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　　乘車前，不要讓寶寶吃得太飽、太油膩，也不要讓他餓著肚子，給孩子吃一些可提供葡萄糖的食物;另外，上車前在孩子肚臍處貼片生姜，可緩解暈車癥狀。

　　3、暈車后：如何處理?

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　　如發(fā)現(xiàn)孩子有暈車癥狀，可以適當用力按壓他的合谷穴(合谷穴在大拇指和食指中間的虎口處);用大拇指掐壓內(nèi)關穴也可以減輕暈車癥狀(內(nèi)關穴在腕關節(jié)掌側(cè)，腕橫紋正中上2寸，即腕橫紋上約兩橫指處，在兩筋之間)。（關注微信公眾號“星媽廚房”，查詢1000款寶寶輔食&家常好菜�。�

　　②帶紙巾

　　隨身攜帶紙巾，以備寶寶嘔吐后擦拭;嘔吐后讓他喝些飲料，除去口中嘔吐物的味道。

　　③敷冷毛巾

　　若寶寶頭暈，可在額頭上敷上冰毛巾，防止寶寶惡心嘔吐。

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　　如果是寶寶說腸胃不舒服或有惡心癥狀，可以給寶寶吃少量的餅干以緩和過于蠕動的腸胃。

　　⑤開窗

　　打開車窗，讓空氣流通。（關注微信公眾號“星媽廚房”，查詢1000款寶寶輔食&家常好菜�。�

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　　固體食物比液體食物消化得快，盡量給寶寶吃固體食物。

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　　暈車嚴重的孩子，乘車前最好口服暈車藥，劑量一定要小并按醫(yī)囑服用，1歲以內(nèi)的寶寶不能服暈車藥。

　　暈車吃什么好

　　1、桔皮

　　乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內(nèi)對折，然后對準兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧�？晌�入10余次，乘車途中也照此法隨時吸聞。（關注微信公眾號“星媽廚房”，查詢1000款寶寶輔食&家常好菜！）

　　2、姜

　　行駛途中將鮮姜切片，裝于小塑料袋內(nèi)隨身攜帶，乘坐交通工具時隨時放于鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。姜能預防暈車，姜的作用在于它能吸收胃酸，以阻止惡心。還可以將姜片貼在肚臍及手腕內(nèi)關穴上，外面用活血止痛膏固定，此家庭療法經(jīng)廣泛試用，對暈車帶來的惡心有極佳的療效。

　　3、食醋

　　乘車前5-10分鐘，飲一杯加有幾滴食醋的溫開水，途中也不會暈車。（關注微信公眾號“星媽廚房”，查詢1000款寶寶輔食&家常好菜�。�

　　4、橄欖及檸檬

　　暈車的初期使口腔產(chǎn)生過量的唾液，這些唾液滴入胃內(nèi)，產(chǎn)生惡心的感覺。橄欖及檸檬所產(chǎn)生的鞣酸，能使口腔干燥。因此，在出現(xiàn)惡心的初兆時，吃點橄欖，有助于消除惡心。

　　5、蘇打餅干

　　這雖無法停止唾液分泌，但蘇打餅干到達胃部之后，可以吸收那里過多的液體。這其中的秘密成分是碳酸氫鈉及酒石。（關注微信公眾號“星媽廚房”，查詢1000款寶寶輔食&家常好菜�。�

　　6、可口可樂及果汁

　　可幫助兒童紓解暈機，桔汁和蘋果汁有較好效果，其他碳酸可樂飲料可能也有效，不妨都試試，從中找到對寶寶有效的一種。