撫摸胎教對(duì)于胎寶寶來(lái)說(shuō)是一種愛(ài)撫和觸摸，而且這樣也可以讓寶寶在出生之后的觸覺(jué)刺激有靈敏的反應(yīng)。所以一般從孕六月開(kāi)始，孕媽媽就要開(kāi)始為寶寶做撫摸胎教了。但是孕媽媽和準(zhǔn)爸爸要注意是，撫摸胎教不等于就是亂摸，也是要講究方法的，否則不當(dāng)?shù)膿崦�方法是�?huì)導(dǎo)致臍帶繞頸、胎位不正的。

　　撫摸胎教之愛(ài)撫法

　　通常情況下，撫摸胎教可以分為愛(ài)撫法，指壓法，拍打法和運(yùn)動(dòng)法，這四種方法可以連貫進(jìn)行。那么，接下來(lái)我們先來(lái)說(shuō)說(shuō)愛(ài)撫法，首先，孕媽媽或者是準(zhǔn)爸爸可以用雙手從上至下，從左至右，輕柔緩緩地?fù)崦�寶寶。其次，�?dāng)感覺(jué)到胎寶寶動(dòng)的時(shí)候，要想象你自己的雙手真的愛(ài)撫在小寶寶身上，然后充滿(mǎn)幸福感，深情地對(duì)寶寶說(shuō)：“寶寶，媽媽愛(ài)你。”每次持續(xù)五分鐘左右就可以了。

　　撫摸胎教之指壓法

　　指壓法的方法是，孕媽媽或者是準(zhǔn)爸爸用食指或者是中指輕輕的觸摸胎寶寶，然后放松。一般來(lái)說(shuō)在最開(kāi)始的時(shí)候，胎兒是不會(huì)出現(xiàn)明顯的反應(yīng)的。不過(guò)，隨著撫摸胎教的進(jìn)行，胎寶寶就會(huì)慢慢和媽媽變的十分默契。指壓法每次持續(xù)3分鐘左右。

　　撫摸胎教之拍打法

　　所謂的拍打法，就是指孕媽媽拍打被胎寶寶踢的部位。這種撫摸胎教的方法可以也很好的訓(xùn)練寶寶的運(yùn)動(dòng)能力。

　　首先，當(dāng)孕媽媽感受胎寶寶做踢腿動(dòng)作的時(shí)候，孕媽媽可以輕輕的拍打被踢的部位，接著在等待寶寶第二次的踢腿，就這樣持續(xù)幾次之后，孕媽媽可以試著拍一個(gè)部位，這樣你會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶就會(huì)朝著那個(gè)部位踢。此外，要注意的是，在做這個(gè)拍打法的時(shí)候要注意，孕媽媽選擇的部分不要離胎兒自己踢蹬的部位太遠(yuǎn)。

　　撫摸胎教之運(yùn)動(dòng)法

　　當(dāng)孕媽媽做完上面三種方法之后，就要采取運(yùn)動(dòng)法了。主要做法都是，孕媽媽或者是準(zhǔn)媽媽要雙手輕輕的推動(dòng)胎寶寶，讓寶寶在子宮里面“散散步“。做的時(shí)候一定要循序漸進(jìn)，每次3分鐘左右即可。

　　最后，小編要提醒孕媽媽的是，在給寶寶做撫摸胎教的時(shí)候，最好是要先排空膀胱，然后全身心放松，面帶微笑，心平氣和的以最舒適的姿勢(shì)仰臥在床上，才會(huì)有利于達(dá)到撫摸胎教最終的效果。