本周，胎兒的肺部和消化系統(tǒng)的基本發(fā)育已經(jīng)進(jìn)入尾聲了，身長(zhǎng)也不再有大幅度地增長(zhǎng)了，但是其體重仍然在迅速地增加�，F(xiàn)在胎兒周?chē)�大約有850毫升的羊水，但隨著胎兒的增大，他在子宮內(nèi)的活動(dòng)空間越來(lái)越小了，胎動(dòng)也有所減少。

　　

           這時(shí)子宮底已上升到了橫膈膜處，準(zhǔn)媽媽會(huì)感到越發(fā)的呼吸困難，喘不上氣來(lái)。吃下食物后也總是覺(jué)得胃里不舒服。但在大約34周左右時(shí)，隨著胎兒的頭部將開(kāi)始下降到達(dá)子宮頸，你的呼吸及進(jìn)食將會(huì)變得順暢得多了。準(zhǔn)媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)最近體重增加的特別快，這是因?yàn)閷殞氝@時(shí)生長(zhǎng)的速度很快。

　　最新的研究顯示，胎兒在七八個(gè)月大的時(shí)候，胎腦就可以捕捉到外界的信息，所以胎兒是有記憶的，如果準(zhǔn)爸媽定時(shí)念故事給腹中的寶寶聽(tīng)，可以讓胎兒有一種安全與溫暖的感覺(jué)，若一直反復(fù)念同一則故事給胎兒聽(tīng)，會(huì)令其神經(jīng)系統(tǒng)變得對(duì)語(yǔ)言更加敏銳。

　　孕期的營(yíng)養(yǎng)胎教

　　寶寶現(xiàn)在身高增長(zhǎng)減慢而體重迅速增加，說(shuō)明他需要蛋白質(zhì)和能量。為了寶寶的生長(zhǎng)準(zhǔn)媽要盡量選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、適量的脂肪、充足的碳水化合物及各種維生素、礦物質(zhì)。

　　這時(shí)準(zhǔn)媽會(huì)感到呼吸困難，子宮底已上升到橫膈膜處，進(jìn)食后總是覺(jué)得胃里不舒服，影響了食欲。這時(shí)最好少吃多餐，以減輕胃部的不適。

　　準(zhǔn)媽媽一定要科學(xué)地?cái)z取各種營(yíng)養(yǎng)素，特別是有過(guò)嚴(yán)重早孕反應(yīng)的孕婦。飲食要多樣化，不偏食不挑嘴;食物宜偏淡，以防引起水腫或妊高癥;少吃刺激性食品;細(xì)嚼慢咽進(jìn)食，即可增進(jìn)食欲，又可促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)素吸收，還可對(duì)胎寶貝的牙齒發(fā)育大有益處。

　　孕期的對(duì)話胎教

　　懷孕第8個(gè)月直至生產(chǎn)前，是施行閱讀胎教的最佳時(shí)機(jī)。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，胎兒的意識(shí)萌芽大約發(fā)生在懷孕第7-8個(gè)月的時(shí)候，此時(shí)胎兒的腦神經(jīng)已經(jīng)發(fā)育到幾乎與新生兒相當(dāng)?shù)乃�平，一旦捕捉到外界的訊息，就�?huì)通過(guò)神經(jīng)管將它傳達(dá)到胎兒身體的各個(gè)部位。此時(shí)，胎兒腦外層的腦皮質(zhì)也很發(fā)達(dá)，因此可以確定胎兒具有思考、感受、記憶事物的可能性。定時(shí)念故事給腹中的寶寶聽(tīng)，可以讓胎兒有一種安全與溫暖的感覺(jué)，準(zhǔn)媽媽若一直反復(fù)念同一則故事給胎兒聽(tīng)，會(huì)令其神經(jīng)系統(tǒng)變得對(duì)語(yǔ)言更加敏銳。

　　科學(xué)證實(shí)胎兒更喜歡低沉、寬厚的聲音，準(zhǔn)爸需要更多的參與到給胎兒讀書(shū)的胎教中。爸爸對(duì)胎兒講話，是創(chuàng)造那種與出生后的嬰兒建立親切、深厚的感情的先決條件。準(zhǔn)爸與胎兒的對(duì)話胎教首先是父愛(ài)的一種具體表現(xiàn)，胎兒能夠通過(guò)聽(tīng)覺(jué)和觸覺(jué)，不僅感受到母愛(ài)，而且感受到父愛(ài)的溫暖，這對(duì)于胎兒的感情發(fā)育無(wú)疑具有莫大的好處。

　　準(zhǔn)爸媽可以挑選一則你們認(rèn)為非常有意思、能夠感到身心愉悅的兒童故事、童謠、童詩(shī)，將作品中的人、事、物詳細(xì)、清楚地描述出來(lái)，如，太陽(yáng)的顏色、家的形狀、主人公穿的衣服等，讓胎兒融入到故事的世界中。故事要避免過(guò)于暴力的主題和太過(guò)激情、悲傷的內(nèi)容，最好是夫婦二人每天各念一次給胎兒聽(tīng)，借說(shuō)故事的機(jī)會(huì)與胎兒溝通、互動(dòng)。

　　需要注意的是：

　　1.為了讓母親的感覺(jué)與思考和胎兒達(dá)到最充分的交流，最好是保持平靜的心境保持注意力集中。

　　2.念故事前，最好先將故事內(nèi)容在腦海中形成影像，以便生動(dòng)地傳達(dá)給胎兒。

　　3.如果沒(méi)有太多時(shí)間，只能匆匆地念故事給胎兒聽(tīng)，至少也要選擇一頁(yè)圖畫(huà)仔細(xì)地告訴胎兒，盡量將書(shū)畫(huà)上的內(nèi)容“視覺(jué)化”地傳達(dá)給胎兒。“視覺(jué)化”就是指將鮮明的圖畫(huà)、單字、影像印在腦海中的行為。