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孕婦內(nèi)衣如何選,穿對內(nèi)衣有益健康!

媽咪愛嬰網(wǎng) m.hltdp.com.cn 2018年11月12日 14:21:37 

  懷孕后,準(zhǔn)媽咪的身材會發(fā)生很大變化,以前的衣服不再合身了,尤其是內(nèi)衣,要根據(jù)身材的變化適時調(diào)整。文胸、內(nèi)褲等一定要挑選合適的。

  孕婦文胸如何挑選?

  懷孕初期,由于乳房急速脹大,孕媽媽會感覺到乳房酸痛和乳暈特別敏感。懷孕5個月以后,文胸尺碼大約要比懷孕前增加一個尺碼以上;懷孕7個月以后,約增加兩個尺碼,同時,乳頭的距離不斷增大。臨近生產(chǎn)前,胸部增大程度反而減慢。生產(chǎn)后2—3日,乳汁開始分泌,乳腺進(jìn)一步擴(kuò)張以適應(yīng)分泌乳汁的生理需求,使乳房更加脹大。產(chǎn)后約1個月,乳房會漸漸回復(fù)至懷孕7個月時的大小。

  一些準(zhǔn)媽媽認(rèn)為胸部變大以后,使用比平時罩杯大的普通胸罩就可以了,不用非要購買孕婦胸罩。實際上這是不正確的。懷孕以后,胸部不是向前隆起,而是乳房的下半部分向兩側(cè)變大。普通的胸罩不適合這樣的變化,能夠?qū)?yīng)這種變化的是特意為準(zhǔn)媽媽設(shè)計的胸罩。如果胸罩不合適,可能會引起身體不適甚至加重妊娠反應(yīng)。不過,也不要提前購買孕晚期或產(chǎn)后哺乳用的胸罩,只要按照購買時的身形挑適合的胸罩就可以。

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  【挑選貼士】

  1 選擇專用文胸

  懷孕時,乳房是從下半部往外擴(kuò)張的,增大情形與一般文胸比例不同,因此,應(yīng)該選擇專為孕婦設(shè)計的文胸,這類文胸多采用全棉材料,膚觸柔軟,罩杯、肩帶等都經(jīng)過特殊的設(shè)計,不會壓迫乳腺、乳頭,造成發(fā)炎現(xiàn)象。

  2 隨時更換尺寸

  從懷孕到生產(chǎn),乳房約增加原先罩杯的兩倍,準(zhǔn)媽媽應(yīng)根據(jù)自身乳房的變化隨時更換不同尺寸的文胸,不能為了省事而一個尺碼用到底。尺碼太小,過緊的文胸會影響乳腺的增生和發(fā)育,還會與皮膚摩擦而使纖維織物進(jìn)入乳管,造成產(chǎn)后無奶或少奶。相反,如果一開始就選一個超過自己乳房實際尺碼的寬松文胸,也是不明智的。

  Tip:尺寸合適的文胸在穿戴時,乳房既沒有壓迫感,也不會感到大而無當(dāng)。

  3 選用軟鋼托

  懷孕期間乳房的重量增加,下圍加大,最好穿軟鋼托的胸罩,如無支持物,日益增大的乳房就會下垂,乳房內(nèi)的纖維組織被破壞后很難再恢復(fù)。

  4 肩帶盡量寬一些

  胸罩肩帶最好盡量選寬一些,以免勒入皮膚;扣帶應(yīng)該可調(diào)節(jié);前扣型胸罩便于穿著及產(chǎn)后哺乳。這樣的胸罩,孕媽媽不僅孕期穿得舒服,產(chǎn)后也能繼續(xù)使用。

  推薦款——

  哺乳文胸

  哺乳文胸具有活動式扣瓣肩帶,哺乳時不用將整個文胸脫下,只需輕輕按下扣瓣,罩杯前端即可翻下,方便給寶寶哺乳。哺乳文胸不僅適用于哺乳期,在孕后期同樣方便好用,因而不妨選購這種有特殊設(shè)計又經(jīng)濟(jì)實用的文胸。

  休閑胸罩

  居家或休息時穿著的胸罩更為舒適,在設(shè)計上也是體貼入微。這類胸罩可不用鋼托,而采用特殊設(shè)計固定胸部,給孕期發(fā)脹的乳房增添舒適感;柔軟棉質(zhì),穿著舒適;背部無鉤扣,穿著入睡也舒服;前扣式設(shè)計,還方便哺乳。

  另外,在挑選適合自己的孕婦胸罩時,還有幾點注意事項:

  1、胸罩帶可以進(jìn)行微調(diào)

  調(diào)節(jié)扣要有4~5個,可以調(diào)節(jié)胸罩下圍使其不勒。肩帶也要注意調(diào)節(jié)到不勒肩的程度。

  2、罩杯上沿不要過緊

  如果感覺罩杯上沿很緊,最好選擇再大一些的。

  3、胸罩下圍不要緊

  太緊的話會使心情變得很差,但是太松了也不行。注意選擇在稍微活動的時候不勒的胸罩就可以了。

  4、胸罩中心部分不能翹起來

  胸罩的中心部分如果翹起來的話這是胸罩小的證明。但如果能夠伸進(jìn)去2到3個手指的話,就要考慮一下胸罩是不是大了。

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