關(guān)于母乳喂養(yǎng)時(shí)間的權(quán)威指導(dǎo)，有三種建議：

　　1、首先看看中國(guó)的指南：

　　2016年中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)發(fā)布了《7-24 月齡嬰幼兒喂養(yǎng)指南》。其中關(guān)于母乳喂養(yǎng)時(shí)間提到，對(duì)于7～24月齡嬰幼兒，母乳仍然是重要的營(yíng)養(yǎng)來源。

　　2、再來看看美國(guó)的推薦：

　　2012年美國(guó)兒科醫(yī)師協(xié)會(huì)發(fā)表在《兒科學(xué)》（Pediatrics）雜志上的推薦是這樣的：“6個(gè)月內(nèi)純母乳喂養(yǎng)，之后在繼續(xù)進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的同時(shí)添加輔食，持續(xù)母乳喂養(yǎng)到1歲，或當(dāng)母親和嬰兒都需要時(shí)繼續(xù)母乳喂養(yǎng)到1歲以上。”

　　3、最后來看看世界衛(wèi)生組織（WHO）的推薦：

　　世界衛(wèi)生組織宣稱母乳喂養(yǎng)可以降低兒童的死亡率，其對(duì)健康的益處可以影響到成人期。以總體人群而言，純母乳喂養(yǎng)是出生后到6個(gè)月的推薦喂養(yǎng)方式，之后繼續(xù)進(jìn)行母乳喂養(yǎng)并適當(dāng)添加輔食，一直堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)到2歲或更長(zhǎng)。

　　都是權(quán)威發(fā)布，為什么中國(guó)與世界衛(wèi)生組織的大致相同，而與美國(guó)的標(biāo)準(zhǔn)不同呢？

　　世界衛(wèi)生組織的推薦面對(duì)全世界各國(guó)人民。覆蓋發(fā)達(dá)國(guó)家、發(fā)展中國(guó)家和不發(fā)達(dá)國(guó)家等情況不同的各個(gè)國(guó)家和地區(qū)。在很多缺乏安全的水資源和食物來源，且食物無(wú)法安全存儲(chǔ)的地方，6~23個(gè)月的寶寶很少能得到安全足量的輔食，更別提食物類型的豐富和合理飲食了。

　　在全世界范圍內(nèi)，如果0~23個(gè)月的寶寶能堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，每年可以挽救80萬(wàn)個(gè)孩子的生命。因此世界衛(wèi)生組織推薦堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)到2歲，是基于缺乏其他食物來源的情況。

　　很多人對(duì)6個(gè)月之后的母乳有一定的認(rèn)識(shí)誤解：認(rèn)為6個(gè)月之后的母乳沒有營(yíng)養(yǎng)了，所以要添加輔食。

　　其實(shí)，6個(gè)月后之所以要開始給寶寶添加輔食，不是因?yàn)槟溉闆]有營(yíng)養(yǎng)了，而是因?yàn)閷殞殞?duì)營(yíng)養(yǎng)的需求更高了。母乳中含有免疫因子，易吸收小分子蛋白等等。這些都是配方奶粉和輔食不能替代的。

　　并且從寶寶成長(zhǎng)的角度來看，添加輔食是為了逐步向幼兒飲食、兒童飲食的階段過渡，這是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，而不能斷章取義地理解為“6個(gè)月后的母乳就沒有營(yíng)養(yǎng)了”。

　　雖然，我們有了這個(gè)推薦時(shí)間，但是很多媽媽卻因各種各樣的原因，過早地給寶寶斷奶了。如果你覺得母乳喂養(yǎng)成了你的負(fù)擔(dān)，認(rèn)為斷奶之后生活會(huì)變得輕松，那你要認(rèn)清一個(gè)事實(shí)：孩子還小，你任然需要喂養(yǎng)你的寶寶，雖然斷了奶他還是非常需要你。如果是你的家庭成員給你太大壓力，那你需要這些正確的母乳喂養(yǎng)知識(shí)，幫助你。

　　母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶的好處

　　1、吃母乳的寶寶更聰明

　　母乳是給予寶寶獨(dú)家的最佳營(yíng)養(yǎng)，包括奧米加三脂肪酸(DHA)，牛磺酸(Taurine)等等，幫助他腦部、眼睛、腸胃等發(fā)育。此外，母乳還含有一些特別的酵素，幫助消化及吸收養(yǎng)分。吃母乳的寶寶智商高。吃到兩周歲的寶寶情商高。吃母乳的比吃牛奶的智商高。

　　2、建議安全依戀關(guān)系

　　親密的身體接觸，加強(qiáng)媽媽和寶寶之間的感情聯(lián)系。讓寶寶感覺到安全、舒適。對(duì)媽媽和寶寶的安全依戀關(guān)系起到積極促進(jìn)作用。

　　3、預(yù)防過敏性疾病

　　母乳喂養(yǎng)可降低減少嬰兒過敏現(xiàn)象。由于母乳干凈、安全、無(wú)毒，無(wú)任何副作用，且擁有天然的抗生素，抗病毒素等，故用母乳喂養(yǎng)，減少嬰兒的各種過敏現(xiàn)象的發(fā)生。

　　母乳喂養(yǎng)對(duì)媽媽的好處

　　1、有利于產(chǎn)后恢復(fù)

　　有助子宮收縮，減少產(chǎn)后出血，預(yù)防貧血。有助消減懷孕時(shí)增加的體重。

　　2、減少乳房和卵巢的癌變風(fēng)險(xiǎn)

　　頻密喂哺母乳會(huì)抑制排卵，有助自然避孕。長(zhǎng)期授乳可減低患上乳癌和卵巢癌的風(fēng)險(xiǎn)。

　　3、減輕產(chǎn)后抑郁

　　母乳喂養(yǎng)的媽媽體驗(yàn)到的壓力、焦慮以及抑郁程度更輕。親密的身體接觸，加強(qiáng)媽媽和寶寶之間的感情聯(lián)系，提高媽媽的滿足感。

　　說實(shí)在的，只要是你和你的寶寶愿意，想喂多久喂多久。當(dāng)你真正選擇離乳的時(shí)候，其實(shí)很多時(shí)候是母親更加焦慮。離乳是一件自然的事情，就應(yīng)該讓它自然地發(fā)生。