產(chǎn)后尤其是坐月子期間,對于子宮的保護非常重要,否則,會給年輕的媽媽帶來長久的痛苦,很難治愈。然而寶寶一出生,家務(wù)驟增,剛剛生產(chǎn)后的媽媽不得不插手。因此,正確的家居設(shè)計和家務(wù)安排,會有助于媽媽保持正確姿勢,避免造成對子宮的損傷。
錯誤1 把熱水瓶放在地上
正確方法:
應(yīng)該放在茶幾或矮柜上。因為熱水瓶是媽媽在月子里經(jīng)常要用的物品,頻繁下蹲取熱水瓶,易使子宮下垂及不易復(fù)位。
錯誤2 把寶寶的喂奶奶具放置在柜櫥底層
正確做法:應(yīng)該把奶鍋、奶瓶、刷子及常用廚具放置在柜廚的中上層,但也不能太高,以媽媽伸手可基礎(chǔ)為佳。還應(yīng)該在廚房內(nèi)放置一把椅子,這樣,媽媽在廚房內(nèi)做家務(wù)事時就不會久站,能很方便地經(jīng)常坐下去做,有利于子宮的復(fù)位。