坐月子，不僅是為了使產(chǎn)婦的身體盡快復(fù)原，更是為了減少產(chǎn)后的感染和一些疾病的發(fā)生，這些都是關(guān)系到產(chǎn)婦將來(lái)身體健康的大事。因此，我們?yōu)樾聥寢寕兘榻B一些在坐月子時(shí)最容易出現(xiàn)的問(wèn)題，以提醒大家關(guān)注這些問(wèn)題和需要做的防護(hù)措施。

    一、生殖器官感染

　　·感染發(fā)生原因

　　1、分娩后子宮內(nèi)膜的創(chuàng)傷面沒(méi)有得到再生修復(fù)，加上分娩后的產(chǎn)婦身體非常體虛，此時(shí)，正是細(xì)菌最容易侵入的時(shí)機(jī)；

　　2、分娩后陰道外口充血，水腫或有撕裂傷。

　　·后果

　　如果此時(shí)同房，容易發(fā)生外陰炎，陰道炎，子宮內(nèi)膜炎，盆腔炎，會(huì)陰部撕裂傷，如果情況嚴(yán)重，甚至?xí)��?dǎo)致敗血癥、失血性休克從而危及產(chǎn)婦的生命安全。

　　·防護(hù)措施

　　1、增強(qiáng)產(chǎn)婦的抵抗力：產(chǎn)前和產(chǎn)后都要注意給產(chǎn)婦加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，并給予充足休息時(shí)間；

　　2、避免感染：禁止性交。

　　二、泌尿道感染

　　·感染發(fā)生原因

　　1、由女性的生理結(jié)構(gòu)造成，她們的尿道短而直，又靠近肛門，非常容易被污染；

　　2、分娩后膀胱和輸尿管肌肉暫時(shí)松弛，容易殘留存剩尿，從而引起感染。

　　3、妊娠后期，體內(nèi)潴留的水分在分娩后主要從腎排出，這無(wú)形中就增加了膀胱負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致了膀胱防病能力的下降。

　　·后果

　　引起膀胱炎、腎盂腎炎，如果治療不徹底，可轉(zhuǎn)變成慢性泌尿系統(tǒng)炎癥；

　　急性感染的嚴(yán)重患者可并發(fā)敗血癥。

　　·防護(hù)措施

　　1、避免泌尿道感染的關(guān)鍵在于保持會(huì)陰部清潔。

　　2、分娩后，一定要在4—6小時(shí)內(nèi)排凈尿液。

　　3、打破傳統(tǒng)習(xí)俗，產(chǎn)后及早下床進(jìn)行活動(dòng)，這將有助于產(chǎn)婦膀胱肌肉功能的早日恢復(fù)。

　　4、產(chǎn)后每次排尿都要留意是否將尿排凈，以免細(xì)菌滋生。

　　5、當(dāng)出現(xiàn)排尿困難時(shí)，可通過(guò)熱敷下腹（膀胱部位）緩解。

　　三、子宮脫垂

　　·發(fā)生原因

　　產(chǎn)后，子宮韌帶和盆底肌肉會(huì)變松弛，使得子宮隨體位發(fā)生位置變化，子宮沿陰道方向往下移動(dòng)，形成子宮脫垂。

　　·后果

　　產(chǎn)婦感到小腹下墜或腰痛。

　　·防護(hù)措施

　　1、產(chǎn)后充分休息，不要長(zhǎng)久站立，做下蹲動(dòng)作，提重的東西，過(guò)早跑步，走遠(yuǎn)路。

　　2、睡覺(jué)時(shí)，勤換睡姿。

　　3、在產(chǎn)后恢復(fù)期，應(yīng)盡快糾正便秘、慢性咳嗽等疾病，避免出現(xiàn)腹壓變大的情況。

　　4、俯臥，胸膝臥位可幫助子宮保持前傾位。

　　四、肛裂

　　·發(fā)生原因

　　1、產(chǎn)后，所進(jìn)食物過(guò)于精細(xì)，缺少纖維素，因此，產(chǎn)婦應(yīng)注意多吃些富含纖維素的食物（綠色蔬菜、水果），并保證大便通暢。

　　2、總以為傷口沒(méi)有復(fù)原而不愿下床活動(dòng)。

　　·防護(hù)措施

　　1、不僅要吃富含蛋白質(zhì)的食物，還要多吃蔬菜和水果。

　　2、多喝魚湯、豬蹄湯。

　　3、應(yīng)避免刺激性的飲食，例如：辛辣食物等。

　　4、當(dāng)發(fā)生便秘時(shí)，可服麻仁丸，排便后還要用溫水清洗肛門。

　　五、乳腺炎

　　·發(fā)生原因

　　1、乳汁排通不暢，導(dǎo)致淤積在乳房?jī)?nèi)。

　　2、孕期忽視了乳頭的清潔而使乳頭皮膚表皮薄弱易損，應(yīng)在懷4--5個(gè)月后常用溫皂水和干而軟的毛巾擦洗，以增強(qiáng)表皮的堅(jiān)韌性，可防哺乳時(shí)破裂。

　　·防護(hù)措施

　　1、每次哺乳前后，都要用溫開水洗凈乳頭、乳暈，并保持局部干爽、干凈。

　　2、當(dāng)乳頭有汗水浸漬或臟東西時(shí)，應(yīng)及時(shí)洗凈。

　　3、哺乳時(shí)間要有規(guī)律，一般3—4小時(shí)喂一次（夜晚減少一次），哺乳時(shí)應(yīng)雙側(cè)乳房輪流哺喂。

　　4、每次哺乳都應(yīng)盡量讓嬰兒吸空乳汁，如果未吸凈，可輕輕按摩擠出剩余乳汁，這樣能有效防止局部乳汁淤滯引發(fā)的炎癥。

　　5、預(yù)防乳腺炎，哺乳的姿勢(shì)也很有講究，比較適宜的姿勢(shì)有：坐式、半坐式，而側(cè)臥更有利于排空乳汁。

　　6、不要讓嬰兒含乳頭睡覺(jué)，這樣容易造成切咬乳頭或用力吸吮，從而導(dǎo)致乳頭受傷而引發(fā)感染。

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