目前人們已經認識到，色彩能夠影響人的精神和情緒，它作為一種外在的刺激，通過人的視覺產生不同感受的結果，給人以某種精神作用。因此，精神上感到舒暢還是沉悶，都與色彩的視感有著直接的關系�？梢哉f，不舒服的色彩如同噪聲一樣，使人感到煩躁不安，而協(xié)調悅目的色彩則是一種美的享受。一般說來，紅色使人激動、興奮，能鼓舞人們的斗志；黃色明快、燦爛，使人感到溫暖；綠色清新、寧靜，給人以希望；藍色給人的感覺是明靜、涼爽；白色顯得干凈、明快；粉紅和嫩綠則預示著春天，使人充滿活力。

　　人們很早就已經懂得利用不同的色彩服務于人的不同精神要求。例如，中世紀哥特式的教堂，室內豐富的色彩變幻使人感到神圣和神秘；醫(yī)院的病房則多選用淡雅的淺綠色和淡藍色，顯得寧靜柔和；而現代餐廳則往往選用橘黃色，使人胃口大開。根據這個道理，我們的胎教學說引進了色彩理論。相對地說，孕婦因體內激素的變化，往往性情急躁，情緒波動較大。因此，宜有意識地多接觸一些偏冷的色彩，如綠色、藍色、白色等，以利于情緒穩(wěn)定，保持淡泊寧靜的胎教心境，使腹內的小寶寶安然平和地健康成長，而不宜多接觸紅、黑等色彩，以免產生煩躁、恐懼等不良心理，影響胎兒的生長發(fā)育。因此，在布置孕期居室，選購日常生活用品，以及居家旅行時要有意識地注意這個問題。

　　什么是色彩胎教？色彩胎教是如何進行的？

　　色彩對人的視覺影響最大，而且是人的第一感覺�，F在人們已認識到色彩能影響人的精神和情緒。它作為一種外界的刺激，通過人的視覺帶來不同的感受，使人產生某種精神作用。精神上感到愉快還是憂郁，常與色彩的視力感覺有直接的關系。可以說，使人不舒服的色彩如同噪音一樣，令人煩躁不安;而協(xié)調的色彩則是一種美的享受。

　　一般說來，紅色使人激動、興奮，能鼓舞人們的斗志;黃色明快、燦爛，使人感到溫暖;綠色清新、寧靜，給人以希望;藍色給人的印象是寧靜、涼爽;白色使人感到干凈、明快;粉紅色和嫩綠色則象征著春天，使人充滿活力。

　　正由于這些，人類利用不同的色彩服務于人的不同精神要求已經有很長的歷史，如中世紀哥特式的教堂，室內豐富的色彩變化，使人感到神圣和神秘;醫(yī)院病房多選用淺綠色和淡藍色，顯得很安靜、淡雅，使人有一種寧靜柔和的感覺;現代餐廳則多選橘黃色，使人一進去就感到胃口大開。由此胎教學說也引進了色彩理論。

　　孕婦由于陰血聚以養(yǎng)胎，多產生陰血虛，陽氣勝，往往火氣大，煩躁易怒，所以要有意識地使孕婦接觸一些偏冷的色彩，如綠色、藍色、白色等，以調節(jié)情緒，使孕婦保持淡泊寧靜的胎教心境，使腹內的胎兒也隨之平和地健康成長。孕期不宜多接觸紅、黑、灰等色，以免產生煩躁、恐懼及悲傷的心理，進而影響胎兒的健康成長。因此，為了胎兒的健康，在孕期接觸色彩時應多加注意。

　　【延伸閱讀：孕婦環(huán)境色彩與胎教有哪些關系?】

　　因此可以在胎教中讓孕媽媽處于某些特殊的色彩環(huán)境里，來刺激孕媽媽體內的激素發(fā)生變化，從而取得較好的胎教效果。如綠色、藍色令孕媽媽保持情緒穩(wěn)定，使孕媽媽體內的胎寶寶安然、健康地成長。避免過多接觸紅色、黑色、紫色等刺激性較強的色彩，以免影響胎寶寶的生長發(fā)育。

　　家是孕媽媽實施胎教的主要環(huán)境，因此居室的色彩設計就必須著重考慮�？偟闹笇�思想為：安靜、幽雅、舒適、整潔。孕媽媽在妊娠早期妊娠反應比較嚴重，造成孕媽媽食欲不振，全身乏力，這個時期也容易引起孕媽媽心情煩躁，影響胎寶寶健康。因此，對孕媽媽來講居室的主色調應該以冷色調為主，如：淺藍色、淡綠色等。在主色調的背景上，不妨布置一些暖色調，如黃色、粉紅色等。

　　溫馨提示：孕媽媽還可以選擇幾幅優(yōu)美的風景畫或者是書法作品掛在臥室，也可以在陽臺種上幾盆花或在客廳擺放幾束鮮花，閑暇時可以養(yǎng)花弄草，放松心情。這些都可以讓孕媽媽精神。