小寶寶們出生后在嬰兒期的生長發(fā)育是非常迅速的，對(duì)能量和蛋白質(zhì)的要求也很高，但是他們的消化和吸收功能發(fā)育尚不完善，容易出現(xiàn)消化系統(tǒng)功能紊亂和營養(yǎng)不良等疾病。同時(shí)小寶寶從母體獲得的免疫能力會(huì)逐漸消失，而后天的免疫能力尚未產(chǎn)生，容易患肺炎等感染性疾病和傳染病，所以此期間寶寶的發(fā)病率和死亡率仍高。那么該如何做好嬰兒保健呢？

　　一、嬰兒保健要求合理喂養(yǎng)

　　正常小兒需要在基礎(chǔ)代謝、事物特殊動(dòng)力作用、活動(dòng)、生長、排泄5個(gè)方面獲得能量的供給，特別是生長發(fā)育的需要，每日需要的能量約110kcal/kg，其中蛋白質(zhì)占10%～15%，脂肪35%～50%，碳水化合物50%～60%；同時(shí)需要微量元素和水[約15mol/(kg*d)]。4個(gè)月以上的嬰兒開始添加輔食，并遵循一定的原則，如每次添加一種，由少到多、由稀到稠、由細(xì)到粗、由流食到半流食到軟食。在添加輔食的過程中，家長要注意觀察嬰兒的糞便，及時(shí)判斷輔食添加是否恰當(dāng)。

　　根據(jù)具體情況指導(dǎo)斷奶應(yīng)循序漸進(jìn)，月齡10～12個(gè)月，春秋季節(jié)為宜。斷奶時(shí)嬰兒可能出現(xiàn)焦躁不安、易怒、失眠或大聲啼哭等，家長應(yīng)給與關(guān)心和愛撫。自添加輔食起，應(yīng)訓(xùn)練用勺進(jìn)食。7～8個(gè)月后學(xué)習(xí)用杯喝奶和水，以促進(jìn)咀嚼、吞咽及口腔協(xié)調(diào)動(dòng)作的發(fā)育；9～10個(gè)月的嬰兒開始有主動(dòng)進(jìn)食的要求，可先訓(xùn)練其自己抓取食物的能力，盡早讓嬰兒學(xué)習(xí)自己用勺進(jìn)食，促進(jìn)眼、手協(xié)調(diào)動(dòng)作的發(fā)展，有益于手部肌肉發(fā)育。

　　二、嬰兒保健要求日常護(hù)理這樣做

　　1、每日早晚應(yīng)給嬰兒部分擦洗，如洗臉、洗腳和臀部，勤換衣褲，保護(hù)會(huì)陰皮膚清潔。

　　2、衣著：嬰兒衣服應(yīng)簡單、寬松、少接縫，以避免摩擦皮膚和便于脫穿和四肢活動(dòng)。衣服不宜用紐扣， 宜用帶子代替，以免嬰兒誤食或誤吸。

　　3、充足的睡眠是嬰兒保健中保證嬰兒健康的先決條件之一。房間光線應(yīng)該柔和、睡前避免過度興奮。

　　4、4～10個(gè)月乳牙開始萌出，嬰兒會(huì)有一些不舒服的表現(xiàn)，如吸吮手指、咬東西、嚴(yán)重的會(huì)表現(xiàn)煩躁不安、無法入睡和拒食等。指導(dǎo)家長用軟布幫助嬰兒清潔齒齦和乳牙，并給較大的嬰兒一些較硬的餅干、烤面包片或饅頭片等食物咀嚼，使其感到舒適。注意檢查嬰兒周圍的物品是否能吃或安全，以免嬰兒誤食。

　　5、嬰兒保健中除了飲食方面，家長每日還應(yīng)帶嬰兒進(jìn)行戶外活動(dòng)，呼吸新鮮空氣和曬太陽；有條件者可進(jìn)行空氣浴和日光浴，以增強(qiáng)體質(zhì)和預(yù)防佝僂病的發(fā)生。

　　三、嬰兒保健需要大小便訓(xùn)練

　　嬰兒3個(gè)月后可以把尿，會(huì)坐后可以練習(xí)大小便坐盆，每次約3～5分鐘。小便練習(xí)可從6個(gè)月開始。先訓(xùn)練白天不用尿布，然后是晚間按時(shí)叫醒坐盆小便，最后晚上也不用尿布。在此期間嬰兒應(yīng)穿易脫的褲子，以利培養(yǎng)排便習(xí)慣。

　　四、嬰兒保健——視、聽能力訓(xùn)練

　　對(duì)3個(gè)月內(nèi)的嬰兒，可以在嬰兒床上懸吊顏色鮮艷、能發(fā)聲及轉(zhuǎn)動(dòng)的玩具，逗引嬰兒注意。每天定時(shí)放悅耳的音樂，經(jīng)常面對(duì)嬰兒說話、唱歌。3～6個(gè)月嬰兒需進(jìn)一步完善視、聽覺，可選擇各種顏色、形狀、發(fā)聲的玩具，逗引嬰兒看、摸和聽。培養(yǎng)分辨聲調(diào)和好壞的能力，用溫柔的聲音表示贊許、鼓勵(lì)，用嚴(yán)厲的聲音表示禁止、批評(píng)。6～12個(gè)月的嬰兒，應(yīng)培養(yǎng)其稍長時(shí)間的注意力，引導(dǎo)其觀察周圍事物，促使其逐漸認(rèn)識(shí)和熟悉常見的事物；以詢問方式讓其看、指、找，從而使其視覺、聽覺與心理活動(dòng)緊密聯(lián)系起來。

　　五、嬰兒保健促進(jìn)寶寶動(dòng)作的發(fā)展

　　家長應(yīng)為嬰兒提供活動(dòng)的空間和機(jī)會(huì)。2個(gè)月時(shí)嬰兒可開始練習(xí)空腹俯臥，并逐漸延長俯臥時(shí)間，培養(yǎng)俯臥抬頭擴(kuò)大嬰兒視野。3～6個(gè)月，嬰兒喜歡注視和玩弄自己的小手，能夠抓握細(xì)小的玩具，應(yīng)用玩具練習(xí)嬰兒的抓握能力，并且訓(xùn)練翻身。7～9個(gè)月，用能夠滾動(dòng)的、顏色鮮艷的軟球等玩具逗引嬰兒爬行，同時(shí)練習(xí)嬰兒站立、坐下和邁步，以增強(qiáng)嬰兒的活動(dòng)能力和擴(kuò)大其活動(dòng)范圍。10～12個(gè)月，讓嬰兒玩“躲貓貓”的游戲，鼓勵(lì)其學(xué)走路。

　　六、嬰兒保健對(duì)寶寶語言的培養(yǎng)這樣做

　　語言的發(fā)展是一個(gè)連續(xù)的有序過程。嬰兒出生后家長要利用一切機(jī)會(huì)和嬰兒說話或逗引嬰兒“咿呀”學(xué)語，利用日常接觸的人和物，引導(dǎo)嬰兒把語言同人、物和動(dòng)作聯(lián)系起來。5、6個(gè)月開始培養(yǎng)嬰兒對(duì)簡單的語言作出動(dòng)作，如用眼睛找尋物品，用動(dòng)作回答簡單的要求，發(fā)展其理解語言的能力。8～9個(gè)月開始培養(yǎng)嬰兒有意識(shí)的模仿聲音，如“爸爸”“媽媽”。

　　七、嬰兒保健還要防止寶寶意外

　　嬰兒期間的常見意外事故有異物吸入、窒息、中毒、跌傷、觸電、溺水、燙傷等。應(yīng)向家長特別強(qiáng)調(diào)意外的預(yù)防。

　　八、嬰兒保健中這樣預(yù)防寶寶疾病和促進(jìn)健康

　　嬰兒對(duì)傳染性疾病普遍易感，為保證嬰兒的健康成長，必須切實(shí)按照計(jì)劃免疫程序，對(duì)嬰兒完成預(yù)防接種的基礎(chǔ)免疫，預(yù)防急性傳染病的發(fā)生。同時(shí)要定期為嬰兒做健康檢查和體格測量，進(jìn)行生長發(fā)育檢測及時(shí)糾正，以預(yù)防佝僂病、營養(yǎng)不良和營養(yǎng)性缺鐵性貧血等疾病的發(fā)生。

　　溫馨提示：

　　家有寶寶初長成，喜得一個(gè)可愛的寶寶時(shí)間皆大歡喜的事情，一切都得從娃娃抓起，健康得從預(yù)防抓起，嬰兒保健各位寶媽們都學(xué)會(huì)了嗎？