入園哭鬧、拒絕吃飯、不肯睡覺(jué)等種種入園不適征候群，令媽媽手足無(wú)措，心疼不已。怎樣才能縮短這段“焦慮時(shí)光”？怎樣在這個(gè)特殊時(shí)期維持寶寶營(yíng)養(yǎng)均衡？復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院王穗芬教授給廣大家長(zhǎng)們提出以下建議。

　　入園不適征候群

　　從出生起，寶寶就一直生活在家庭中。進(jìn)入幼兒園，則是進(jìn)入一個(gè)全新的環(huán)境，寶寶必須建立新的生活習(xí)慣，以及培養(yǎng)與陌生人(小朋友、老師)的交往。由于年齡幼小，還不具備足夠的自我調(diào)節(jié)能力，又離開(kāi)熟悉的家人，孩子會(huì)對(duì)種種變化心存恐懼，精神緊張，具體表現(xiàn)為哭鬧、拒食、拒睡，甚至本已能控制的大小便又拉在褲子上。

　　此外，由于情緒的巨大變化，寶寶不吃或者吃得很少，易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入不平衡、免疫力下降。加上第一次過(guò)集體生活，孩子們游戲、作息同處一室，增加了孩子受病原體侵襲的幾率，一旦個(gè)別幼兒得病，抵抗力較差的同伴必然首當(dāng)其沖被傳染。

　　營(yíng)養(yǎng)保障最重要

　　作為幼兒正常的心理表現(xiàn)，媽媽們不要過(guò)分擔(dān)心，應(yīng)該堅(jiān)信適應(yīng)集體生活后，寶寶會(huì)更快樂(lè)、健康地成長(zhǎng)。

　　對(duì)新入園的寶寶來(lái)說(shuō)，營(yíng)養(yǎng)保障最重要，這樣才能幫助從容渡過(guò)這段“焦慮時(shí)光”。一方面，下課后可以為又累又餓的寶寶準(zhǔn)備一頓加餐；另一方面，也可以為孩子補(bǔ)充一些兒童專(zhuān)用的營(yíng)養(yǎng)素，如雅培金裝小安素，既為幼兒提供全面均衡的營(yíng)養(yǎng)，又不會(huì)“占”住孩子的胃口、影響食欲，還能提高抵抗力。對(duì)于初入園的寶寶來(lái)說(shuō)，可以同時(shí)擁有營(yíng)養(yǎng)和抵抗力的雙重保障。

　　快速適應(yīng)三步曲

　　每個(gè)孩子的適應(yīng)能力不同，入園適應(yīng)期有長(zhǎng)有短。三個(gè)簡(jiǎn)單的小方法可以幫助寶寶快速適應(yīng)新生活。

　　入園前期：培養(yǎng)寶寶定時(shí)定點(diǎn)用勺吃飯、用杯喝水、用便盆大小便并會(huì)叫、按時(shí)自己睡午覺(jué)、用語(yǔ)言表達(dá)需求等習(xí)慣。

　　入園臨近：入園前兩個(gè)月左右，讓寶寶逐步適應(yīng)幼兒園的作息時(shí)間。經(jīng)常帶寶寶去幼兒園散步，以熟悉環(huán)境。

　　入園以后：不可因?qū)殞毧摁[就不去幼兒園(這點(diǎn)對(duì)家中老人尤其重要)�？梢院蛯殞毝嗔牧挠變簣@里的趣事，對(duì)他(她)的點(diǎn)滴進(jìn)步予以表?yè)P(yáng)，增強(qiáng)寶寶去幼兒園的興趣。