母乳喂養(yǎng)對寶寶健康有利已是公認的常識,但是哺乳應(yīng)該注意些什么呢?而若是母乳已經(jīng)不能適應(yīng)6個月以后的嬰兒的營養(yǎng)需求時又應(yīng)該怎么做呢?
母乳喂養(yǎng)應(yīng)該注意什么?
喂母乳可減少腸道疾病
母乳中含有維護腸道健康的可溶性膳食纖維和核苷酸,所以母乳喂養(yǎng)的孩子一般6個月內(nèi)很少患腸道疾病,并且大便成糊狀,不會發(fā)生便秘
6個月后喂母乳需添加輔食
6個月之后的嬰兒對能量和營養(yǎng)元素的需求僅靠母乳是不足夠的。隨著嬰兒生長,身體所需各種營養(yǎng)素的量也增加,所以需要添加輔食補充
建議母乳喂養(yǎng)到2歲
世衛(wèi)組織建議母乳喂養(yǎng)比較好到2歲或以上,這時的孩子開始自由行走、玩耍,對外界興趣日益增大,與媽媽接觸時間縮短,具備自然脫離母乳條件
母乳不足采用補授法
若乳汁不夠,可添加相應(yīng)階段配方奶粉。采取混合喂養(yǎng)的孩子應(yīng)采取補授法,先喂母乳,再用配方奶粉補充不足,可刺激乳房分泌更多乳汁
如何給孩子正確添加輔食?
食物添加:從糊狀食物—軟固體食物
添加食物形態(tài)順序:食物逐漸粗糙,首先是泥糊狀食物(米糊、菜泥、果泥、魚泥、蝦泥、肉泥)→爛粥、爛面、碎菜、碎水果粒、肉末(先禽肉末,后畜肉末)→軟米飯、軟面條、小餃子、小混沌等軟固體食物
輔食少糖、無鹽、不加調(diào)味料
小兒食物要單獨制作,1歲內(nèi)建議嘗試多樣化食物,膳食少糖、無鹽、不加調(diào)味料。食物要新鮮,制作過程注意衛(wèi)生,現(xiàn)做現(xiàn)吃。輔食要慢慢加,一種一種地加,每添加一種食物要觀察嬰兒消化情況,適應(yīng)后再添加新食物
孩子對成人飯菜更感興趣時可添輔食
孩子發(fā)育狀況和對食品的愛好程度存在個體差異,尤其是人工喂養(yǎng)的孩子可能對大人的飯菜更感興趣,更喜歡配方奶以外的食品。因此只要具備添加輔食的時機,就可給孩子添加輔食。但比較早不早于4個月,比較晚不晚于8個月