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預(yù)產(chǎn)期趕在這個(gè)月份的,母子倆少受罪

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) m.hltdp.com.cn 2021年02月08日 14:19:56 

  在現(xiàn)在這個(gè)科學(xué)育娃的時(shí)代,生孩子是一件非常有講究的事情。就連受孕時(shí)間和生產(chǎn)月份都有一定的講究。

  其實(shí)這里面的道理非常淺顯易懂,如果孩子剛出生,天氣就非常冷或非常熱的話,是不利于孩子生長(zhǎng)的,也不利于媽媽們更好地恢復(fù)身體。

  而且在以前那個(gè)生產(chǎn)力不怎么發(fā)達(dá)的年代,如果孩子出生的季節(jié)不湊巧,沒(méi)有蔬菜、水果之類(lèi)的食物供應(yīng),媽媽們都無(wú)法提供給孩子生長(zhǎng)發(fā)育所需要的充足營(yíng)養(yǎng)。

  所以媽媽們?cè)趥湓械臅r(shí)候也可以注意一下,選擇一個(gè)比較好的月份更有利于媽媽身體的恢復(fù),和孩子的健康發(fā)育。

預(yù)產(chǎn)期趕在這個(gè)月份的,母子倆少受罪

  生孩子也有“黃金時(shí)間”,預(yù)產(chǎn)期趕在這個(gè)月份的,母子倆少受罪

  我們都知道,在一年四季中,春天和秋天屬于氣候比較適宜的季節(jié),所以預(yù)產(chǎn)期大概趕在這兩個(gè)季節(jié),也就是在三、四月份或者是九、十月份的時(shí)候,對(duì)寶寶和媽媽們來(lái)說(shuō)更合適。

  此時(shí)氣溫比較適宜,不用擔(dān)心寶寶太熱也不用擔(dān)心被凍著,媽媽們坐月子的時(shí)候也可以少受一點(diǎn)罪,更加輕松一點(diǎn)。而且春秋季節(jié)蔬菜瓜果的供應(yīng)都比較齊全,媽媽們可以吃到當(dāng)季的新鮮蔬菜瓜果,可以更好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

  當(dāng)然,要想寶寶健康出生,少受罪,光把握時(shí)間是不夠的,下面這些事項(xiàng)需要孕媽媽們注意

  定期胎檢

  媽媽們?yōu)榱俗约汉蛯殞毜陌踩徒】抵,一定要?jiān)持定期去胎檢。不要為了貪圖便宜或者覺(jué)得省事,就把醫(yī)生的話當(dāng)成耳旁風(fēng)。

  定期胎檢可以及時(shí)監(jiān)測(cè)孩子的發(fā)育情況,給孕媽媽們提供一些指導(dǎo)和建議。如果孩子出現(xiàn)什么問(wèn)題,也可以早點(diǎn)檢查出來(lái),及時(shí)遏制疾病的發(fā)生,讓孕媽媽們的心更加安定。所以無(wú)論怎么樣,大家都要堅(jiān)持定期去正規(guī)的醫(yī)院胎檢。

  堅(jiān)持鍛煉身體

  雖然懷孩子以后孕媽的身體很不方便,但是孕媽媽們每天都要堅(jiān)持鍛煉身體。如果不喜歡運(yùn)動(dòng)的話,可以每天晚上或者清早和家人一起出去散散步。

  如果媽媽們總是癱在家里玩手機(jī)的話,會(huì)給胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育帶來(lái)不利的影響。而且手機(jī)等電子產(chǎn)品最好不要總是玩,如果一天到晚離不開(kāi)電子產(chǎn)品,腹中胎兒可能會(huì)受到輻射影響。

  注意飲食忌口

  有的孕媽媽平時(shí)口味比較重,喜歡吃一些油炸的食物,像是燒烤、炸雞、火鍋之類(lèi)的,一個(gè)星期不吃就心里癢癢,還喜歡喝奶茶、啤酒、可樂(lè)。

  但懷孕以后要注意飲食清淡,不能總是吃那些口味重而且毫無(wú)營(yíng)養(yǎng)的食物,很多飲料里面含的色素、香精等各種化學(xué)物質(zhì),只會(huì)不利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。所以孕媽媽們?yōu)榱俗约旱暮⒆,平時(shí)要注意少吃,甚至盡量不吃這些食物。

  孕期不知道怎么吃,大家可以買(mǎi)一本食譜回去參考,里面全是適合不同階段孕媽的食物,照著做就行,非常省事。

  我懷孕的時(shí)候買(mǎi)的就是這本食譜,它不僅介紹了孕媽適合吃的,還描述了孕媽不能吃的食物,特別的詳細(xì)。而且書(shū)里面還特別介紹了不同食材的營(yíng)養(yǎng),以及對(duì)孕媽和胎兒的好處,不僅是食譜,還是一本科普教材哦。

  生孩子也有“黃金時(shí)間”, 但這種事也不能過(guò)于強(qiáng)求,畢竟每個(gè)孕媽的體質(zhì)不同, 孩子究竟什么時(shí)候出生,還得看大家的實(shí)際情況。千萬(wàn)不要為了趕月份,讓還未足月的寶寶提前出生,這樣就得不償失了。

胎教音樂(lè)
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