冬天天氣寒冷，準媽媽身體外周血管收縮，以減少熱量的散失。但是這樣會加重心臟的負擔，有患高血壓的危險，對母嬰都不利，產(chǎn)婦在冬季要特別注意定期去醫(yī)院檢查身體，在家里每天測量一次血壓。

　　妊娠期糖尿病妊娠期糖尿病不僅增加產(chǎn)婦泌尿系統(tǒng)感染機會，還會影響寶寶以后健康。所以產(chǎn)婦在冬天要定期做保健操，增加戶外活動量，平衡飲食營養(yǎng)。

　　缺鈣在冬天，準媽媽容易缺鈣。因此準媽媽要注意在睡前喝杯牛奶，或吃一片鈣片，同時還應該不喝咖啡或濃茶，增加戶外活動，多曬太陽。

　　泌尿系統(tǒng)疾病防止泌尿系統(tǒng)疾病，準媽媽在冬天應注意多飲水，多小便。

　　其實，冬天是新生兒出生的高峰季節(jié)之一。準媽媽要預防疾病侵襲自身，還要做好產(chǎn)前的物質(zhì)準備，讓生產(chǎn)過程井然有序，才能讓寶寶和自己都安全健康。在嚴冬，產(chǎn)前的媽媽應該準備好這些物品：

　　媽媽物品：準備好孕婦日常的生活用品，如衛(wèi)生巾等；為防嚴寒，應多帶保暖、便于解開的衣物。盡量不要穿套頭毛衣等，選擇開衫的毛衣和棉衣。準備出院時戴的帽子和圍巾等防寒物品。

　　寶寶穿戴：內(nèi)衣，寶寶的內(nèi)衣要透氣、吸水、柔軟，最好是開襟的連身衣；要準備給寶寶換洗的至少3件；再給寶寶多預備幾雙小襪子，質(zhì)量要好；然后準備寶寶的外衣褲，最好是棉外套或者毛線衣褲；從醫(yī)院出院時包裹寶寶的包被，最好是有帶帽子的棉包被；寶寶在戶外時需要帽子，帽子最好是柔軟的絨布質(zhì)地，柔軟且暖和。

　　紙尿褲、尿布和濕紙巾：買兩包小號的紙尿褲先準備著，不用買太多，因為寶寶生長很快。然后準備一些布尿布、尿布圍兜；再買一些濕紙巾，給寶寶擦屁股用。

　　當出現(xiàn)以下臨產(chǎn)癥狀時，準媽媽就要去積極備戰(zhàn)，準備到醫(yī)院待產(chǎn)了：

　　1. 宮縮：宮縮一開始往往不規(guī)則，當它發(fā)生得越來越規(guī)則時，就離分娩不遠了。對于初產(chǎn)婦來說，時斷時續(xù)的宮縮一般要持續(xù)8-10個小時。宮縮一旦頻繁劇烈有規(guī)律，大約每5分鐘左右發(fā)作一陣，且子宮一陣陣發(fā)硬，并感到疼痛或腰酸，就意味著分娩馬上要開始了，應馬上到醫(yī)院待產(chǎn)。

　　2. 見紅：宮縮時見紅(陰道排出含有血液的黏液白帶)，需要幾小時內(nèi)應去醫(yī)院檢查。但見紅不是判斷要生了的唯一標準，有時見紅后仍要等1-2天，有時是數(shù)天之后才開始出現(xiàn)有規(guī)律的子宮收縮。出血量大時要馬上到醫(yī)院檢查。

　　3. 破水：突然陰道流出像尿一樣多的水，帶點腥味，不能自己控制，這是破水。此時無論是否有宮縮都要及時去醫(yī)院。在前往醫(yī)院的在路上，孕婦應平臥，因羊水流出時可能臍帶會隨之脫出，臍帶繞頸可導致胎兒死亡。如果流出的羊水不多，有的孕婦會誤以為是白帶增多。如果孕晚期有這種情況，應到醫(yī)院去檢查一下是否已破水，千萬不要大意。

　　分娩時——分娩產(chǎn)房應注意保溫：

　　1、分娩時一定要在產(chǎn)房增加保溫設備；2、要關好門窗，防止冷氣進入；3、嬰兒降生后，要及時用柔軟的毛巾或小棉被包好，放在溫暖的地方，防止受涼。

　　分娩后——注意提高寶寶的適應能力：

　　1、不要總把嬰兒捂得嚴嚴的，3周以內(nèi)的嬰兒可在室內(nèi)進行空氣浴，每次1-2分鐘，但室內(nèi)溫度不應低于20℃；2、有條件的最好進行水浴，入浴時室溫應在18-20℃之間，水溫應在35-36℃之間；3、最好用澡盆給新生兒洗澡且動作要迅速，洗好后把嬰兒放在大毛被上邊擦邊包裹，然后用襁褓包好；4、要堅持母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)的嬰兒免疫力強，不易患��；5、還要母嬰同室，增強母子情。