嬰兒濕疹是一項非常普遍的嬰兒皮膚疾病，一般在寶寶2~3個月的時候就會開始發(fā)生，而這時候的寶寶依舊處于哺乳期，于是很多正在喂奶的媽媽們就會開始擔心，自己的飲食會不會通過奶水影響到寶寶的身體健康？媽媽不能吃什么東西？

　　濕疹往往都是因為體內濕熱或者是不恰當的皮膚護理出現(xiàn)的一種皮膚屏障受損的炎癥問題，因此，作為寶寶飲食“供應者”的媽媽們，同樣是需要做好忌口的，所以，嬰兒護理的過程中，出現(xiàn)了皮膚濕疹的問題，因此，媽媽在飲食上也需要格外注意。

　　一、避免吃辛辣上火的食物

　　有些家庭的烹飪方式往往都比較的上火，喜歡做各種的煎炸類食物，而且喜歡放很多辣椒、桂皮、花椒等等的容易上火的辛辣類調料，而這些食物正在哺乳期的媽媽吃了，除了會導致體內火氣過旺以外，還會影響到奶水的質量，導致寶寶也上火便秘。

　　由于腸胃的刺激，寶寶的濕疹問題也容易出現(xiàn)反反復復，所以，媽媽們平時的飲食應該要清淡一些，烹調方式可以改正，燉煮、燜炒、清蒸等等比較緩和的方式，飲食上注意忌口，避免吃太多容易上火的食物，如薯片、炸雞、炸薯條、燒烤等等。

　　二、避免吃一些性熱的食材

　　寶寶的濕疹問題，也有可能是因為體內的燥熱旺火導致的，這時候媽媽們的飲食上就需要注意好食材的寒熱屬性，有些食材天生就帶有燥熱的屬性，比如牛肉、韭菜、以及最近上市的夏季水果荔枝、龍眼、芒果等等，這些食物吃多了容易讓身體火旺。

　　而食物上攜帶的火氣，也會通過奶水傳遞到寶寶的體內，影響濕疹問題的康復，因此，媽媽們平時可以多吃一些溫和、清涼解毒的食物，比如綠豆、西瓜、冬瓜、油麥菜等等，通過健康的食材來幫助身體降噪，調理身體火氣。

　　三、避免吃高蛋白易致敏的食物

　　嬰兒濕疹其實就是一種皮膚的問題，皮膚出問題以后，就會變得非常的脆弱，皮膚屏障受損以后很容易就會出現(xiàn)過敏的問題。而有過皮膚過敏癥狀的人都知道，高蛋白質和一些容易過敏的東西，吃了之后很容易加重皮膚的過敏問題。

　　所以，媽媽們在日常的飲食上就需要注意好，一些高蛋白的食物比如各種的奶制品、雞蛋、豆腐等等，以及容易導致過敏的食物，比如海鮮、花生等的食物，都需要注意，可以盡量的少吃，以免影響到寶寶濕疹問題的恢復。

　　四、寶寶濕疹如何護理？

　　1、注意清潔：寶寶長濕疹之后，還是需要有正常的清潔工作的，這時候為了避免刺激到受損的皮膚，使用清水簡單清潔就好，不用使用沐浴露。

　　2、保持衣物干燥：面對寶寶濕疹的問題，穿著的衣服，睡覺的被褥都需要保證一定的干燥性，不要有潮濕的情況，避免細菌和螨蟲的滋生影響寶寶的皮膚健康，紙尿褲也要定時更換。

　　3、做好一定的肌膚保濕：濕疹的問題同樣是伴隨著寶寶皮膚屏障的受損，我們可以通過皮膚保濕劑能夠幫助維持皮膚健康狀態(tài)，有利于濕疹的恢復。

　　重要提示：寶寶的濕疹問題，是一種常見的皮膚疾病，這時候媽媽們需要注意避免吃油膩上火、性熱以及高蛋白、易致敏的食物，以免影響奶水的質量，加重寶寶的皮膚問題，在護理上要注意清潔、保持衣物的干燥和給寶寶做好皮膚保濕工作。