“美”包含的內(nèi)容十分廣泛，如造型藝術(shù)的美、文學(xué)藝術(shù)的美、大自然的美等。由于大自然的美更貼近生活實(shí)際，下面簡(jiǎn)要介紹一下孕媽媽應(yīng)該如何去欣賞大自然的美。

　　大自然是神奇美妙的，它包括日月星云、山水花鳥、草木魚蟲、園林田野等。孕媽媽通過接觸和欣賞這些自然美景，可以開闊眼界，增長知識(shí)，同時(shí)又是一種很好的娛樂方式。由于孕媽媽的特殊生理?xiàng)l件，不可能去登臨險(xiǎn)要，暢游海湖。但是，在自家的宅院當(dāng)中也可欣賞到自然的美景，如在居室之中擺放幾盆鮮花、喂養(yǎng)幾尾金魚，在庭院中種一些綠草、栽幾株花木等。只要孕媽媽注意接受美的熏陶，在小小的庭院之中也照樣可以欣賞到自然的美景。每遇節(jié)假公休時(shí)，在丈夫的陪伴下信步于街心綠地，徜徉于清爽公園，或外出郊游等，難道不是照樣可以欣賞到大自然的美景嗎?在農(nóng)村地區(qū)，初春之際風(fēng)和日麗，萬物欣欣向榮；金秋時(shí)節(jié)，天高氣爽，碩果累累，并有草地、樹林、山峰、池塘等景物，只要有了審美的眼光，一切都能使孕媽媽賞心悅目，每時(shí)每刻都會(huì)給人增添青春的活力，提供精神營養(yǎng)。由于美的熏陶，孕媽媽腹內(nèi)胎寶寶的靈性也得到了陶冶，有利于胎寶寶朝著孕媽媽期盼的目標(biāo)健康的發(fā)育成長。

　　當(dāng)孕媽媽從大自然中歸來時(shí)，皮膚會(huì)變得黑紅，這正是陽光的無私饋贈(zèng)。太陽光可以加速血液循環(huán)，殺滅麻疹、流腦、猩紅熱等傳染病的細(xì)菌和病毒，還能促進(jìn)母體對(duì)鈣的吸收，促進(jìn)胎寶寶骨骼的生長發(fā)育�？傊�，大自然是無限美好的，它使人在大開眼界、增長知識(shí)、陶冶情操的同時(shí)得到娛樂和休息，從而有利于母嬰身心的健康。

　　大自然是孕育生命的搖籃。它不僅能夠給人以溫馨，而且能夠給人以希望，你看那河邊被曙光初映的幼芽，報(bào)春花串串金黃，桃花含苞待放露出點(diǎn)點(diǎn)緋紅……多美的大自然啊!大自然不僅可以開闊孕媽媽的視野，對(duì)于母嬰的身體健康也大有益處，因?yàn)橹挥型度氲酱笞匀坏膽驯е腥ィ�才能欣賞到這賞心悅目的美景。大自然中清新的空氣對(duì)于人們的身體健康有極大的益處，對(duì)孕媽媽更是如此。清新的空氣在農(nóng)村或城市郊區(qū)并不新奇，在工業(yè)集中的城市就顯得難能可貴了。繁忙的交通運(yùn)輸，引起塵土飛揚(yáng)；奔馳的汽車排放大量對(duì)身體有害的廢氣；工廠排出的含有各種有害物質(zhì)的氣體；大量的垃圾分解時(shí)產(chǎn)生的有毒氣體嚴(yán)重地破壞了大氣的潔凈。有一些孕媽媽，因怕傷風(fēng)感冒而不敢開窗，因而人為地限制了對(duì)新鮮空氣的攝取。長時(shí)間補(bǔ)充不到新鮮空氣，不僅會(huì)使健康受損，而且也會(huì)對(duì)胎寶寶帶來一定的不良影響。

　　比較好的解決方法是：孕媽媽在早上起床之后，到有樹林或者草地的地方做操或散步，呼吸那里的清新空氣。再者，樹林多的地方以及有較大面積草坪的地方，塵土和噪音都比較少。那些在恒定的溫度下工作的孕媽媽，除了早晨外，在休息時(shí)也應(yīng)到樹林、草坪或噴水池邊散散步。晚上最好能開小窗睡眠。若天太冷可關(guān)窗，但應(yīng)在起床后，打開所有的窗戶進(jìn)行換氣。

　　另外，孕媽媽在假日里與丈夫和親朋好友一起去郊外游玩，也是一種呼吸新鮮空氣的好方式。在欣賞大自然秀麗景色的同時(shí)，未出世的寶寶一定也會(huì)受到益處——含氧豐富的血液使寶寶像喝足水的莊稼一樣，有時(shí)還會(huì)在母腹中手舞足蹈，來表示感激之情。大自然的美景風(fēng)格多樣，美不勝收。它們都具有能陶冶人們的情感、激發(fā)人們對(duì)生活的熱愛等特性。它能給人們帶來內(nèi)心的歡樂，促使人進(jìn)行思考，極大地豐富了人們的精神世界。

　　總之，大自然是無限美妙的。多欣賞大自然的美，不僅可以使人的身心得到休息，還能獲得幽靜、清爽、舒適之感，使人大開眼界、增長見識(shí)，增添青春的活力。這些都是極有利于孕媽媽和胎寶寶的身心健康的。因此，為了擁有一個(gè)聰明、活潑、可愛的寶寶，孕媽媽一定要多到大自然中去，在大自然中陶冶母子的性情。