1、什么時候開始換文胸？

　　懷孕兩個月左右時，激素的作用開始促進(jìn)乳腺發(fā)達(dá)，乳房會逐漸增大。不過，每個準(zhǔn)媽媽的情況又不會完全相同，有的人懷孕3個月開始覺得胸部變大，有的人到5個月才有明顯感覺。所以不要拘泥于月份，只要覺得原來的文胸已經(jīng)有點(diǎn)緊了，就抓緊換新的吧。不然，很有可能對乳房造成傷害，或因肩帶壓迫而感到脖子和肩膀酸痛、僵硬。

　　2、文胸的選擇

　　準(zhǔn)媽媽最好選擇專為孕婦設(shè)計的文胸，這類文胸經(jīng)過特殊設(shè)計，多采用全棉材料，柔軟舒適，罩杯、肩帶的設(shè)計也都更適合準(zhǔn)媽媽的需要，不會壓迫乳腺、乳頭，避免造成發(fā)炎現(xiàn)象。從懷孕到寶寶出生，準(zhǔn)媽媽的乳房可能會增加到原來的兩倍，甚至三倍，所以應(yīng)根據(jù)變化隨時更換不同尺寸的文胸，不能一個尺碼用到底。太小過緊的文胸會影響乳腺，還更容易與皮膚摩擦使纖維物進(jìn)入乳管，影響產(chǎn)后產(chǎn)奶。也不要一開始就買大一號，因為乳房重量增加，不使用大小適宜的文胸，很容易造成乳房下垂。另外，現(xiàn)在很多準(zhǔn)媽媽選擇一種哺乳文胸，產(chǎn)前產(chǎn)后都可以穿，在哺乳的時候不用將文胸完全解開，只要打開胸前肩帶上的暗扣，就能將罩杯向前翻下來，方便給寶寶喂奶。

　　懷孕1~3個月

　　身體其他部位的改變并不是很明顯，但是受體內(nèi)荷樂蒙分泌的影響，胸部會有輕微的腫脹感，乳房約比孕前增加了2/3個罩杯，胸下圍也有所變化。此時已不能再穿原來的文胸，選擇新文胸時要注意罩杯應(yīng)比孕前大一些或有彈性，同時以胸下圍不要感覺太緊為宜。

　　懷孕3~10個月

　　體重增加正常的孕婦乳房會向外擴(kuò)張、變大、變重，容量約增加兩個罩杯左右，胸下圍增加8-9厘米。隨著懷孕月份的增加，乳房的乳腺組織逐漸發(fā)育到最完整。在此情形下，穿文胸的目的由“乳房變大”轉(zhuǎn)為“給予良好的支撐”，就是要提供給日益變大、變重的乳房足夠的支撐力和包容力。除了穿著時的美觀外，孕婦文胸在選擇上更趨于功能取向，為乳房提供舒適的皮膚接觸，便于產(chǎn)后哺乳，也預(yù)防了乳房的下垂。這時選擇文胸要注意以下內(nèi)容：

　　1.注意肩帶的拉力和罩杯的彈性張力。由于孕婦乳房變重了，乳腺組織日益發(fā)達(dá)，肩帶的設(shè)計應(yīng)寬一些，以加強(qiáng)拉力，給乳房提供足夠的支撐，避免下垂。文胸的罩杯最好采用高彈性張力材質(zhì)，可提供給乳房溫柔無拘束的包覆。

　　2.選擇采用軟性鋼絲的文胸及注意穿著時的穩(wěn)定性。懷孕期間變大變重的乳房對于下胸圍肌肉的壓力較大，硬性鋼絲的文胸容易壓迫到下胸圍及乳房，影響乳腺組織的發(fā)育，選擇文胸的軟性鋼絲可以兼顧支撐性、舒適性與健康機(jī)能。

　　3.兼顧抗菌除臭功能。懷孕到了后期，乳房就開始少量分泌乳汁，乳汁溢出后，容易在乳房上滋生細(xì)菌，產(chǎn)生異味;而且在生產(chǎn)哺乳期，乳頭的衛(wèi)生潔凈非常重要。文胸罩杯的內(nèi)里布最好采用抗菌防臭的材質(zhì)，避免乳頭因為細(xì)菌感染而發(fā)炎，維護(hù)乳房的衛(wèi)生安全。

　　4.選用質(zhì)輕、吸汗、透氣的材料。懷孕期間，孕婦的體溫較平時高，也比平時怕熱，易流汗，選擇穿著舒適的文胸是健康美麗的首選。

　　產(chǎn)后哺乳期

　　1.文胸應(yīng)方便放置乳墊。懷孕后期至產(chǎn)后哺乳期，乳房都可能會溢乳，很多孕婦或媽咪會使用乳墊來吸收溢出的乳汁。為了方便放置和固定乳墊，許多專用孕文胸在罩杯內(nèi)會裝有袋口及輔助帶。

　　2.注意有授乳開口設(shè)計。罩杯的授乳開口設(shè)計，不但增加了文胸的附加價值，并可將穿著期間由孕期延長至哺乳期。如果嬰兒餓了，準(zhǔn)備哺乳時，可以一手抱著寶寶，另一手解開扣環(huán)，非常方便。

　　3.懷孕期間由于支撐乳房的韌帶被拉伸，乳房有些下垂，可以穿產(chǎn)后塑身專用文胸。這種文胸應(yīng)于哺乳期結(jié)束，胸部漲痛感消失而呈現(xiàn)下垂?fàn)顟B(tài)時開始使用，可有效集中托高乳房。如果穿戴文胸的方法得當(dāng)，還可造成脂肪移位的效果，起到塑胸的作用。但穿這種塑身內(nèi)衣必須慎重，如果其間有任何不適請馬上停止使用，向醫(yī)生咨詢后再決定是否繼續(xù)使用。

　　貼心提示：通過購買支撐效果良好的文胸可以有效避免乳房下垂并使輪廓清晰，這一點(diǎn)在哺乳期特別重要。哺乳期媽咪一定要佩戴文胸，由于這段期間乳房增大，又經(jīng)常被寶寶吮吸，很容易下垂，所以不能因為怕麻煩而不佩戴文胸。