春季寶寶易患病 五部位按摩法

　　尤其是在春天， 體質(zhì)差是寶寶易患病的主要原因，因此，增強(qiáng)寶寶體質(zhì)是預(yù)防疾病最好的辦法。按摩不僅可以增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)，還有助于增進(jìn)父母與寶寶之間感情，并且可以鼓勵(lì)寶寶更積極地面對(duì)這個(gè)世界。許多醫(yī)生認(rèn)為，使用藥物或保健品并不是增強(qiáng)孩子體質(zhì)的最佳方法，那么除了在飲食和衛(wèi)生上要注意以外，家長(zhǎng)還可以用什么方法來(lái)增強(qiáng)小寶寶的體質(zhì)呢？

　　一、五部位按摩

　　給寶寶按摩建議先從寶寶的臉部開(kāi)始。在進(jìn)行四肢按摩時(shí)，可以先將緊繃、僵硬的手臂輕輕甩動(dòng)，讓寶寶放松，并且輕言細(xì)語(yǔ)。

　　1.臉部按摩

　　指上蘸適量嬰兒油或潤(rùn)膚乳液，從寶寶前額中心處用雙手拇指往外推壓，劃出一個(gè)微笑的形狀。接著，在寶寶眉頭、眼窩、人中、下巴等處，溫柔的重復(fù)相同的動(dòng)作。此法可以舒緩寶寶因吸吮、啼哭造成的緊張感。

　　2.胸部按摩

　　將雙手放在寶寶胸部中央，順著肋骨輪廓往兩旁推壓，畫(huà)一個(gè)心形，最后返回中央。按摩時(shí)雙手要緊貼寶寶的身體。此法可以使寶寶呼吸順暢。

　　3.四肢按摩

　　將寶寶的小手(腿)抬高，輕壓腋下數(shù)次。雙手圍繞寶寶的手臂(腿)，輕輕揉捏，并朝相反方向上下移動(dòng)。雙手手掌夾住小手臂(腿)上下搓滾。此法可以增強(qiáng)寶寶的靈活能力和動(dòng)作協(xié)調(diào)能力。

　　4.腹部按摩

　　用手掌的外端(朝向自己)輕撫寶寶的腹部，兩手交替做搖槳般的動(dòng)作。用指尖在寶寶腹部由左向右漫步。用右手在寶寶腹部由上往下畫(huà)一個(gè)“I”，由左至右畫(huà)一個(gè)側(cè)寫(xiě)的“L”，由左至右畫(huà)一個(gè)倒寫(xiě)的“U”。做這個(gè)動(dòng)作時(shí)，可同時(shí)對(duì)寶寶說(shuō)：“我愛(ài)你!”此法可以幫助寶寶排氣，緩解便秘。

　　5.背部按摩

　　以寶寶的脊椎為中分線，雙手放在兩側(cè)，往相反方向重復(fù)移動(dòng)，從背部上方按摩至臀部再回到肩膀。此法可以增強(qiáng)寶寶的免疫力。

　　按摩五個(gè)小指頭調(diào)理五臟法：

　　小兒特定穴位以雙手居多，“小兒百脈匯于雙掌”。五個(gè)指頭分別對(duì)應(yīng)人體的五臟，即五經(jīng)：拇指—脾經(jīng);食指—肝經(jīng);中指—心經(jīng);無(wú)名指—肺經(jīng);小指—腎經(jīng)。故可以通過(guò)按摩小兒手指調(diào)理五臟，用手上穴位維護(hù)小兒健康。