產(chǎn)前檢查：每周一次

　　專家介紹，妊娠7個月后，檢查間隔的時間要短些，每兩個星期檢查一次；從懷孕8個月起，要特別注意胎位正不正，血壓高不高，有無浮腫、蛋白尿等。懷孕最后一個月，還要查得勤些，每星期一次。如有特殊情況應(yīng)隨時檢查，不受規(guī)定時間限制。

　　許多職場媽媽因為工作忙而忽視產(chǎn)前檢查，也有部分孕媽媽覺得身體沒有什么不適就不進行產(chǎn)前檢查。其實這些想法都是錯誤的。產(chǎn)前檢查這個環(huán)節(jié)是每個孕媽媽都必不可少的，孕媽媽懷孕后，都應(yīng)進行詳細而系統(tǒng)的產(chǎn)前檢查。通過全面的健康檢查，可以糾正孕媽媽身體的某些缺陷，如果發(fā)現(xiàn)孕媽媽有疾患不宜繼續(xù)妊娠，或者發(fā)現(xiàn)胎兒有明顯遺傳性疾病的，可以及早終止妊娠。

　　通過定期產(chǎn)前檢查，可以了解胎兒發(fā)育和母體變化的情況，如有異常，及早治療。通過全面系統(tǒng)的觀察，可以決定分娩時的處理方案，保證分娩的安全。檢查內(nèi)容包括身高、體重、腹圍、宮高、血壓、骨盆外測量、婦科內(nèi)診、乳房檢查、產(chǎn)前臨床化驗等。

　　提醒：為了自己和寶寶的健康，孕媽媽工作再忙，也要請假到醫(yī)院進行產(chǎn)前檢查。有異常的孕媽媽應(yīng)增加產(chǎn)前檢查的次數(shù)。

　　待產(chǎn)包準備

　　1、什么時候準備待產(chǎn)包

　　孕35~36周時就應(yīng)該準備了，這個時候即將生產(chǎn)，產(chǎn)前征兆隨時出現(xiàn)，有些孕婦可能要提前生產(chǎn)，因此需提前準備。

　　2、待產(chǎn)包里該裝什么

　　【證件】預(yù)約卡、孕管冊、身份證、計劃生育服務(wù)證、生育保險證、公費醫(yī)療證。

　　【穿的】棉布睡衣兩套、哺乳衫、軟底鞋、胸罩。

　　【吃的】牛奶、巧克力、面條、面湯、紅糖水、稀飯、湯。

　　【洗的】兩個臉盆、衛(wèi)生巾、一提衛(wèi)生紙、4～5條純棉內(nèi)褲、前開扣衣服；軟毛牙刷或漱口水、洗臉毛巾、牙膏、刷牙杯、梳子。

　　【其他】乳墊、乳頭保護貼、消毒毛巾。

　　3、寶寶所需要的物品有哪些

　　【穿的】純棉的小和尚服兩套、一兩件小肚兜、方包被兩個、浴巾一條。

　　【吃的】嬰幼兒專用軟頭勺子、葡萄糖水。

　　【洗的】3個小盆、5～6個小方巾。

　　【其他】紙尿褲（剛出生的寶寶，小便很多，一天都要超過十片）、濕巾（80片裝2包）、護臀霜。

　　4、在預(yù)產(chǎn)期前一周要做哪些工作

　�。�1）確認住院必須的證件已放在包內(nèi)（準生證原件，身份證、戶口本復(fù)印件）

　　（2）將入院必須帶的物品放在包里

　�。�3）把放置包的位置告訴家人

　�。�4）安排好家里的事情

　�。�5）準備好出院時需要的大人和寶寶的用品

　�。�6）確認到醫(yī)院的最佳路線

　�。�7）有人陪同的情況下行動，一有動靜馬上到醫(yī)院報到。

　　職場孕媽應(yīng)注意休息，避免加班

　　根據(jù)統(tǒng)計，工作時間長或工作壓力大的孕媽媽，較容易出現(xiàn)早產(chǎn)和新生兒體重偏低的問題，因此，孕媽媽應(yīng)當(dāng)保證充足的睡眠質(zhì)量，隨著妊娠月份的增加，孕媽媽為保護自身以及胎兒的健康，不適宜加班加點，而且在工作期間也應(yīng)該有一定的合理休息時間安排。孕媽媽在工作忙碌之余，別忘了下列的注意事項：

　�。�1）工作期間要多攝取水分，尤其是在高溫環(huán)境工作者。

　�。�2）每隔1～2小時請先放下手邊工作，活動一下。

　�。�3）連續(xù)工作4～5小時后，抽空瞇一下或閉目養(yǎng)神15分鐘。

　　孕晚期是分娩的最后沖刺階段，胎兒發(fā)育迅速造成母體負擔(dān)重，所以孕媽媽在產(chǎn)前最好休息兩周。只要孕媽媽有了充足的休息，才能有利于胎兒的順利分娩以及孕媽媽產(chǎn)后乳汁的正常分泌。

　　孕婦入院分娩必讀常識

　　在懷孕晚期，從孕8月開始，由于孕婦很快即將進入分娩期，所以，非常有必要了解一些相關(guān)的入院待產(chǎn)知識，有備無患。只要這樣，才可以順利的度過孕晚期和分娩期。下面，隨第一寶寶小編了解一下孕婦入院分娩必知的幾個常識，希望對各位孕婦有幫助。

　　1、產(chǎn)前請確定好分娩的醫(yī)院

　　在懷孕后期，如孕8月或者孕9月的時候，請一定要及時確定好分娩的醫(yī)院，另外也請在這段時間把產(chǎn)檢也轉(zhuǎn)移到這家醫(yī)院，這樣的話，產(chǎn)前檢查也具有連續(xù)性，醫(yī)生也會清楚的知道您懷孕的情況。不要在懷孕末期，還隨便去哪家醫(yī)院做產(chǎn)檢，這是不利于孕晚期保健的。

　　2、提前了解分娩醫(yī)院的相關(guān)情況

　　孕婦在懷孕晚期，請?zhí)崆傲私夥置溽t(yī)院的住院流程，以及一些相關(guān)的情況，比如：病房情況，床位價格，入院所需手續(xù)及押金多少，需要到哪些證件，如何辦理手續(xù)等，建議讓老公一塊了解，因為到時很多事務(wù)都是由他來處理，一定做到心里有數(shù)。

　　3、了解家到醫(yī)院的路線和交通狀況

　　對于孕婦來說，也需要清楚的了解從家到醫(yī)院的交通狀況和路線，并且在分娩前就應(yīng)該制定好在不同情況下去醫(yī)院的各種方案，比如：上下班高峰期、夜間怎么去醫(yī)院，這些情況都要想好。