由于兒童的身體抵抗能力不及大人，所以對于兒童而言，感染流感的幾率比較大。兒童是流感的高發(fā)人群，一般流感流行期間，兒童的感染率可以達(dá)到30%-40%，甚至更高。一般情況下，6-35個月是孩子自身免疫功能正在發(fā)育和成熟的階段，這個年齡段的孩子對外界病毒的抵抗能力相對于大齡兒童更弱，在遇到流感流行的時候，更容易感染流感。那么如何在流感時期保護(hù)寶寶不被疾病傷害呢？

　　首先，良好的生活習(xí)慣很重要：

　　1、嚴(yán)格做好接種疫苗，保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，飯后便后，打噴嚏，咳嗽和清潔鼻子以及外處歸來一定要先洗手，不隨地吐痰，勤換，勤洗，勤曬衣服和被子，保持室內(nèi)空氣流通。

　　2、應(yīng)對呼吸道傳染病，最簡單有效的方法就是適時地充分開窗通風(fēng)換氣，這勝過任何的空氣消毒劑。

　　3、呼吸新鮮空氣，避免前往空氣流通不暢，人口密集的公共場所，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力。鍛煉時注意氣候變化，合理安排運(yùn)功量。

　　5、保證充分的睡眠，對提高自身抵抗力相當(dāng)重要。

　　6、合理安排好作息時間，生活有規(guī)律，細(xì)節(jié)要注意。根據(jù)天氣變化適時增減衣服。

　　7、有流感病癥，應(yīng)盡快就醫(yī)診治，做到早發(fā)現(xiàn)，早報告，早治療，家里發(fā)現(xiàn)流感傳染病患者可在室內(nèi)用食醋熏蒸。

　　8、建議幼兒每天服點板藍(lán)根預(yù)防感冒。

　　其次，在飲食上也要給寶寶特別的照顧：

　�、俅禾鞂殞氁谆剂鞲小⒆爝呇�、牙齦易出血、皮膚易干燥等多種疾病，所以要多吃富含維他命及礦事物的食物。如芹菜、菠菜、油菜、卷心菜、西紅柿、胡羅蔔、白羅蔔、甘薯、馬鈴薯、花椰菜等。合適吃一點野菜和糙糧，如薺菜、香椿、玉茭、燕麥片、倭瓜等。

　�、趯殞氁�少吃零食，還要教育寶寶不偏食、不挑食，多吃富含維生素的食品會有利于皮膚健康。

　�、劢o寶寶多喝水，多吃水果。媽媽可以規(guī)定寶寶一天喝多少水，并定時喂寶寶或提醒寶寶自己喝水。讓寶寶多吃水分足的水果梨、蘋果、西瓜都是不錯的選擇。也可以把水果榨成汁給寶寶喝。

　�、芏喑郧宓�食物，少食辛辣刺激食物。鹽分太多容易脫去體內(nèi)水分，油炸食物熱量太高。平時可以給寶寶多吃一些新鮮蔬菜。蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒等都是辛辣刺激食物，要避免寶寶多食。

　�、葑⒁馍攀称胶�，加強(qiáng)營養(yǎng)，多給寶寶吃富含維生素B的食物，如動物肝臟、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡蘿卜、新鮮綠葉蔬菜等，可以防止寶寶口角發(fā)炎。保證寶寶有充足的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪和礦物質(zhì)供應(yīng)，增強(qiáng)暴露部位對寒冷刺激的適應(yīng)能力。