我們都知道多喝水可以幫助我們人體促進新陳代謝，有利人體健康�？珊人�這事到了小寶寶身上，可不是那么簡單，也并非多喝水就是好事。有些父母可能就有疑惑了，寶寶渴了就給他喝水唄，哪還有那么多講究！

　　沒錯，就是有這么多講究，什么時候給寶寶喝水比較好，什么時候不適宜喂水，寶寶喝什么水比較好，喝多少水比較適合，這些問題可能你從來沒有思考過，但是每一樣都是很有學問的，不妨我們來看看。

　　1、睡覺前能不能給寶寶喝水？

　　寶寶年齡小，熟睡后也不能完全自主的控制尿意，如果睡覺前喝太多水，很容易遺尿，而且就算不遺尿，一晚起來小便幾次也影響睡眠。所以，寶寶睡前2小時內就沒必要再喂他喝水了，真要喝水，也只能少量，能解渴就好。

　　2、飯前能不能給寶寶喝水？

　　雖然說多喝水能夠促進新陳代謝有利健康，但是對于小寶寶來說，在不恰當?shù)臅r間喝水反而容易影響身體哦！其中一個不適宜喝水的時間就是寶寶吃飯前。飯前喝水可使胃液稀釋，不利于食物消化，喝得胃部鼓鼓的，也會影響寶寶的食欲。若要在飯前給寶寶喂水，可在飯前半小時喝少量的水，這樣可以促進唾液的分泌，幫助寶寶消化食物。

　　3、寶寶喝多少水適宜？

　　足月新生兒：在出生24小時內每天每公斤體重需水20毫升左右。如果有足夠的母乳，一般不用喂水；

　　1～3個月嬰兒：每天喝水3～4次，每次30～50毫升；

　　4個月以上嬰兒：每天喝水3～4次，每次50～100毫升。

　　寶寶的飲水量根據(jù)飲食及天氣溫度決定，如以牛奶和粥為主食，飲水量就可少些;當天氣寒冷、活動量少時，飲水量也會減少;天氣炎熱或寶寶發(fā)熱出汗多時，飲水量就要增加。給寶寶喝水時，如果他不愿意喝的話，父母也不要勉強，這說明寶寶體內的水分已夠了。

　　寶寶不愛喝水？家長喂養(yǎng)所導致

　　1、寶寶喝了甜水就會“嫌棄”淡而無味的白開水。如果想讓寶寶愛喝水，那么給他喝的第一口水，一定要是普通的白開水；

　　2、不能強迫孩子喝水，寶寶有逆反心理，家長越是強迫寶寶喝水，寶寶反而越不喜歡喝；

　　3、不要限制喝水，一些家長擔心寶寶小便次數(shù)增多，限制寶寶喝水，最終導致寶寶不愛喝水了。

　　寶寶不愛喝水有哪些危害？

　　1. 導致寶寶脫水

　　寶寶的脾胃還沒有完全發(fā)育完成，消化功能也比較虛弱，因此寶寶經(jīng)常就會出現(xiàn)腹瀉等情況，而這種病情又會導致寶寶身體的水分大量流失。所以如果寶寶不愛喝水，沒有能夠及時幫寶寶補充水分的時候，就可能會出現(xiàn)導致寶寶出現(xiàn)脫水的情況。

　　2、中暑

　　當遇到天氣炎熱的時候，寶寶的水分就會蒸發(fā)的更快了。如果這個時候寶寶還不能夠及時補充水分的時候，就會影響寶寶的散熱能力，導致寶寶出現(xiàn)中暑的情況。

　　3、腸胃不好

　　因為寶寶不愛喝水，就會造成寶寶經(jīng)常出現(xiàn)便秘的情況。如果寶寶身體內的毒素長期無法正常排出的話，腸胃功能就會受到影響。

　　小提示

　　在這里值得說的是，如果是寶寶是因為不愛喝水造成的便秘，父母們除了日常要給寶寶多喝水之外，還需要給寶寶服用益生菌，因為益生菌可以促進有益菌在腸道內定植和增殖，使腸道菌群得以調整失調。益生菌活著進入人體腸道內，腸胃得到大量益生菌補充，機體自愈能力得到激發(fā)，腸胃免疫系統(tǒng)和應急系統(tǒng)協(xié)調工作，通過生長及各種代謝作用促進腸內細菌群的正�；�，抑制腸內腐敗物質產生，保持腸道機能的正常。