寶寶喝牛奶越純?cè)胶?/p>
牛奶中加入果汁更有營(yíng)養(yǎng)有些媽媽喜歡在牛奶中加些果汁,一方面寶寶喜歡,另一方面認(rèn)為這樣更有營(yíng)養(yǎng)。專家指出,其實(shí)這是不科學(xué)的,因?yàn)榕D讨械牡鞍踪|(zhì)遇到這些弱酸性飲料會(huì)形成凝膠物質(zhì),很不容易消化。建議媽媽將寶寶飲用果汁時(shí)間與喂牛奶時(shí)間隔開,二者中間隔一個(gè)小時(shí)即可。
牛奶應(yīng)該煮開喝牛奶煮熟后,營(yíng)養(yǎng)會(huì)有所損失,而且煮的時(shí)間越長(zhǎng),損失越大。這是因?yàn)殡S著溫度的升高,牛奶中所含的維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分都會(huì)發(fā)生化學(xué)變,不僅色、香、味降低,還會(huì)轉(zhuǎn)化成其它物質(zhì),所以媽媽給寶寶煮牛奶時(shí),時(shí)間不要過長(zhǎng)。
牛奶可以和稀飯米湯一起喂食有些媽媽習(xí)慣在牛奶中加一些稀飯、米湯再喂孩子,其實(shí)這也是不對(duì)的。有人做過實(shí)驗(yàn),將牛奶與米湯摻和以后放在不同的溫度下,結(jié)果維生素A損失了很多,寶寶缺了它可不成,所以建議將它們分開給寶寶喝。
喝奶之前扔掉奶皮媽媽們?cè)谥笈D痰臅r(shí)候會(huì)看到一層奶皮,很多媽媽在喂寶寶的時(shí)候都將它去掉,這是不對(duì)的,因?yàn)槟唐ぶ泻兄竞拓S富的維生素A,對(duì)寶寶的健康,尤其是寶寶很有好處。
給寶寶喝的牛奶越純?cè)胶媒o寶寶喝太純的牛奶,這是不對(duì)的,因?yàn)榧兣D讨兴鞍踪|(zhì)是母乳的3倍,寶寶太小,無法消化和吸收過多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),喝太純的牛奶會(huì)引起孩子腹瀉拒食等現(xiàn)象,所以在給孩子喝牛奶的時(shí)候要兌些水和適量的糖,以便于消化。
除此之外,還要提醒家長(zhǎng)們,不可讓寶寶空腹喝純牛奶哦。
寶寶空腹喝牛奶的危害由于水在牛奶中占較大比重,空腹喝較多的牛奶,稀釋了胃液,不利于食物的消化和吸收。另外,空腹時(shí)腸蠕動(dòng)很快,牛奶很快在胃腸通過,存留時(shí)間很短,其營(yíng)養(yǎng)成分往往來不及吸收,就匆忙進(jìn)入大腸,徒走過場(chǎng)。所以,空腹喝牛奶是不符合營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生的。
理想的早餐,應(yīng)是高蛋白、高熱量的膳食,數(shù)量不少于全天食量的四分之一。如果早餐要喝一瓶牛奶,可先吃米或面食50克,再加上一個(gè)雞蛋和少許醬菜、豆腐干,然后再喝牛奶,使牛奶在胃中與其他食物混和,在胃中停留時(shí)間延長(zhǎng),有利于營(yíng)養(yǎng)成分的消化吸收。這樣對(duì)寶寶的健康是十分有好處的