每個(gè)新媽媽都能夠完成寶寶的母乳喂養(yǎng)，乳房的大小和可產(chǎn)生的乳量無(wú)關(guān)。乳量跟寶寶的攝入量有關(guān)，嬰兒攝食的乳量越多，那么新媽媽的奶水就越多。

　　到了孕晚期，準(zhǔn)媽媽就可以開(kāi)始學(xué)習(xí)一些關(guān)于母乳喂養(yǎng)的技巧和方法，等到寶寶出生以后就能夠很快上手了。

　�。�1）做好母乳喂養(yǎng)的準(zhǔn)備

　　在生產(chǎn)之前就可以決定是否采用母乳喂養(yǎng)嬰兒，如果決定采用母乳喂養(yǎng)可以提前做好準(zhǔn)備和計(jì)劃。如果乳頭凹陷，嬰兒就無(wú)法吮吸到乳頭，一定要采用特別措施，可以穿著胸罩使乳頭稍為凸起。

　�。�2）做好排乳反射準(zhǔn)備

　　嬰兒吸吮乳房時(shí)，媽媽的腦垂體腺受刺激而激發(fā)“排乳反射”。一般情況下，新媽媽看到寶寶或者是聽(tīng)到寶寶的聲音時(shí)都可能促使泌乳，乳汁可從乳頭射出，最好是做好給寶寶喂奶的準(zhǔn)備。

　　（3）掌握嬰兒需要的乳量

　　每個(gè)新媽媽都能夠完成寶寶的母乳喂養(yǎng)，乳房的大小和可產(chǎn)生的乳量無(wú)關(guān)。乳量跟寶寶的攝入量有關(guān)，嬰兒攝食的乳量越多，那么新媽媽的奶水就越多。

　　新生兒需要的乳量為：每450克體重每日需要50～80毫升。一個(gè)3千克的嬰兒每日需要400～625毫升。母親的乳房可在每次哺乳3小時(shí)后產(chǎn)生乳汁40～50毫升，所以，新媽媽一天能夠產(chǎn)奶720～950毫升。

　　（4）正確進(jìn)行初乳喂養(yǎng)

　　嬰兒出生后72小時(shí)，乳房不產(chǎn)生乳汁，但會(huì)出現(xiàn)一種稀薄的、黃色的液體，名為“初乳”。初乳是由水、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)組成。在新媽媽還沒(méi)有產(chǎn)生乳汁的時(shí)候，可以給寶寶喝初乳，初乳能夠滿足嬰兒所有的營(yíng)養(yǎng)需要。

　　寶寶出生以后應(yīng)該把他抱在胸部前，一是喂哺初乳，二是使嬰兒習(xí)慣伏在胸上。遇到寶寶哭泣的時(shí)候，新媽媽可以把他抱起靠近乳房，開(kāi)始時(shí)每側(cè)乳房?jī)H可吸幾分鐘。

　　如果寶寶出生后是統(tǒng)一放在醫(yī)院中，寶寶需要喝奶的時(shí)候應(yīng)該把寶寶抱來(lái)喂養(yǎng)，不要用奶粉喂養(yǎng)，一定要喂嬰兒初乳。

　　（5）掌握嬰兒覓乳反射

　　媽媽剛開(kāi)始抱著嬰兒靠近乳房的時(shí)候，要讓孩子學(xué)會(huì)自己尋找乳頭。用雙手懷抱嬰兒，并在靠近乳房處輕輕撫摩他的臉頰，孩子會(huì)主動(dòng)開(kāi)始尋找乳房。嬰兒會(huì)馬上把頭轉(zhuǎn)向乳頭，然后張嘴想要開(kāi)始吮吸。

　　如果這個(gè)時(shí)候把乳頭放入嬰兒嘴里，嬰兒就會(huì)馬上開(kāi)始吮吸。許多嬰兒會(huì)先舔一舔乳頭再吮吸，有時(shí)，這種舐乳頭的動(dòng)作是一種刺激，能夠讓新媽媽分泌初乳。

　　過(guò)段時(shí)間嬰兒熟悉了之后就不用這么麻煩了，嬰兒一被抱起靠近母親身體，就能夠直接開(kāi)始吮吸。嬰兒自主就能完成尋找乳頭的工作，如果媽媽參與進(jìn)來(lái)反而會(huì)讓嬰兒產(chǎn)生迷茫。

　　（6）正確抱持嬰兒哺乳

　　每次把嬰兒放到乳房上，然后把乳頭放到嬰兒的嘴巴里有如下好處：

　　只有嬰兒將大部分乳暈含在口內(nèi)，才能夠把乳汁順利吸出來(lái)。嬰兒以吸和啜兩種活動(dòng)方式從乳暈周圍形成一個(gè)密封環(huán)，當(dāng)吸食時(shí)，嬰兒的舌將乳頭推向口腔頂部（上腭），然后能夠一點(diǎn)一點(diǎn)把乳汁吸出來(lái)。如果乳頭能正確地放入嬰兒的口腔內(nèi)，那么，乳頭酸痛或皸裂就不會(huì)那么嚴(yán)重了。

　　嬰兒的吮吸能力很厲害，如果只有乳頭在嬰兒的口內(nèi)，就切斷了輸乳管的通道，讓乳汁暫停流出。這樣乳頭就會(huì)很酸痛，乳汁也會(huì)慢慢減少，嬰兒以后能夠吸食到的乳汁就會(huì)越來(lái)越少。

　　（7）做好母嬰哺乳配合

　　嬰兒在吮吸的時(shí)候，媽媽最好安靜地看著他。如果他的眼睛張開(kāi)，媽媽最好能夠和他對(duì)視。當(dāng)嬰兒吸乳時(shí)，媽媽可以輕輕地跟孩子說(shuō)說(shuō)話。時(shí)間長(zhǎng)了，他就會(huì)把看到媽媽的臉、聽(tīng)到媽媽的聲音和聞到媽媽皮膚的氣味聯(lián)系起來(lái)。

　�。�8）兩側(cè)乳房輪流哺乳

　　在剛剛開(kāi)始的5分鐘內(nèi)，寶寶的吮吸是非常強(qiáng)烈的，此時(shí)，他已吸食了80％。通常情況下，每一側(cè)乳房哺乳時(shí)間的長(zhǎng)短跟孩子的吮吸興趣是有關(guān)系的。不過(guò)，一般都不會(huì)多于10分鐘。

　　在差不多10分鐘的時(shí)候，乳房已被排空，嬰兒雖然還在吮吸，可是對(duì)繼續(xù)吃乳已不感興趣，他也許開(kāi)始玩弄你的乳房，將乳頭在口內(nèi)一會(huì)兒含入、一會(huì)兒吐出，也可能會(huì)直接睡著。

　　當(dāng)嬰兒顯露出在一側(cè)乳房已吃飽時(shí)，最好是讓他吸食另外一個(gè)乳房，如果他吸啜兩側(cè)乳房之后睡著的話，就說(shuō)明已經(jīng)喝飽了。

　　媽媽如果想要搞清楚嬰兒睡著是不是因?yàn)楹蕊柫说脑�因，只要看他是不是在大�?0分鐘后醒來(lái)又繼續(xù)吃奶就知道了。同樣地，如果嬰兒只從一側(cè)乳房中吸食就能滿足他需要的量，在下次給嬰兒喂奶的時(shí)候可以從另一側(cè)的乳房開(kāi)始。