養(yǎng)育孩子是一件光榮的事,在這個過程中,媽媽常會體會到初為人母的喜悅,也會感受到養(yǎng)兒育女的艱辛,中間會遇到諸多的焦慮和困惑,若沒有一定的專業(yè)知識積累,則很容易走入一些喂養(yǎng)的誤區(qū),從而影響到寶寶的健康。
針對不同生長階段的寶寶,媽媽們常犯的錯誤也不盡相同,下面幫媽為大家總結(jié)了嬰幼兒階段寶寶喂養(yǎng)常見的誤區(qū),以幫助媽媽們更好地照顧寶寶:
0—1個月
0—1個月的寶寶為新生兒,常見的喂養(yǎng)誤區(qū)主要有:
1、以牛奶代替母乳
母乳喂養(yǎng)是大家公認的較好的喂養(yǎng)方式,但是有的媽媽看母乳的初乳比較淡和稀薄,不如奶粉沖出來的濃,便認為母乳沒有營養(yǎng),轉(zhuǎn)而用牛奶代替母乳喂養(yǎng)。
初乳一直被認為是母乳的精華,對寶寶來說,初乳是最有營養(yǎng),也是最適合寶寶的食物。雖然初乳的量比較少,但是初乳中含有的免疫活性成分是其他牛奶或配方奶粉不能替代的,因此不能浪費,最好用初乳喂養(yǎng)寶寶。
2、用鮮奶代替配方奶粉
除了母乳外,其他動物的乳汁并不適合寶寶飲用。以牛乳為例,其含有大量的酪蛋白會影響寶寶的消化吸收;并且寶寶的腎臟功能教弱,牛乳中含有的微量元素也不能被寶寶充分吸收。因此,在母乳不足時,應(yīng)該為寶寶選用配方奶粉,雖然配方奶粉不及母乳的營養(yǎng),但比鮮奶要好的多,對寶寶的消化吸收也很有利。
1—6個月
1—6個月的寶寶處在嬰兒期,常見的喂養(yǎng)誤區(qū)有:
1、過早添加輔食
添加輔食是幫助寶寶從母乳過度到日常食物的必經(jīng)過程,但是輔食的添加不能過早。寶寶年齡較小時,體內(nèi)的消化酶分泌不足,過早添加輔食會引起消化不良等癥狀。
2、添加輔食首選蛋黃
媽媽們通常會認為,蛋黃的營養(yǎng)價值高,因此在添加輔食時往往會首選蛋黃。但是,蛋黃中的鐵元素并不能被寶寶較好吸收,因此會導致寶寶消化不良。幫媽建議,寶寶輔食應(yīng)首選嬰兒米粉,嬰兒米粉含有寶寶生長所需的微量元素,同時也容易被寶寶消化吸收。
3、奶粉沖的越濃越好
有時候媽媽為了不讓寶寶晚上餓醒,會增加奶粉的濃度,讓寶寶睡得更久一點。但睡前喝濃奶會增加寶寶的腸胃負擔,并不利于寶寶安睡,有事奶粉沖的過濃,恰恰會適得其反。
6—12月
6—12個月的寶寶處在輔食期,常見的喂養(yǎng)誤區(qū)有:
1、讓寶寶吃蛋黃補血
蛋黃中雖然含有大量鐵元素,可以幫助寶寶補鐵,但是蛋黃中含有的鐵會和磷酸鹽結(jié)合而降低鐵的吸收率。因此蛋黃并不是補血或預(yù)防寶寶貧血的佳品。
2、給寶寶吃饅頭蘸菜湯
在家中,年紀大的老人會給寶寶吃饅頭蘸菜湯,看著寶寶喜歡吃大人也很高興。然而菜湯中含有大量的油鹽,會對寶寶的腎臟造成負擔。幫媽建議,寶寶在1歲前盡量不食用食鹽,飲食宜清淡。
3、雞湯比雞肉更營養(yǎng)
生活中流傳著這樣的說法:雞湯比雞肉更有營養(yǎng)。事實上,雞湯所含的蛋白質(zhì)僅為雞肉的10%,其脂肪和礦物質(zhì)的含量也非常有限,其營養(yǎng)成分遠不如雞肉。但是,雞湯能刺激食欲,幫助消化,因此最好是兩者一塊吃。
4、用水果代替蔬菜
水果和蔬菜在營養(yǎng)成分上有很多相似之處,但也有很多不同點。相比而言,蔬菜中含有的維生素、膳食纖維等含量比水果要高;而水果中碳水化合物、有機酸等含量比蔬菜高,因此二者不能互相替代。
5、隨意給寶寶吃營養(yǎng)品
媽媽們經(jīng)常會擔心寶寶日程飲食攝入的營養(yǎng)不足,因此會額外給寶寶吃很多補品。殊不知,寶寶在同時吃很多補品的時候,會使部分營養(yǎng)素攝入過量導致體內(nèi)營養(yǎng)素失調(diào),這對寶寶的生長發(fā)育非常不利。
以上便是寶寶在嬰幼兒時期喂養(yǎng)的常見誤區(qū),媽媽們可要注意哦。