3、鼓勵寶寶多吃對厭食有治療作用的食品

　　白蘿卜消食、順氣較好。祖國著名醫(yī)書《本草綱目》中記載，蘿卜生吃可止渴、消脹氣，熟食可化瘀、助消化。蘿卜中含有芥子油和淀粉酶，有促進(jìn)食欲、幫助消化的作用。

　　番茄也是厭食寶寶的隹品。番茄果肉中含有助消化的檸檬酸、蘋果酸，常吃有開胃作用。食用的方法：將番茄洗凈，搗爛擠汁，每次服半茶杯，1日2次；也可以同蛋炒或做番茄蛋花蔥花湯。

　　寶寶便秘，請多吃香蕉。香蕉口味好，營養(yǎng)豐富，含有多種維生素、果膠、礦物質(zhì)等，潤腸作用很明顯。

　　4、限制吃有礙食欲的食物

　　對那些營養(yǎng)價值低或有礙消化的食物，如各種含奶油較高的冷飲、可樂型及含有色素的飲料、泡泡糖、巧克力、油煎食品等，對厭食寶寶不利，應(yīng)該少吃或不吃。

　　5、創(chuàng)造良好的飲食環(huán)境

　　給寶寶創(chuàng)造愉快的飲食環(huán)境，對寶寶挑食行為，不要施加過多的壓力。爸媽以身作則不挑食，給寶寶做個好榜樣。

　　由于偏食習(xí)慣不同，可鼓勵寶寶多與其他寶寶一起進(jìn)食，看別的小朋友把自己不愛吃的菜吃得津津有味時，也會有嘗試的欲望。

　　進(jìn)餐時，固定寶寶的座位，不要在吃飯時走來走去，更不要一邊吃，一邊玩或看電視。

　　發(fā)揮寶寶與大人的相互作用，幫助寶寶學(xué)會規(guī)律進(jìn)餐，注意讓寶寶在進(jìn)餐前有饑餓感。

　　6、不要給寶寶亂吃藥

　　當(dāng)寶寶患病的時候，由于心里著急，爸媽常給寶寶吃各種各樣的藥。其實認(rèn)真分析，你會發(fā)現(xiàn)，有些藥是可以不吃的。

　　某些退熱藥、抗感冒藥對胃腸道刺激很大，吃藥后不久，寶寶的食欲就明顯下降；

　　各種鈣制劑補(bǔ)充時間過長或劑量過大,會影響機(jī)體對另一些營養(yǎng)素的吸收和利用；

　　長期服用某些抗菌素,會抑制腸道正常菌群的生長，破壞小腸黏膜的吸收功能,造成寶寶厭食；