我們提倡母乳喂養(yǎng)，但倡導(dǎo)母乳喂養(yǎng)并不需要依靠打壓配方奶來實(shí)現(xiàn)，正確使用配方奶也是對母乳不足很好的補(bǔ)充，母乳、配方奶粉、牛奶等，都是寶寶在不同階段的營養(yǎng)來源之一�？赡谭畚桂B(yǎng)也是有講究的，生活中也流傳著不少相關(guān)的喂養(yǎng)誤區(qū)，讓專家來幫助我們厘清誤區(qū)，傳遞正確的喂養(yǎng)知識。

　　誤區(qū) 1

　　斷奶等于不喝奶 斷奶后仍要保證乳制品攝入量

　　中國很多地方?jīng)]有喝奶制品的習(xí)慣，也就認(rèn)為孩子如果已斷奶了，就不用再喝奶了，其實(shí)這是一個誤解。

　　斷奶意味著孩子已經(jīng)不用依賴母乳，能夠從其他食品中獲得營養(yǎng)了。北京和睦家醫(yī)院兒科主任崔玉濤說，斷母乳的時間不是依據(jù)季節(jié)而言，而是應(yīng)依據(jù)“斷奶”的必要性以及如何斷奶，斷奶后換成何種食物來喂養(yǎng)�？茖W(xué)松鼠會成員兼法國雷恩農(nóng)學(xué)院乳品專業(yè)博士朱鵬說，一歲以后，不管是通過什么方式，只要能保證飲食均衡，保證一定的乳制品攝入量即可。具體是通過母乳、配方奶、牛奶、酸奶、奶酪等都可以。寶寶在1-3歲之間，咀嚼和消化能力還是比不上成年人，特別需要一些營養(yǎng)價值高、消化吸收容易的食品，而奶制品就是這樣的東西。如果一點(diǎn)兒不碰奶制品，寶寶很難得到足夠多的鈣，維生素B2和維生素A、維生素D也有缺乏的風(fēng)險。所以，幼兒營養(yǎng)專家建議每天“早一杯、晚一杯”地喝牛奶。

　　這里說的“喝牛奶”，包括了奶粉、酸奶、奶酪等各種營養(yǎng)價值很高的奶制品，不包括乳飲料(也就是所謂的酸乳飲品、乳酸菌飲料、果奶等等各種有甜味的含奶飲料)。酸奶的營養(yǎng)價值不低于牛奶，其中的鈣更容易吸收，還能幫助寶寶提高免疫力，促進(jìn)消化吸收，減少患痢疾腸炎的危險。

　　誤區(qū) 2

　　喝奶粉容易上火便秘 “不易消化”是強(qiáng)加給奶粉的缺陷

　　科學(xué)松鼠會成員、科普作家云無心說，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中沒有“上火”概念，中醫(yī)專業(yè)的典籍中也沒有這個用語。“上火基本是一個民間概念。”云無心說，有人分析過那些“上火癥狀”，發(fā)現(xiàn)產(chǎn)生原因相差迥異，比如有的是食物過敏，有的是維生素缺乏等等。吃配方奶粉的嬰兒不會缺乏任何一種營養(yǎng)成分，自然也不缺乏維生素。反倒是補(bǔ)充了其他“營養(yǎng)品”之后，因?yàn)橄鄳?yīng)配方奶的食用量降低(嬰兒能夠吃的食物總量是有限的)，反而有可能出現(xiàn)某些營養(yǎng)成分缺乏的可能。而食物過敏則有一定比例的嬰兒出現(xiàn)，比如有一部分人對牛奶蛋白過敏，所以基于牛奶的配方奶粉就可能讓這些嬰兒出現(xiàn)比較嚴(yán)重的癥狀。這種過敏不是傳說中的那些“清熱下火”的植物能夠解決的，通常的解決方案有兩種：一是使用深度水解的配方奶，其中的牛奶蛋白被深度水解，過敏的可能性大大降低；二是使用基于大豆蛋白的配方奶，避免牛奶蛋白的攝入。

　　再說“不易消化”。云無心說，這是一個強(qiáng)加給嬰兒奶粉的“缺陷”。嬰兒奶粉的任何一種成分，都不存在不易消化的問題。酪蛋白不如乳清蛋白容易消化，只是消化速度慢的問題，而不是它的吸收。中國的嬰兒奶粉，對于乳清蛋白的比例要求甚至比國外更高。“實(shí)際上，目前做過的配方奶粉喂養(yǎng)和母乳喂養(yǎng)的對比研究，比較明確的一個差別是：配方奶粉喂養(yǎng)的孩子體重增加更快。通常認(rèn)為，這是因?yàn)閶雰何�食奶瓶比母親的乳頭要更輕松，所以更容易吃多。不管真正的原因是不是如此，這至少說明，吃奶粉的嬰兒，并不容易出現(xiàn)消化問題。”

　　誤區(qū) 3

　　奶粉伴侶對孩子有益 “伴侶”對嬰兒的風(fēng)險大于益處

　　云無心說，很多家長給孩子“奶粉伴侶”的原因是“針對嬰兒奶粉容易上火、不易消化的現(xiàn)象”。這些“現(xiàn)象”完全是為了推銷產(chǎn)品而“制造出來的問題”。配方奶粉喂養(yǎng)的嬰兒，根本用不著什么“伴侶”來解決這些想象出來的問題。

　　云無心說，奶粉伴侶這類產(chǎn)品的成分的確都是“營養(yǎng)成分”，對于成人來說“即使無用，至少無害”。不過這些東西是針對嬰幼兒的，而衡量一種成分是否適合嬰兒的標(biāo)準(zhǔn)跟成人不同：只有必要的才是合適的，如果沒有充分的證據(jù)證實(shí)“有必要”，那么就不應(yīng)該給——即使是母乳中有的成分，也需要進(jìn)行量的限制。除此之外，母乳不缺乏任何其他的營養(yǎng)成分。世界衛(wèi)生組織建議，嬰兒六個月之內(nèi)純母乳喂養(yǎng)，連水都不應(yīng)該喂。

　　云無心說，嬰兒配方奶粉是對母乳的模擬。而這種“奶粉伴侶”的引入，就使得奶粉不再是嬰兒唯一的營養(yǎng)來源。它的加入，就破壞了配方中對于“含量”的控制，從而加大了配方奶粉與母乳的差別。因此，奶粉伴侶是非�？拥�的。

　　■ 熱點(diǎn)問答

　　過早添加帶味液體易致厭奶

　　Q什么是厭奶期？寶寶如果厭奶的話要如何喂養(yǎng)，是否需要更換不同品牌的奶粉？