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寶寶春季易過敏 媽媽慎喂7類食物!

媽咪愛嬰網(wǎng) m.hltdp.com.cn 2015年04月01日 13:46:15 

  春季是兒童過敏的高發(fā)季節(jié)。除了花粉、塵螨等原因,很多寶寶對7類食物也容易過敏。如果知道寶寶對某種食物過敏,一定要堅決遠(yuǎn)離。

寶寶春季易過敏 媽媽慎喂7類食物!

寶寶春季易過敏 媽媽慎喂7類食物!

  牛奶

  1牛奶中的酪蛋白質(zhì)分子結(jié)構(gòu)大,不易分解,無法為1歲以下的寶寶所吸收;而且有些寶寶的腸道若沒有足夠的乳糖酵素分解乳糖,都會造成腸道的刺激,影響排便功能;加上某些礦物質(zhì)可能加重腎臟負(fù)擔(dān),使寶寶出現(xiàn)慢性脫水、大便干燥等癥狀。

  防敏建議:

  ●1歲以內(nèi):母乳最好,否則應(yīng)選配方奶,因為配方奶會調(diào)整蛋白質(zhì)和脂肪結(jié)構(gòu)、鈣磷比例,還適量添加一些維生素、微量元素、核苷酸、不飽和脂肪酸等成分,為寶寶生長發(fā)育提供完整的營養(yǎng)。

  ●大寶寶:如果對牛奶嚴(yán)重過敏,任何牛奶產(chǎn)品如酸奶、鮮牛奶、奶粉,或含牛奶的食物如牛奶餅干等都要注意。如果經(jīng)過治療寶寶癥狀消退,牛奶可以逐步再加回到飲食中來,但不要吃巧克力味、草莓味等花色配方奶,使過敏概率減少。

  雞蛋2

  特別是蛋清,因為1歲以內(nèi)寶寶的消化系統(tǒng)發(fā)育尚不完全,腸壁很薄,通透性很高,而蛋清中的蛋白為白蛋白,分子小,可以直接透過腸壁進入寶寶的血液中,易引起一系列過敏反應(yīng)或變態(tài)反應(yīng)性疾病,如濕疹、蕁麻疹、喘息性支氣管炎等。關(guān)注微信公眾號:媽媽育兒集錦,精致育兒資訊不容錯過。

  防敏建議:

  1歲~1歲半以下:只吃蛋黃?梢园柙诿追壑谐裕部梢匀□r橙汁一兩勺,做成橙味蛋黃泥,這樣有利于蛋黃內(nèi)鐵的吸收。從1/4個蛋黃逐漸加至1/2個,最后到1個。

  1歲~1歲半以上:如果沒有過敏體質(zhì),可以蛋黃、蛋白都吃,避免偏食。

  1歲半~2歲:最好隔日吃1個整雞蛋,待2歲以后才可以每天吃1個整雞蛋。牛奶中的酪蛋白質(zhì)分子結(jié)構(gòu)大,不易分解,無法為1歲以下的寶寶所吸收;而且有些寶寶的腸道若沒有足夠的乳糖酵素分解乳糖,都會造成腸道的刺激,影響排便功能;加上某些礦物質(zhì)可能加重腎臟負(fù)擔(dān),使寶寶出現(xiàn)慢性脫水、大便干燥等癥狀。

  海鮮3

  如魚、蝦、蟹、海貝、海帶等。海鮮因為保存不易而腐敗,非常容易引起過敏。寶寶腸胃本來就較為敏感,如吃到不潔食物,身體出現(xiàn)的反應(yīng)往往更甚大人。

  防敏建議:

  1歲前的寶寶,為避免引起腸胃不適和引發(fā)過敏癥狀,最好少碰海鮮,即使吃也以少量為好。

  蜂蜜4

  蜂蜜制造過程中不會經(jīng)過高溫殺菌,以免破壞成分,因此可能含有肉毒桿菌孢子,可能導(dǎo)致1歲以下嬰兒肉毒桿菌中毒。

  防敏建議:

  1歲以內(nèi)的寶寶最好不要食用蜂蜜。

  肉類5

  有些寶寶易對富含蛋白質(zhì)而且不易消化的食物過敏,比如有的寶寶對豬肉過敏。

  防敏建議:

  雞肉最不易過敏,過敏體質(zhì)寶寶可以從雞肉開始試試看。

  豆類制品6

  豆類中含有的蛋白屬于高過敏原,加上含大量寡醣不易被消化,而容易造成脹氣。腹壁肌肉較薄的寶寶本就容易出現(xiàn)腹脹,若再吃入豆類制品更易雪上加霜。

  防敏建議:

  小寶寶應(yīng)暫時遠(yuǎn)離豆?jié){、豆腐干、豆腐、紅豆和綠豆等豆類制品。

  柑橘、漿果7

  寶寶6個月左右,媽媽會開始讓寶寶喝點稀釋的果汁,但柑橘類水果富含維生素C及果酸,易刺激嬰兒的胃而造成胃液逆流。草莓、奇異果等水果果實內(nèi)的籽因不易被分解,也不適合讓寶寶吃。

  防敏建議:

  剛開始添加輔食的寶寶建議避免食用柑橘類水果的純果汁。即使喝柑橘類以外的果汁,也要把握以1:1的比例兌水原則,并慢慢增加攝取量,使腸胃道慢慢適應(yīng)。

  過敏食物添加4原則

  當(dāng)寶寶吃一種食物過敏,并不是說寶寶以后再也不能吃這個食物了。因為人體對食物的過敏反應(yīng)會受到很多因素的影響,并且具有“時效性”。如果經(jīng)過醫(yī)生及時的治療,在寶寶的癥狀消退后,有些過敏性的限制食物可以逐步再加回到飲食中來。不過,要注意以下原則:

  ?重新加回的食物,首先選擇那些營養(yǎng)價值高、過敏反應(yīng)程度低的食物。

  ?一種一種地加,一開始量要由少到多。

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