寶寶到了五個月后,由于身體發(fā)育需要的營養(yǎng)在不斷的增加,對于全母乳喂養(yǎng)的寶寶來說,往往身體需要的營養(yǎng)是不夠的,要在適當(dāng)?shù)臅r候?qū)殞氝M(jìn)行一些輔食的增加,但要講究喂養(yǎng)方法,那么五個月的寶寶怎樣喂養(yǎng)?
五個月的寶寶怎樣喂養(yǎng)
有關(guān)專家指出,一般情況下,孩子5個月開始就要添加輔助食品,如蛋黃、魚泥、肝泥等,7-8月時開始添加肉末、碎菜等粗糙食物,這樣有助于訓(xùn)練孩子口腔運動和咀嚼功能。如果孩子長牙慢,應(yīng)補充輔助食物,并且更換維生素D劑型,有利于鈣吸收。另外,補鈣一段時間后,孩子很快就會長出牙齒,此時家長要訓(xùn)練孩子咀嚼,教會孩子如何咀嚼、吞咽,鍛煉孩子學(xué)會用牙齒咬爛食物,并形成食團(tuán)后吞咽。
1、母乳。給寶寶喂母乳時,要保證奶水充足,如果奶水太清,寶寶容易吃不飽。媽媽應(yīng)該多喝鯽魚湯、豬蹄湯等催催奶。
2、奶粉。盡量給寶寶選擇接近母乳口味的奶粉,還要選擇容易消化吸收的。這樣寶寶喝了奶粉比較好消化,可以補充媽媽奶水不足。
3、蔬菜泥。寶寶五個月可以適當(dāng)添加輔食了,而蔬菜泥是不錯的,既能補充大量的維生素,寶寶還容易消化吸收。
4、水果泥。水果泥和蔬菜泥一樣,都是給寶寶添加輔食必須的。可以用料理機把水果打成果泥,盡量保持原汁原味比較好。
5、面食。寶寶可以吃適當(dāng)?shù)臓面條了,再放入個雞蛋、適量蔬菜等,營養(yǎng)豐富,寶寶容易消化吸收。
為什么要添加輔食
寶寶滿四個月后可以逐漸開始添加輔食,但由于寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育的特點,輔食添加需要遵循由少到多、由稀到濃的原則,一開始最好先添加果汁、菜汁,寶寶適應(yīng)后再開始添加米湯、蛋黃等。
1、母乳寶寶在經(jīng)過6個月以后,媽媽的乳汁分泌量會逐漸減少,寶寶的食量也已經(jīng)開始增加,這時光喝母乳已經(jīng)不足以應(yīng)付寶寶1天的營養(yǎng)。
2、6-12個月大的寶寶,正是發(fā)展咀嚼與吞咽的關(guān)鍵期,對于寶寶來說,咀嚼與吞咽能力是需要學(xué)習(xí)的,如果沒有練習(xí),到了1歲以后,就會拒絕嘗試,即使寶寶肯吃,有時也會馬上吐掉,造成喂食上的困難。
3、輔食能提供更多元、完整的各種營養(yǎng),包括:熱量、鐵質(zhì)與維生素,甚至是微量元素如鋅、銅等。逐次給與不同種類的輔食,可以讓寶寶習(xí)慣多種口味,避免日后出現(xiàn)偏食的現(xiàn)象。
4、寶寶4-6個月大的時候,腸胃淀粉酶及各種消化酵素已經(jīng)開始分泌,表示消化及吸收功能已經(jīng)逐漸成熟,這時就可以開始練習(xí)吃輔食,以增加腸胃道功能,同時寶寶營養(yǎng)足夠,才能更加茁壯。