八個月飲食方案

　　對于八個月的寶寶，在飲食上要注意三次正餐以及三次點(diǎn)心，這樣才能夠滿足寶寶的飲食需求。在早上和晚上的時候，需要為寶寶準(zhǔn)備奶制品。在為寶寶安排午餐以及晚餐的時候，還是需要準(zhǔn)備高質(zhì)量的蔬菜以及營養(yǎng)的粥點(diǎn)。有些時候也可以為寶寶準(zhǔn)備面食類食物。

　　在早上的九點(diǎn)鐘以及下午的三點(diǎn)鐘，我們可以為寶寶準(zhǔn)備點(diǎn)心。一天讓寶寶食用六次食物，達(dá)到少吃多餐，補(bǔ)充足夠營養(yǎng)。

　　八個月的寶寶，一般喜歡食用泥狀的食物，糊狀食物以及半固體的食物也是很不錯的。為孩子準(zhǔn)備粥類食物的時候，要保證食物的營養(yǎng)性。在準(zhǔn)備食物的時候，選擇容易被寶寶咀嚼的食物才好。隨著寶寶的月齡增加，寶寶的飲食類別可以逐漸過渡，讓寶寶有一個適應(yīng)的過程。

　　八個月寶寶食譜

　　1.橙汁土豆泥。準(zhǔn)備新鮮的土豆，橙子，將土豆放入鍋中蒸煮至熟，之后將橙子的果肉放入榨汁機(jī)中榨成果汁，之后將煮好的土豆搗爛，加入橙汁中混合即可。

　　功效：橙汁土豆泥的口感香甜，相信很多的寶寶都是很喜歡吃的。土豆中也含有豐富的維生素以及胡蘿卜素。土豆中也含有豐富的微量元素。橙汁土豆搭配，相信很多寶寶都會喜歡的。

　　2.胡蘿卜蘋果汁。準(zhǔn)備新鮮的胡蘿卜和蘋果，將兩者清洗干凈，在切成塊狀，將兩者混合，榨成果汁即可。

　　功效：胡蘿卜蘋果混合榨成果汁，是非常不錯的組合。這兩種都是寶寶很喜歡的食材。將其榨成果汁，色澤上也會讓寶寶非常喜歡。蘋果有促進(jìn)寶寶腸胃蠕動的功效，胡蘿卜更含有豐富的營養(yǎng)元素，八個月的寶寶食用胡蘿卜蘋果汁是非常不錯的。

　　3.番茄蔬菜粥。準(zhǔn)備新鮮的西紅柿、洋蔥、白菜以及大米，將準(zhǔn)備的食材都清洗干凈，切成小塊狀，將大米放入鍋中熬煮，再加入準(zhǔn)備好的蔬菜。為了方便寶寶咀嚼，還是需要將蔬菜和粥弄成糊狀才好，這樣才方便寶寶吞咽。

　　功效：西紅柿具有健胃的功效，寶寶適量食用西紅柿，也能夠促進(jìn)腸道的蠕動。除此之外，多吃蔬菜也能夠補(bǔ)充身體所需要的纖維素以及維生素。對于八個月的寶寶，媽媽們需要為寶寶多準(zhǔn)備一些容易食用的營養(yǎng)粥。

　　爸爸媽媽們在為八個月的寶寶準(zhǔn)備營養(yǎng)食物時，除了要考慮到食物的烹飪方式，食材的選擇更為重要。相信很多孩子都有自己的口味喜好，爸爸媽媽們要做到不僅讓寶寶吃得營養(yǎng)，還要吃得開心才好。