1.合理營養(yǎng),堅持母乳喂養(yǎng),預(yù)防肥胖癥。
2.開始把大小便;訓(xùn)練規(guī)律的生活習(xí)慣。
3.繼續(xù)豐富寶寶的感覺學(xué)習(xí)內(nèi)容(撫摩、對話、看人、看物等)。
4.練習(xí)俯臥抬頭,每天至少2次。開始練習(xí)逗引發(fā)音。
5.注意戶外活動,堅持日光浴(弱陽光)、空氣浴、水浴及做嬰兒體操。
枕頭最主要的功用是支撐頸椎,少了它睡眠品質(zhì)就會大打折扣。由于新生兒的頸椎是直的,所以當(dāng)其平躺時頸椎會自然呈現(xiàn)垂直狀,所以不用特別靠枕頭來支撐,而且如果在6個月以前使用太過柔軟的枕頭,還可能會有窒息的危險。
專家認為要到小寶寶過了3個月會固定姿勢睡覺時才需要枕頭,而寶寶的枕頭過高過低都會影響呼吸通順和頸部的血液循環(huán),影響睡眠的質(zhì)量和白天的精神狀態(tài)。為寶寶選枕頭應(yīng)根據(jù)寶寶的年齡和生理特點來確定。
6. 嬰兒期枕頭的高度在3—4厘米左右為好,長度與嬰兒的肩同寬最為適宜。枕頭內(nèi)的填充物也是有講究的。中國傳統(tǒng)上有讓孩子睡米枕頭的習(xí)慣,北方人喜歡放入高梁米或綠豆,南方人則放入普通的大米。實際上,太硬的枕頭不適宜新生兒,長時間睡在上面孩子頭部出汗后來回摩擦,有的會摩出圈環(huán)狀禿發(fā),或使枕骨過于扁平。
而長期側(cè)睡又會導(dǎo)致頭骨生長不對稱,這些都不利于腦組織的健康發(fā)育。最好選擇較軟的蒲草、蘆花、蕎麥皮、谷皮、木棉等材料做枕芯,其中木棉最佳。
7.修剪指甲
由于嬰兒期正是骨骼發(fā)育成長的高峰階段,指甲長得特別快。1~2個月的嬰兒指甲以每天0.1毫米的速度生長,10天就能長l毫米,1個月能長3毫米。而且嬰兒喜歡用指甲搔臉部及身上其他癢癢的部位,往往會自己把皮膚抓破,因此要常給寶寶修剪指甲。由于嬰兒指甲很小’很難剪,所以每次剪得不要太多,以免剪傷。最好 在寶寶洗完澡睡覺的時候用小指甲刀剪,指甲刀要鋒利,別損傷寶寶的肌膚。
8.清洗眼屎
嬰兒在l—2個月期間分泌物很多,很容易長眼屎、流鼻涕等,而且由于生理上的原因,許多孩子會倒長睫毛,眼睛受刺激眼屎會更多。洗完澡后或眼屎多時可用脫脂棉花蘸一點水,由內(nèi)眼角往眼梢方向輕輕擦,但千萬別劃著了眼膜、眼球。如果眼屎太多,怎么擦也擦不干凈,或出現(xiàn)眼白充血等異常情況時,就應(yīng)到醫(yī)院檢查,看有無異常情況。
9.減少鼻塞
嬰兒1-2個月時鼻涕分泌較多,由于嬰兒鼻孔很小,往往造成鼻塞,呼吸困難,這樣寶寶就會不好好吃奶,同時情緒變壞。如果鼻子堵塞厲害,可用棉簽輕輕弄掉。用棉簽只能去掉較外面的鼻屎,里面一點棉簽就無能為力了。
倘若鼻子堵塞得實在厲害,妨礙呼吸,用棉簽又不弄出來的話,可用吸鼻器吸掉。1~2個月的嬰兒不能濫用滴鼻藥,實在非用不可時,一天最多只能滴1~2次。經(jīng)常把孩子抱到室外進行空氣浴和日光浴,孩子的皮膚和鼻腔黏膜會得到鍛煉,鼻塞現(xiàn)象就會減少。