1、寶寶游泳時間請選擇在具有充足睡眠前提下，吃奶后40分鐘進(jìn)行，每次游泳時間一般為20分鐘左右；

　　2、泳池水的深度可根據(jù)寶寶的身高而定，初次游泳以寶寶腳部幾乎不觸及泳池底為宜；

　　3、泳池放水時溫度控制要均勻，一般先放入冷水，后加入熱水，并且攪勻，使水池上下的水溫保持一致為宜；

　　4、寶寶游泳時必須全程看護(hù)，看護(hù)人應(yīng)與寶寶保持一臂之內(nèi)的距離，以確保安全；

　　5、寶寶游泳時看護(hù)人應(yīng)與寶寶愉快對話，不時鼓勵和贊許寶寶。游泳完畢，請適量給寶寶補(bǔ)水，以緩解寶寶疲勞；

　　5、肌肉骨骼系統(tǒng)

　　新生兒游泳，能夠使嬰兒在宮內(nèi)蜷曲已久的肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶得以輕松舒展。嬰兒游泳，能夠有效刺激嬰兒骨骼、關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉的發(fā)育。促進(jìn)寶寶身高增長，使寶寶體格健壯。

　　嬰兒游泳是指新生兒（出生當(dāng)天至28天為新生）或2周歲內(nèi)嬰兒在專業(yè)護(hù)理人員或經(jīng)過培訓(xùn)嬰兒父母的看護(hù)下，運(yùn)用專業(yè)嬰兒游泳器材進(jìn)行的一項特定的階段性嬰幼兒水中早期健康保健活動，分為有秩序、有部位、有技巧的嬰兒被動游泳操和自主游泳兩部分。

　　起源與發(fā)展：

　　俄羅斯產(chǎn)科醫(yī)生柴可夫斯基，曾采用科學(xué)的"水中分娩法"，讓孕婦直接在水中分娩嬰兒，或嬰兒出生幾分鐘，即放入水中活動。經(jīng)過追蹤觀察發(fā)現(xiàn)：這些"水嬰兒"發(fā)育良好，身體健康，頭腦聰明。

　　數(shù)年前，美國紐約羅伯特夫婦創(chuàng)辦了一個嬰兒游泳基地，每年有3000多名出生僅3個月的嬰兒參加游泳訓(xùn)練。日本也有嬰兒游泳學(xué)校幾十所，并定期舉行嬰兒游泳比賽。

　　科學(xué)家通過大量的臨床實踐，于2002年將嬰兒游泳的時間提前到新生兒期，已經(jīng)有數(shù)萬名出生后僅幾小時或幾天的新生兒進(jìn)行了新生兒游泳訓(xùn)練和嬰兒游泳訓(xùn)練。

　　目前，國內(nèi)大多數(shù)中心城市的數(shù)十萬名0-1歲的嬰兒在醫(yī)院游泳中心、嬰兒游泳館、家庭內(nèi)進(jìn)行嬰兒游泳訓(xùn)練，嬰兒游泳給寶寶帶來的體質(zhì)、心里、智力的良好影響令年輕的爸爸媽媽對嬰兒游泳贊不絕口。

　　隨著社會的進(jìn)步會有越來越多的寶寶享受到嬰兒游泳給他帶來的樂趣與健康，嬰兒游泳的發(fā)展事態(tài)良好。為發(fā)展嬰兒游泳運(yùn)動，不少國家的政府機(jī)構(gòu)和學(xué)術(shù)團(tuán)體積極倡導(dǎo)嬰兒游泳，并以各種方式鼓勵更多的嬰兒參加游泳訓(xùn)練。中國優(yōu)生科學(xué)協(xié)會兒童健康教育工作委員會，為了提高未來中國兒童的整體素質(zhì)，特設(shè)立了《嬰兒潛能早期開發(fā)工程》嬰兒游泳項目部，在《中國嬰兒游泳專家委員會》的指導(dǎo)下，科學(xué)的、規(guī)范的推廣0-1歲的嬰兒游泳。