3、睡眠環(huán)境不好

　　燈光太亮，天氣太熱，周圍有嘈雜的聲響等，都會(huì)讓寶寶覺(jué)得不耐煩，不自在。在睡與不睡之間，就會(huì)不安分地舞動(dòng)四肢。

　　解決辦法：改善睡眠環(huán)境

　　保持良好的睡眠環(huán)境，調(diào)整好房間燈光為昏黃的色調(diào)、放些柔和的音樂(lè)，還有在哄寶寶睡覺(jué)前就要保持安靜，請(qǐng)家人不要大聲喧嘩。

　　4、疾病

　　有的時(shí)候，孩子是因?yàn)槟撤N疾病的影響而睡眠不安，進(jìn)而踢被子的，比如患蟯蟲(chóng)病時(shí)，孩子睡覺(jué)時(shí)會(huì)因肛門(mén)瘙癢而不安，手腳亂動(dòng)而蹬開(kāi)被子;患佝僂病的孩子可能夜驚、睡眠不安及踢被。

　　解決方法：及時(shí)治療

　　家長(zhǎng)要定期給寶寶做保健，如果發(fā)現(xiàn)有疾病征兆要及時(shí)就醫(yī)治療。如果發(fā)現(xiàn)寶寶會(huì)不由自主地搔抓肛門(mén)時(shí)，可能是蟯蟲(chóng)作怪，可以用透明膠帶黏在肛門(mén)周圍采樣，然后放置在顯微鏡下觀察是否有蟲(chóng)卵;平時(shí)要注意寶寶是否有愛(ài)吃手指的習(xí)慣;治療期間要用熱水消毒寶寶的貼身衣服及床單，以將蟲(chóng)卵殺死。

　　給寶寶營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境，穿舒適的睡衣，蓋合適的被子，讓寶寶一夜睡個(gè)好覺(jué)其實(shí)也不難。