(六)" 斯賽迪克"胎教

　　異域的" 斯賽迪克"胎教   美國(guó)俄亥俄州的斯塞迪克夫婦十分重視胎教，4名女兒智商奇高，均達(dá)到160以上，他們歸功于胎教。斯塞迪克夫婦后來(lái)總結(jié)了自己的胎教方法，并輯錄成書(shū)，有興趣的父母可以學(xué)著做：   1、經(jīng)常用悅耳、快樂(lè)的聲音唱歌給胎兒聽(tīng)。   2、多播旋律優(yōu)美節(jié)奏明快的音樂(lè)或歌曲，將幸福與愛(ài)的感覺(jué)傳遞給胎兒。   3、隨時(shí)與胎兒交談。由早上到晚上就寢，一天里在做著什么，想著什么，都跟胎兒說(shuō)。例如，早上起床, 跟胎兒說(shuō)早安，告訴他現(xiàn)在是上午，可以將當(dāng)天的天氣告訴胎兒。   4、講故事給胎兒聽(tīng)。自己必須先了解故事的內(nèi)容，然后用豐富的想像力，把故事說(shuō)給胎兒聽(tīng)。說(shuō)故事時(shí)，聲調(diào)要富感情，不要單調(diào)乏味。   5、多出外散步，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí) 。出外散步，無(wú)論是看到什么，如車(chē)輛、商品、行人、植物，都可以將它們變成有趣的話(huà)題，細(xì)致地描繪給胎兒聽(tīng)。例如路上遇見(jiàn)郵差，便告訴胎兒郵差穿怎樣的制服，郵差可以幫我們派信等。   6、利用形象語(yǔ)言。 在白色的圖書(shū)紙上，利用各種色彩來(lái)描繪文字或數(shù)字，加強(qiáng)視覺(jué)效果。教導(dǎo)文字時(shí)，除反復(fù)念之外，還要用手描繪字形，并牢牢記住文字的形狀與顏色，而且要有形象化的解說(shuō)，以A為例，可以對(duì)胎兒說(shuō)，A好像是一頂高尖的帽子，然后選出一個(gè)以A為首的單詞教給胎兒，如Apron，并跟胎兒說(shuō)，這是媽媽在廚房烹飪時(shí)要穿的，今天這件的圖案很大，此外，媽媽還有好多件。以后，媽媽會(huì)穿著它做飯給你吃。教導(dǎo)數(shù)學(xué)時(shí)，也要用形象的教導(dǎo)法，如告訴胎兒1加1等于2時(shí)，不妨說(shuō)媽媽有一個(gè)蘋(píng)果，如果爸爸給我一個(gè)蘋(píng)果，那么，我們有兩個(gè)蘋(píng)果。   7、出世后跟進(jìn) 。等小孩出生以后，最好把胎教所用過(guò)的東西，放在嬰兒的面前，如此一來(lái)，嬰兒會(huì)慢慢回憶起以前學(xué)過(guò)的東西。

　　(七)使用Babyplus胎教系統(tǒng)

　　由Dr.Brent Logan 研發(fā)，經(jīng)過(guò)逾二十年的研究和臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí)，BabyPlus?胎教系統(tǒng)是幫助您孩子充分發(fā)揮潛能的啟迪。它備有一系列長(zhǎng)達(dá)16周的聲頻"課程"。這些經(jīng)過(guò)特別設(shè)計(jì)和榮獲專(zhuān)利的節(jié)奏聲音將會(huì)幫助您的寶寶在未出世前便開(kāi)始學(xué)習(xí)，讓孩子一生受益無(wú)窮。   BabyPlus?胎教系統(tǒng)能發(fā)出如母體心跳的自然聲音，適合在孕期的第18周開(kāi)始采用，直至寶寶出世為止，使寶寶甫出世開(kāi)始便有更強(qiáng)、更成熟的記憶力及學(xué)習(xí)能力。

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　　孕婦本人或者丈夫用手在孕婦的腹壁輕輕地?fù)崮μ�兒，引起胎兒觸覺(jué)上的刺激，以促進(jìn)胎兒感覺(jué)神經(jīng)及大腦的發(fā)育，稱(chēng)為撫摩胎教。   研究表明：胎兒體表絕大部分表層細(xì)胞已具有接受信息的初步能力，并且通過(guò)觸覺(jué)神經(jīng)來(lái)感受母體外的刺激，而且反應(yīng)漸漸靈敏。法國(guó)心理學(xué)家貝爾納·蒂斯認(rèn)為："父母都可以通過(guò)撫摩的動(dòng)作配合聲音，與子宮中的胎兒溝通信息。這樣做可以使胎兒有一種安全感，使孩子感到舒服和愉快。"   撫摩胎教可以安排在妊娠20周后，每晚臨睡前進(jìn)行(具體時(shí)間由父母的工作性質(zhì)及作息情況而定，最好定時(shí))，并注意胎兒的反應(yīng)類(lèi)型和反應(yīng)速度。如果胎兒對(duì)撫摩的刺激不高興，就會(huì)用力掙脫或者蹬腿來(lái)反應(yīng)。這時(shí)，父母應(yīng)該停止撫摩。如果胎兒受到撫摩后，過(guò)了一會(huì)，才以輕輕的蠕動(dòng)作出反應(yīng)，這種情況下可以繼續(xù)撫摩。撫摩從胎頭部位開(kāi)始，然后沿背部到臀部至肢體，輕柔有序。撫摩時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以5～10分鐘為宜。撫摩可以與數(shù)胎動(dòng)結(jié)合進(jìn)行，并且將情況記錄在胎教日記中。

　　（九）運(yùn)動(dòng)胎教法

　　運(yùn)動(dòng)胎教，是指導(dǎo)孕婦進(jìn)行適宜的體育鍛煉，促進(jìn)胎兒大腦及肌肉的健康發(fā)育，有利于母親正常妊娠及順利分娩。   現(xiàn)在講講十二項(xiàng)胎教運(yùn)動(dòng)，每個(gè)運(yùn)動(dòng)都各具特色   早晨散步是最適宜孕婦的運(yùn)動(dòng)。早晨在林間散步，林間空氣清新，可改善和調(diào)節(jié)大腦皮層及中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能，又增加抵抗力，有防病保健之功效，更有利于胎兒的發(fā)育。   1、姿勢(shì)：縮臀、肩微向后，兩臂放松、抬頭、收下巴，要經(jīng)常保持良好的姿勢(shì)，可以避免腰酸背痛。   2、減輕疲勞預(yù)防腰酸背痛的運(yùn)動(dòng)方法：平躺、膝蓋彎曲雙腳底平貼地面，同時(shí)下腹肌肉收縮使臀部稍微抬離地板，然后再放下，作運(yùn)動(dòng)時(shí)同時(shí)配合呼吸控制，先自鼻孔吸入一口氣，然后自口中慢慢吐氣，吐氣時(shí)將背部壓向地面至收縮腹部，放松背部及腹部時(shí)再吸氣，吐氣后會(huì)覺(jué)得背部比以前平坦。   3、伸張動(dòng)作：有助于增強(qiáng)骨盆底部肌肉的韌性及伸展大腿的肌肉。坐在地板上，二足在腳踝處交叉輕輕地把兩膝推向下，或兩足底相對(duì)合在一起，且向下輕壓兩膝。次數(shù)：每天二次，每次二十遍。   4、平躺，兩手置身旁?xún)蓚?cè)作一個(gè)「廓清式呼吸」。慢慢抬起右腿，腳尖向前伸直，同時(shí)慢慢自鼻孔吸入一口氣注意兩膝要打直。然后腳掌向上屈曲，右腿慢慢放回地上同時(shí)自口呼出一口氣。接著左腿以同樣動(dòng)作作一次。注意吸氣和呼氣。要與腿的抬高及放下配合進(jìn)行，當(dāng)抬腿時(shí)兩腳尖盡量向前伸直，腿放下時(shí)腳掌向上屈曲，膝蓋要保持挺直，每腳各作五次。   5、平躺，手臂和身體成直角向外伸開(kāi)，作「廓清式呼吸」即深吸一口氣，大力吐一口氣。慢慢抬起右腿，腳尖向前伸直，同時(shí)自鼻孔吸入一口氣，再自口吐氣時(shí)，腳掌向上屈曲，同時(shí)右腿向右側(cè)外方伸展，慢慢放下右腿，使靠近右手臂位置。再來(lái)腳尖再度向前伸直，自鼻孔吸氣并抬高右腿，接著一面自口吐氣，一面將右腿放回最初位置之地板上。左腿同樣作一次，注意沒(méi)有抬高的一腿要保持平貼地面。每一腳各作三次。   運(yùn)動(dòng)胎教要注意時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)。