中受害最嚴(yán)重的就是胎兒了。室內(nèi)環(huán)境的主要污染源是甲醛、苯、氨和放射性物質(zhì),其中,甲醛來(lái)源于人造板材、膠水、墻紙等材料,是世界公認(rèn)的潛在致癌物,它還能導(dǎo)致胎兒畸形。

  溫馨提示:在準(zhǔn)備懷孕前一定要將室內(nèi)的環(huán)境污染治理干凈,否則帶來(lái)的不良后果將是非常嚴(yán)重的,比如白血病患兒的日益增多,家裝污染就是兩大原因之一。另一種環(huán)境污染在城市尤為嚴(yán)重,如汽車(chē)尾氣,工業(yè)垃圾等等,但是這些污染孕婦都是可以盡量避免的。

  四、、噪聲的影響

  強(qiáng) 烈的噪聲對(duì)孕婦和胎兒都會(huì)產(chǎn)生許多不良的后果。孕婦在懷孕初期可出現(xiàn)惡心、嘔吐等反應(yīng),有些人的反應(yīng)特別劇烈,以至于影響進(jìn)食,甚至需要輸液治療;有的孕 婦在懷孕的后期會(huì)發(fā)生妊娠高血壓綜合征,主要表現(xiàn)是血壓升高、浮腫和蛋白尿。研究顯示,在接觸強(qiáng)烈噪聲的女工中,妊娠劇吐的發(fā)生率和妊娠高血壓綜合征的發(fā) 生率都比其他女工要高。

  接觸強(qiáng)烈噪聲不僅會(huì)對(duì)孕婦的健康造成危害,而且也會(huì)對(duì)胎兒造成許多不良影響。20世紀(jì)70年代,國(guó)外曾有人對(duì)居住在機(jī)場(chǎng)附近的居民進(jìn)行了調(diào)查,發(fā)現(xiàn)當(dāng)?shù)鼐用袼鷭雰旱捏w重比其他地區(qū)的低,說(shuō)明強(qiáng)烈噪聲很可能會(huì)影響胎兒的發(fā)育。

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